Dobro je ići (na koledž)

John Muscarello nije imao problema s prelaskom na fakultetski životusprkos ozbiljnom poremećaju hiperaktivnosti u nedostatku pažnje (ADHD ili ADD).

To je zato što je 20-godišnjak njegovao dobre navike dok je pohađao srednju školu u Glen Headu u New Yorku. "Imao sam zadaću u koju sam sve zapisao", objašnjava. "Imao sam i veliki kalendar na zidu svoje spavaće sobe. Zapisao sam nadolazeće papire i datume, tako da sam uvijek znao što se događa. Vratio bih se kući od sporta, tuširao se, večerao, pilulu i tada bih obavio sav svoj posao. "

John je u srednjoj školi predao papire prije dolaska. „Nastavnici bi mi pomogli da ih revidiram,“ kaže, „i predao bih ih ponovo, kada bi to učinili svi.“ I njegovao je bliske odnose sa članovima fakulteta - strategiju koju nastavlja na Pennsylvania's York College e-poštom svojim profesorima na početku svakog semestra predstavio se i objasnio svoja akademska „pitanja“. Ideju je dobio od svoje majke Marije, koja je uvijek imala smisla sastati se sa učiteljima svog sina kako bi im ih dala glavu gore.

Naravno, smije se Marija, „Činjenica da smo posjedovali slastičarnicu i donosili stvari u školu nije ni naštetila.“

Stvari su bile drukčije za Davida Burkharta, 28-godišnjeg studenta. Dobro je završio u pripremnoj školi koju je pohađao, gdje su se učenici probudili, jeli, učili i odlazili u krevet u propisano vrijeme. S obzirom na naređenje koje mu je bilo nametnuto, nitko nije ni sumnjao da je David imao ADHD, kao i disgrafiju.

[13 savjeta za preživljavanje na fakultetskim fakultetima s ADHD-om]

Ali Davidov se život nije odvijao u prvoj godini prvašića Sveučilište Auburn.

„Završila sam fakultet i uselila se u svoj vlastiti stan. Prvi put u životu nisam imao krevet, "kaže on. "Nisam imao pojma kako jesti ili planirati dan. Prešla sam s jednog sata slobodnog vremena na dan tri sata predavanja dnevno - i nikoga nije bilo briga ako se nisam pojavila za to. Prao sam odjeću kupujući nove stvari. Kupila sam novi par čarapa svaki tjedan. "

Za nekoliko tjedana David je napustio sve časove. Pokušao je sakriti istinu od svojih roditelja, ali njegov otac, predsjednik Auburn-ovog odjela za psihologiju, i njegova majka ubrzo su to saznali. Davidov tata poslao ga je da živi s ujakom na Floridi, gdje je proveo četiri naporna mjeseca sipajući asfalt i razmišljajući o tome što bi učinio drugačije ako se vrati na fakultet.

Stvarni život 101

Ako ste roditelj djeteta s ADHD-om ili djeteta s teškoćama u učenju (LD), vjerojatno se pokušavate potruditi da nauči kritične akademske vještine. Ali znanje kako slušati u razredu i držati se zadatka nije dovoljno za postizanje uspjeha na fakultetu. Vaš mladić mora znati upravljati svojim vremenom, namještati i ostati unutar proračuna, pranje rublja i općenito kroz život samostalno.

Da biste svom djetetu pružili najbolje šanse da uspije na fakultetu, pokušajte ga učiniti "autorom vlastitog života", kaže Karen Boutelle, direktorica trenerskih usluga pri Landmark College, u Putneyu, Vermont. Vježbajte situacije iz stvarnog svijeta koje će vašem djetetu omogućiti da vježbaju osnovne vještine prije napuštajući dom.

[U obrani Napada godine]

"Djeci se mora dopustiti da propadnu", kaže Boutelle. "Ako im dopustite da dožive razočaranja, nauče donositi odluke i upravljati rezultatima. Ne radi se o učenju sustava, nego o uključivanju u proces učenja. "

Boutelle potiče roditelje da postavljaju svojoj djeci ono što ona naziva "znatiželjnim pitanjima." "Kad osobe s ADHD-om naiđu na prepreku na putu", objašnjava ona, "skloni su osjećaju da nemaju mogućnost. Ali ako im postavite pitanje, ono služi kao ulaz u njihove mogućnosti i pomaže im da aktiviraju svoje znanje. "

Nije dovoljno sati

Dok je David Burkhart naučio težak način, fakultet omogućuje studentima da odaberu kako provesti svoje vrijeme: Napišite novine ili prisustvovajte zabavi. Perite rublje ili kupujte novu odjeću. Kaže, njegov problem je što nije imao iskustva u upravljanju vlastitim vremenom.

Ben Mitchell, direktor priznanja na Landmark Collegeu, kaže da djeca mogu izbjeći ovaj problem tako što će naviknuti na raspolaganje sve u njihovim životima - sport, pranje rublja, zabave, TV emisije i, naravno, vrijeme za učenje. "Što više student može eksternalizirati svoj raspored, veća je vjerojatnost da će ga se sjećati", kaže Mitchell.

Kathleen Nadeau, dr. Silver Spring, Maryland, psihologinja specijalizirana za ADHD, slaže se da su vještine upravljanja vremenom kritične. Kaže da bi tinejdžeri i tinejdžeri s ADHD-om trebali steći naviku korištenja dnevnog planera tijekom srednje škole, ako ne i prije.

"Ako vaše dijete ima sastanak kod stomatologa", kaže ona, "nazovite ga na" sastanak stomatologa, dr. So-and-so ", na točan datum i vrijeme. Zatim mu pomognite da razvije naviku isključivanja za noć, priprema se za krevet i pogleda što se događa sutra - doslovno ga naučite da predviđa sljedeći dan. "

Prema Holly Susi, stručnjaku za razvojno obrazovanje u Community College of Rhode Island u Lincolnu, tipični mladić s ADHD-om mora biti "izričito naučen" da koristi planer. "Često vidim studente s dnevnim planerima, ali ništa nisu napisali u njima", kaže ona. "Ili oni pišu u njima, ali nikad ih više ne gledaju."

Kako bi 18-godišnjakinja s ADHD-om, Stephen, koristila planer, Susi je sjedila s njim svake nedjelje navečer kako bi pregledala njegove nadolazeće sastanke. Nakon šest mjeseci, kako kaže, "preuzeo je vlasništvo nad procesom", a sedmične sjednice više nisu bile potrebne.

Utapanje u papir

Meg Edwards iz prve ruke zna s čime se oni s ADHD-om susreću na faksu. Od 1995. do 1998. radila je u prijemnom uredu u Landmarku. Prije toga, provela je tri godine trenirajući mlade s ADHD-om. I sama ima ADHD.

Edwards se sjeća brucoša s fakulteta koji je odustao jer ju je preplavila papirologija. "Bila je u školi samo dva tjedna", prisjeća se Edwards, koji sada radi za tvrtku David Allen Company, trenersku tvrtku u Ojaiu u Kaliforniji. „U to je vrijeme sakupila hrpu papira visoko - izbornici, nastavni programi i tako dalje. Sve je došlo kod nje. Nije imala pojma kako donositi odluke o onome što je skupila. "

Studenti s ADHD-om mogu izbjeći "smrt na papiru", kaže Edwards, ako nauče koristiti staromodni kovčeg. Učenik svaki dan stavlja svaki komad papira koji nagomila u ovu kutiju. Na kraju svakog dana student prolazi kroz kutiju. Ona odbacuje ili predaje predmete koji ne zahtijevaju ništa i prebacuje sastanke ili rokove dostavljača elektroničkom ili papirnom planeru. Iz ovog planera student priprema svakodnevnu listu za sljedeću radnju.

"Dragi tata, molim te pošalji novac"

Nakon što dosegnu srednju školu, djeca bi trebala preuzeti više odgovornosti za upravljanje svojim novcem. Ako im pomognete da odgovore na pitanja poput "Koliko novca mogu potrošiti?" "Gdje je najbliža banka i koliko sati ima?" Ako nađete vremena da odete do bankomata i nabavite novac za sljedeći tjedan? ”Tijekom srednje škole, oni će biti bolje opremljeni za upravljanje novcem u koledž.

Nadeau predlaže da vašem srednjoškolcu mjesečno dodate odjeću. Dala ga je vlastitoj djeci, uključujući kćer koja ima ADHD i kaže da su brzo počeli provjeravati cijene, tražiti prodaju i donositi dobre odluke o trošenju. Pored toga, Nadeau kaže da bi roditelji trebali otvoriti čekovni račun u djetetovom imenu do jedanaestog razreda.

Sve bez odjeće - opet

Nema rukovanja perilicom ili sušilicom, čak ni za najmlađih tinejdžera. Trik je oprati prije nego što iscrpite zalihe čiste odjeće. Ovo je vrsta planiranja s kojom djeca s ADHD-om imaju problema.

"Ne radi se o tome kako ih naučiti stavljati sapun u stroj", kaže Patricia Quinn, mr.d., pedijatar u razvoju koji se specijalizirao za ADHD i teškoće u učenju. "Djeca to mogu brzo naučiti. To je učenje kako zakazati, vještina koju možete primijeniti na druga područja. "

Quinn sugerira da mladići počnu samostalno rubljati tijekom srednje škole. Recite svom djetetu koliko traje ciklus pranja, kaže ona, a zatim ga natjerajte da uđe u "dan pranja rublja" u svoj planer, s tim da je određeno vrijeme određeno.

Ponedjeljak ujutro Jet-Lag

Adolescenti su noćne sove, a malo njih zna da pomanjkanje sna ograničava rad mozga i raspon pozornosti.

Vjerojatno ne možete kontrolirati u koje doba tinejdžer spava, ali možete potaknuti dijete da se svako jutro probudi u isto vrijeme. Quinn objašnjava: „Recimo da vaše dijete čitav tjedan spava od ponoći do 18:30, i Petak i subota navečer, spava od 15:00 do 12:00. To je svaki put u Europu vikend. Svakog ponedjeljka ujutro on je mlazno zaostao. Ako djetetu bude dopušteno da spava do podne svake subote i nedjelje, to će učiniti. Ali ako mora ustati da igra nogomet subotom od 9:00, ustat će. Dajte djetetu slobodu da odluči što ga brine, a zatim smisli kako se nositi s tim. "

Ako vaše dijete ima problema s ustajanjem na vrijeme, Nadeau predlaže da ga poklonite dvabudilice - vibrirajući sat pod jastuk, plus sat postavljen po sobi, tako da će morati ustati iz kreveta da ga isključi. Ako vaše dijete spava kroz oba alarma i kasni u školu, neka bude. Neka se nosi s posljedicama. (Možda želite upozoriti učitelja djeteta iz prvog razdoblja o vašem "eksperimentu.")

Znajući kako zatražiti pomoć

John Muscarello naporno radi kako bi bio samodostalan, ali ne boji se pružiti ruku. „Uvijek smo Ivana poticali da se trudi koliko god je mogao“, kaže njegova majka, „ali i da nauči tražiti što mu treba. Napisao je pismo svom učitelju u šestom razredu, u kojem je rekao: "Ovdje stvarno naporno radim, što možete učiniti da pomognete ja ne možeš proći srednju školu a da ništa ne zatražiš i biti zagovornik sebe koledž."

Holly Susi kaže da mnogi brucoši s kojima se susreću nikada nisu odraslom odraslom osoblju morali objasniti kako ADHD utječe na njih. "Studenti koji me dolaze vidjeti često mi ne mogu reći kako mogu pomoći", kaže ona. "Studenti trebaju biti spremni objasniti kako ADHD utječe na njihov akademski učinak i biti spremni tražiti određeni smještaj."

Susi nagovara roditelje da započnu igranje takvih rasprava dok su njihova djeca još u srednjoj školi. Roditelj može djelovati kao službenik s poteškoćama u učenju, profesor na fakultetu ili razrednik, dok se sin ili kći zalažu za svoje potrebe.

Krajnji donositelj odluka

Roditelji mogu učiniti puno kako bi osnažili svoje dijete za uspjeh na fakultetu. Na kraju, međutim, samo učeničko ponašanje određuje je li uspio.

Ove jeseni, John Muscarello vraća se na koledž u York uvjeren da je na putu ka diplomiranju. A David Burkhart, stekao zvanje diplomirao, vraća se u Auburn kako bi proučio javnu politiku - sljedeći korak ka njegovom cilju da postane profesor na fakultetu. "Naučio sam da moram stvoriti svoju strukturu", kaže on. "Moje je prirodno stanje potpuni kaos. Moj život se sastoji od pokušaja prevladavanja toga. "

[Da, MOŽETE dobiti smještaj u koledžu]

Ažurirano 25. lipnja 2019. godine