Brzi načini za osvajanje nereda
Mislili biste da bih bio prilično dobar u postavljanju mojih stvari na njihova mjesta, što sam sa svojim bićem trener poremećaja pažnje (ADHD ili ADD) i sve.
I ja sam. Nažalost, nisam baš tako dobra u vezi čuvanje njih tamo. Poput mnogih odraslih osoba s ADHD-om koje savjetujem, i ja imam problem s neredom - na mojem se stolu gomilaju prazne koverte, važni papiri, računi, bezvrijedna pošta i podsjetnici.
Barem tako stoji moj stol koristi biti. Dok ovo pišem, radna površina mi je model urednosti. I ovoga puta, uvjeren sam da će moj stol ostati bez nereda. To je zato što sam se naoružao trima najmoćnijim oružjem protiv nereda poznatim čovjeku (naravno, nakon što je koš za smeće).
[Besplatno preuzimanje: 22 strategije prepadanja za odrasle s ADHD-om]
Shred It!
Vjerojatno mislite da su shredderi sredstvo zaštite od krađe identiteta - znate, čuvanjem povjerljivih dokumenata iz ruku lopova. Ali za mene se prizor svih konfeta pokazao nevjerojatno motivirajućim. Vidim te sitne komadiće papira i ispunjena mi je želja da radim više drobljenja - i više razbacivanja.
Postoji mnogo opcija koje mogu obraditi najmanje 10 stranica odjednom (ako morate uhraniti stranica u nekoliko trenutaka dosadit će vam) i dovoljno su robusni da žvaćete štapiće i papir isječke.
Označi to!
Tu će se sigurno naći papiri kojih se trebate pridržavati. Unesite moje drugo tajno oružje: električni pisač etiketa. Omogućujući vam izradu naljepnica u širokom rasponu boja, veličina i slova, dobar pisac etiketa pretvara postupak izrade etiketa iz studije u dozrijevanje u zadatak koji je potpuno zabavan.
Svestran i lakši za upotrebu, elektronički pisci etiketa danas su više na mjestu. Preporučujem bilo samostalnu elektroničku jedinicu (dobre su obično od 15 do 50 USD), poput one Brat P-Touchili elektroničku jedinicu koja se uključuje i ispisuje s vašeg osobnog računala, kao što je Brat PT-1950 (očekujte da ćete za njih platiti najmanje 60 USD).
["Kako sam organizirao svoju neurednu kuću"]
Udarite to!
Za velike ili glomazne dokumente koji se ne uklapaju u uobičajene mape upotrijebite veziva s tri prstena. Oni mogu biti označeni (naravno, s pisećem naljepnica) i obojenim bojama (crveni uvez za materijale za treniranje, plavi za članke iz časopisa i tako dalje) i uredno se pohraniti na policu.
Pokupila sam Električna bušilica za ljuljanje - 3 rupe ($40). Što više stranica može udarac obraditi odjednom, veća je vjerojatnost da ćete ga koristiti. Kao i kod uništavanja i označavanja, probijanje je tako zadovoljavajuće i graniči s ovisnošću. Ne zaboravite na modele sa baterijom, jer su oni sporiji i skloniji zaglavljivanju od modela koji se ugrađuju u zidnu utičnicu.
Otkad sam počeo upotrebljavati ova tri gadgeta, postao sam budala za uništavanje papira, pisanje naljepnica i rupu. Nikad nisam bila tako organizirana. Ako ih pokušate, uvjeren sam da će se vaša nevolja ugasiti - i ostanite podalje!
[Samoprovjera: Je li vaša nered i neorganiziranost izvan kontrole?]
BILJEŠKA: Nazivi proizvoda, modeli, cijene i specifikacije bili su trenutni od tiska. U nastavku ostavite komentar ako ste svjesni točnije i ažurnije informacije.
Ažurirano 1. ožujka 2018. godine
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.