Najbolji odgovor na temperament između vašeg između partnera? Tišina

Dopustite da vam ispričam priču o Jasonu i prostirci.

Jason je dvanaestogodišnji šesti razred koji je, društveno i emocionalno, bliži 9. godini. Jason uzima svoje Lijekovi protiv ADHD-a Jednom kada krene u školu, što može biti problematično dok čeka da započne.

Danas je bio jedan od tih dana. Jason je danas trebao krenuti na izlet. Tijekom domaće sobe jedno se od djece šalilo zbog svađe s hranom i Jason je bacio hranu ovom učeniku. Jason je tada rekao direktoru da ne ide na teren. Kao što se očekivalo, jako se uznemirio i završio je stavljajući se pod tepih.

U vrijeme dok je bio pod prostirkom, nisam razgovarao s njim. Vikao je hrpu puta ispod tepiha kako mrzi glavnicu, rekao nekoliko prokletskih riječi o njemu. Nisam se javio.

Ustao je sam, ušao u moj ured, ugledao Connect 4 na stolu i tražio da igraju neku igru. Igrali smo jednu igru, objasnio mi je zašto nije dozvoljen za izlet na teren. Nisam to komentirao. Otišao je u svoje prvo razdoblje i ostao je dobar dan ostatak dana.

[Besplatno preuzimanje: procijenite emocionalnu kontrolu tinejdžera]

Ključno ovdje nije bilo pokušati obraditi redoslijed događaja koji su se dogodili, ne pokušavajući razgovarati njega o tome što bi učinio drugačije sljedeći put, a ne odgovarajući na komentare koje su vikali van. Nije bilo potrebe da razgovaram; moj najbolji način djelovanja bio je čekati.

Ponekad roditelji previše razgovaraju, što može eskalirati dijete koje se pokušava vratiti u stanje samoregulacija. Pokušati razum s djetetom u ovom stanju potpuno je beskoristan. Sigurna sam da sam bila kriva za to mnogo puta kad je moj sin bio mlađi i sigurna sam da nije pomoglo u situaciji.

Manje razgovora ili nikakvog razgovora često dovodi do brže samoregulacije. Imam izreku koju kažem roditelju; "Koristite 80% manje riječi. Ako to ne radi, prestanite s potpuno razgovarati. " Prostirka koju je Jason stavio bio je učinkovito sredstvo za njega - samo smo mu trebali dopustiti da ga koristi.

Želim da diplomski programi mentalnog zdravlja podučavaju vrijednost Jasonovog prostirača na isti način kao što podučavaju i teorijske orijentacije. Razumijevanje vrijednosti ne razgovor je praktičniji od bilo koje teorijske orijentacije koju sam naučio u diplomskoj školi. I mislim da bi se Jason vjerojatno složio.

[Uzmi ovaj samo test: Opozicijski prkosni poremećaj (ODD) u djece]

Ažurirano 4. veljače 2020. godine