Roditelj na roditelja: Kako spriječiti impulzivnost ADHD-a kod vašeg djeteta?
ADDITY pita: Kako zaustaviti svoje dijete s ADHD-om iz impulzivnosti - od kazivanja ili činjenja nečega što će ona ili on požaliti? Veliki je izazov, ali mnogi od vas to pokušavaju ispuniti vlastitim inovativnim strategijama.
"Suočim se s njim, pogledam mu u oči, stavim ruke na njegova ramena i razmislim s njim o posljedicama njegovih postupaka. " -Adrienne, Florida
„Kažem svom djetetu da se zaustavi na dvije minute i duboko udahne sa sobom. Ova pauza omogućuje mu da ponovno pokrene situaciju. To ga obično smiruje i tjera na drugačiji pristup. " -Helen, Arizona
"Imam srce na srce sa svojom djecom i objašnjavam da svaka radnja ima posljedice i da mogu birati radnje koje vode pozitivnim posljedicama. " -Kristina, Massachusetts
“Pozivamo našeg sina da pokuša s mislima čuti ono što želi naglas. Ako je uopće nesiguran u to treba li to reći, ne bi trebao Također mu kažemo ako to nije nešto što bi rekao ili učinio pred Bogom ili bakom, to je definitivno ne. " -Karen, Wisconsin
"Podignem ruku, kao da je znak stop. Znak je zaustaviti se i razmišljati - za oboje. " -Brenda, Kalifornija
"Kažem: 'Stani, samo stani, pogledaj me i slušaj." Govorim namjerno, koristeći njihova srednja imena, kao i svoja imena. Tada znaju da je to važno. " -Cassie, Connecticut
"Moja djeca znaju da su, kad primim određeni pogled, trebalo da se bolje zaustave i preispitaju što govore ili rade. Moram se podsjetiti da to radim svaki dan. " -Brandi, Kalifornija
"Ne znate. Oni koji pate od ADHD-a uče od boli koju njihove riječi ili postupci uzrokuju. Samo im treba duže vremena da to nauče. " -Frank, Kalifornija
"Obično kažem:" Ne idemo tamo! " Ali ako odemo tamo, oni gube privilegiju ili dvije. " -Jodi, Texas
"Pokušavam predvidjeti s kakvim se situacijama može suočiti i upozoravam je. Inače je obično ne uhvatim na vrijeme! " -Cecilia, Minnesota
„Koristim empatiju. Kažem, 'Sjeti se kako si se osjećao kad ...' " -Dee, Maine
"Svaki put kada vikne ili se naljuti na mene, podsjećam ga, pod vrućinom stvari, da će se za oko sat vremena osjećati loše u onome što je učinio ili rekao. To smo radili već neko vrijeme i mislim da se počinjem snalaziti. " -Tammy, British Columbia, Kanada
„Ponekad ga pitam„ vrijedi li to? “ i to je trik. " -C., Kansas
"Da imam odgovor, prodavao bih ga u boci i prodao - i bogatite! " -Debbie, New York
Ažurirano 31. ožujka 2017
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
