Moje ponašanje koje izbjegava uzrokuje probleme u vezi

Da nije bilo moje virtualne virtualne terapija sjednice, moje ponašanje za izbjegavanje vezanosti moglo bi izazvati daleko veće štete u mom karantenskom životu. Što je izbjegavanje vezanosti? To nije mentalni poremećaj ili bolest. Umjesto toga, to je stil vezanosti.

Za mene je karakteristična prisilna distanca - uvijek imam jednu nogu ispred vrata svojih odnosa. Srećom po mene, kroz te tendencije prolazim cijeli život, na i izvan terapije. imam smislene, održive veze. Ali biti u karanteni s tri moje voljene osobe testirao je moju sposobnost održavanja sigurnih vezanosti. Terapija mi je pomogla da se kroz svoje razornije nagone.

Karantena s mojim partnerom aktivira ponašanje izbjegavanja 

Kad sam okončao prvu vezu, moj dečko me nazvao zanosom. U vrijeme kad sam to smatrao smiješnim - bili smo zajedno pet godina. Ali nakon razmišljanja razumijem što je mislio; Uvijek tražim razloge za odlazak.

Iako sam potpuno predan svom sadašnjem partneru - razmišljali smo da se zajedno preselimo ovog ljeta, prije nego što smo pogodili COVID-19 - uvijek sam jednom nogom držao vrata. Zapravo, u prvoj godini naše veze, ja

prekinula s njim dvaput. Otkako je započela karantena, našao sam se u potrazi za razlozima da dugoročno živjeti s njim. Ja biram borbe. Terapija mi je pomogla da primijetim ove nagone i razmišljam prije nego što djelujem na njih.

Kako terapija olakšava izbjegavajuće ponašanje

Kompliciraju li ponašanja koja izbjegavaju vaše odnose? Podijelite svoje misli u komentarima.