ADHD tinejdžeri i videoigre: elektronički podočnjaci

Kad smo Enzu dobili njegovu prvu ručnu video igru, prema mom mišljenju bio je previše mlad, ali još uvijek mnogo stariji su od većine djece ovih dana kada im se uručuje prvi elektronički prizor za pažnju (E.A.S.). Zadržali smo se koliko smo mogli iz nekoliko razloga:

1. Već je imao puno igračaka za koje nikad nije mogao naći dovoljno vremena: Legos, papirnati avioni i, hm, vlakovi.

2. On već nisam provodio dovoljno vremena napolju, a svaka je minuta ispred ekrana minuta koju biste mogli potrošiti radeći nešto korisno opasno, poput izgradnje utvrda ili paljenja stvari pomoću povećala.

3. Znali smo snagu zaslona da usisava nečiju životnu silu.

[Besplatno preuzimanje: Previše vremena na ekranu? Kako regulirati uređaje svog djeteta]

Jer nam se to dogodilo. Moj suprug kojeg ću na ovom blogu nazvati "Dave" godinama je svakodnevno sakupljao prstenove, borio se protiv negativaca ili gradio civilizacije dio svog života. I "Dave" me i dalje zadirkuje zbog svog grickalica s tortama od čokolade i kolača s čokoladom i čokoladom iz Mardi Gras iz 1996. godine prije nego što sam obojica odustala od korizme.

Dogodilo se i ljudima do kojih nam je stalo. Enzoov talentirani ujak Art, na primjer, izgubio je četiri godine svog odraslog života igrajući se u svakom slobodnom trenutku prije nego što je odlučio provesti svaki mogući trenutak slikajući i gradeći karijeru.

Stvar je u tome da su videoigre zapravo dizajniran za ovisnost. Zadaci su poticajni i izazovni. Uvijek postoji nivo koji treba pobijediti, a kad ga pobijediš, tvoja nagrada je da pokreneš drugu razinu. Ne postoji igra koja bi se zadovoljila pred vrijeme večere. Čak i tvorci igara sada shvaćaju da su napravili štetu u djetinjstvu i govore djeci da idu više vani.

Bilo je jedino pošteno da je Enzo ipak dobio vlastite elektroničke privjeske pažnje. Nismo ga željeli lišiti zadovoljstva njegove generacije adrenalina i dopamina. Ali prije nego što smo ga pustili da stavi palčeve na stvar, postavili smo Sporazum o video igrama koji je rekao stvari poput toga da bi mogao igrati igre u skladu s godinama dva sata vikendom, ako prvo pita, i tako dalje. Dogovor je bio: ako se nije mogao igrati po pravilima, morao bi isključiti igru, period.

["Koliko je vremena na ekranu previše?"]

Najbolje pravilo na popisu bilo je ovo: Kad nazovemo vaše ime, morate pauzirati i pogledati. Činjenica da će izgubiti privilegije za 24 sata ako nas ne čuje i odgovori motivirala ga je da nauči kako prebaciti svoje zupčanik, pažljiv kontakt s očima i briga za njegove manire - sve što može biti nevjerojatno teško za hiperfokusiranu djecu s ADHD-om. Ali neposredna nagrada za dobivanje više dopamina pomogao trenirati njegov mozak na dobar način.

Ažurirano 27. srpnja 2018