Nada je štetna u depresiji
Otkrio sam da je nada štetna. Znam, refleks je da se ne slažem s tim, ali, barem u mom slučaju, nada je štetna. Nedavno sam našao malo nade da ću završiti dubok, iscrpljujuća depresija. Znao sam osjećati da je nada greška, ali neki dio mog mozga je odbio poslušati to. I sasvim sigurno, pokazalo se da je nada bila štetna.
Što je štetna nada?
Kada se koristi kao glagol, nada se definira kao: "gledati naprijed sa željom i razumnim pouzdanjem."1
U mom se slučaju veselila svom depresivnom smanjenju. Nadao sam se olakšanju od patnje.
Problem nade je što je okretna strana razočaranje. Kad su vaše nade propadale, razočaran je kako se osjećate.
Postoje dva problema s razočaranjem u depresiji zbog kojih nada postaje štetna:
- Razočaranje se osjeća grozno. Osjećaj da će se dogoditi nešto dobro (tako rijetka stvar koju ćete osjećati u depresiji) samo imati nevjerojatno vam je oduzeto, obično u posljednji trenutak kada se vaša nada nadahnula bolno.
- Depresija pojačava negativne osjećaje. Ako nikada niste imali ozbiljnu depresiju, morat ćete samo prihvatiti moju riječ papirnati rez negativne emocije osjeća se kao da vas je katana prerezala na pola kad ste žestoko depresivno.
Drugim riječima, dopuštajući nadu u svoj mozak, riskirate pravi rizik razočaranje. Naravno, svi doživljavaju razočaranje i svi naučimo živjeti s tim. Problem je u tome što je vaša nada bila da se popravite od ponekad smrtonosne bolesti, a to je i bilo ukradena od vas, zapravo ne biste mogli živjeti s pretjeranom boli koja se može pojaviti kao proizlaziti.
Zašto je nada toliko štetna u depresiji?
I zato je nada štetna. Valjda je i sama nada, pretpostavljam. Sama nada se zapravo može osjećati dobro, ponekad čak i za vrijeme depresije. Problem je u tome što često ne dobijemo ono čemu se nadamo. Ovo je samo život i to je u redu. Štetni dio nade je koliko se razočaranje pretvara u očaj. Kad se nadate da ćete se odmoriti od depresije zahvaljujući novom liječenje depresije, ona ruši duše kad to ne radi. Ljudi nemaju pojma koliko ih više boli sa svakim neuspješno bipolarno liječenje. Nada se osjeća kao da je podignuta samo da bi mogla dalje pasti kad se ne dogodi ono čemu se nadate. I stvarno ne pretjerujem s tvrdnjom da to može učiniti samoubojstvom. Depresija vas ionako gura u tom smjeru, a razočarenje samo ubrzava to putovanje.
Što učiniti kada je nada štetna
Volio bih da mogu reći da imam siguran način da iskusim nadu. Svi mi želimo iskusiti nadu, na kraju krajeva, kad to situacija zahtijeva. Ali ne znam način. Ne znam način da doživim nadu, štiteći se od boli razočaranja.
Pa što da radim? Trudim se da ne budem iskren, da budem iskren. Zato sam i znao kada sam razmatrao ovo najnovije liječenje ne treba budi nadu. Znao sam to, ali obećanje mi je svejedno stiglo. A kad je razočaranje pogodilo, teško me zamalo.
Ako odlučite izbjeći nadu, shvaćam je. Ako se podsmješuješ nade nade, shvaćam. Ako mrzite inspirativne citate, shvaćam.
I čemu se nadam da će čitajući ovo dobiti i drugi ljudi. Jer je to sranje kad ljudi misle da se sabotirate ili da nešto nije u redu s vama zbog izbjegavanja nade. Budite sigurni, nije s vama ništa loše. Samo se štitiš od štetnosti nade. I to je u redu.
Izvor
- Dictionary.com, "Nada. "Pristupljeno 19. veljače 2020