Parkinsonova bolest i problemi sa spavanjem: simptomi, liječenja

Pitanja Parkinsonove bolesti i spavanja pogađaju oko 75% pacijenata. Unatoč važnosti sna kada se bave dugotrajnom bolešću, većina ljudi koji boluju od PD-a imaju problema sa spavanjem u nekoj fazi svog stanja. Problemi sa spavanjem često se javljaju mnogo prije nego što su se pojavili motorički simptomi, što ih čini jednim od prvi znakovi Parkinsonove bolesti. Neki od najčešćih problema sa spavanjem kod PD su nesanica, sindrom nemirnih nogu (RLS) i pretjerana dnevna pospanost. Parkinsonova bolest može izazvati i noćne poremećaje poput apneja za vrijeme spavanja, loši snovi i učestalo noćno mokrenje. Istražimo Parkinsonovu bolest i probleme sa spavanjem detaljnije.

Parkinsonova bolest i san: uobičajeni simptomi

Problemi sa spavanjem mogu se pojaviti u bilo kojoj fazi Parkinsonova bolest. Neki od najčešćih problema sa spavanjem za PD pacijente uključuju:

• Nesanica: Poteškoće u snu ili spavanju
• Pretjerana dnevna pospanost: Osjećaj pospanosti ili umora tijekom dana. U Parkinsonovom stanju je i spavanje cijeli dan
instagram viewer
• Noćne more ili noćni strahoti: Loši snovi koji vam se čine neobični
• Napadi spavanja: Iznenadne, nehotične epizode sna, poznate i kao narkolepsija
• Periodični poremećaj pokreta nogu (PLMD)
• Sindrom nemirnih nogu (RLS)
• REM poremećaj ponašanja u snu: Djelovanje iz snova dok spava
• Apneja za vrijeme spavanja: Kad disanje ometa tijekom spavanja
• noćnog mokrenja: Česta noćna mokrenja

"Prilikom propisivanja jednog od lijekova koje uzimam liječnik me upozorio na čestu nuspojavu: pretjerane, snažno žive snove. Da budem iskren, zapravo nikada nisam primijetio razliku. Oduvijek sam sanjao velika. " - Michael J. Lisica

Što uzrokuje probleme sa spavanjem u Parkinsonovoj bolesti?

Mnogo je razloga zbog kojih su Parkinsonova bolest i problemi sa spavanjem toliko rasprostranjeni, uključujući poremećene rutine, lijekove i kemijske promjene u mozgu ("Kako Parkinsonova bolest utječe na mozak"). Jedna studija istraživača UCLA otkrila je da pacijenti s Parkinsonovom bolešću i poremećajima spavanja pokazuju: nedostatak stanica oreksina i hipokretina (Hcrt) koji su utjecali na sposobnost mozga da regulira ciklus spavanja / budnosti normalno, redovno.

Simptomi nesanice mogu se javiti i kao rezultat motorički simptomi Parkinsonove bolestiili kao nuspojava lijekova. Tremor, ukočenost i nehotični pokreti mogu sve utjecati na vašu sposobnost da padnete ili lagano zaspite, što je razlog zašto liječenje vašeg stanja lijekovima može biti od vitalne važnosti za dobar san.

Poremećaji spavanja kod Parkinsonove bolesti: liječenje i savjeti

Ako imate problema sa spavanjem u Parkinsonovoj bolesti, vaš liječnik može predložiti promjenu ili promjenu lijeka. Neki lijekovi djeluju kao stimulansi i mogu vas držati budnima. Ostali se mogu istrošiti noću i uzrokovati pogoršanje simptoma PD. Ako se to dogodi, vaš liječnik može predložiti da vas prebaci na lijek koji se kontinuirano isporučuje vašem tijelu, kao što su mrlje na koži ili infuzije levodope.

Ako promjena lijeka ne pomogne, možda ćete biti upućeni u specijaliziranu kliniku za spavanje. Možda će vam trebati i određena oprema za disanje tijekom noći ako vam je apneja za vrijeme spavanja jaka.

Puno toga možete učiniti za poboljšanje zdravlja spavanja. Evo nekoliko savjeta za prevladavanje poremećaja spavanja kod Parkinsonove bolesti:

• Ne pijte vodu nekoliko sati prije spavanja
• Izbjegavajte kofein, alkohol i druge stimulanse ("Možete li piti alkohol s lijekovima protiv Parkinsonove bolesti?")
• Stvorite opuštajuću noćnu rutinu koja ne uključuje razgovor o teškim temama prije spavanja, gledanje televizije ili jedenje teškog obroka prije nego što legnete
• Uživajte u toploj kupki navečer prije odlaska u krevet
• Prije spavanja napravite nešto opuštajuće, poput čitanja ili slušanja audio knjige
• Kroz dan nabavite puno svježeg zraka i vježbajte, iako bi trebali izbjegavati aktivnosti barem 2 sata prije spavanja
• Ako je moguće, provjerite je li temperatura vaše spavaće sobe između 60-65 stupnjeva Fahrenheita
• Smanjite buku i svjetlost u spavaćoj sobi

Parkinsonova bolest i problemi sa spavanjem mogu poremetiti vašu kvalitetu života i uzrokovati da se osjećate zabrinut zbog spavanja. Gotovo uvijek postoji rješenje, bilo da se radi o malim promjenama koje možete izvršiti kod kuće ili prilagodbama liječenja uz upute liječnika.

reference članak