Svakodnevni Quickie za čišćenje za ADHD rukovoditelje
Najbolja vremena za očistite svoj stol su između projekata (stavljanje jednog projekta prije pokretanja drugog) i do kraja dana. Ladice za slaganje dobro funkcioniraju za to - skupite sve papire za aktivni projekt i privremeno ih založite u jednu od ladica. Ladice postavite u vertikalni položaj, a ne u vodoravni položaj preko stola. Na kraju dana odvojite dvije minute (ne više!) Da uredite radnu površinu prije odlaska.
Oni s ADHD-om moraju odabrati svoje bitke i postići savršenstvo nije jedna od njih. Sve dok ste pažljivi u održavanju zajedničkih prostora (kafe stanica, prostorija s datotekama, prostor za kopiranje) izvan vaše nereda, dobro funkcioniraju (vaš nadzornik je zadovoljan vašom izvedbom) i nema primljenih pritužbi, dajem vam dopuštenje da preskočite sve osim noćnog čišćenja stola posao.
Ažurirano 4. travnja 2017
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
