Ugostiteljstvo s ADHD-ovim apetitom

"Imala sam sladoled za doručak", najavila je Natalie dr. Halbur, naš pedijatar.

Ja o umro! Mali tattletale!

"To je u redu sa mnom", odgovorio je dr. Halbur, ne pokazujući znakove šoka ili ogorčenja.

Ha?

Natalie vodi Ritalin na liječenje ADHD-a, a u utorak ujutro imala je dvaput godišnje liječnički pregled. Od Lijekovi za ADHD mogu smanjiti djetetov apetit, Dr. Halbur posvećuje posebnu pozornost praćenju promjena u Natalieinoj visini i težini. Danas je grafikon rasta pokazao da je Natalie porasla prilično visoko, ali da joj je težina zaostajala. Pričaj mi o tome! Ja sam ta koja pokušava (i ne uspije!) Pronaći hlače koje će odgovarati maloj gospođici mršavoj guzi duge noge!

"Njezin je apetit zapravo prilično dobar", rekoh. "Jednostavno ne želi trošiti vrijeme za jelo. Obožava voće i povrće, ali neće jesti puno mesa. "

"Napunite je kalorijama", javio se poznati refren. „Maslac od kikirikija ako neće pojesti dovoljno mesa. Orašasti plodovi su dobri - stavite ih u smjesu za zalogaje. Puni su hranjivih sastojaka, a sadrže i masti. Puno mliječnih proizvoda - sir, jogurt. Želim da uzme

multivitamin sa željezom ako neće jesti puno mesa. "

[Besplatni vodič za ukusnu (i ADHD-friendly!) Prehranu]

A Natu izravno, "Natalie, želim da pojedeš koliko god možeš za ručkom."

Pustila sam Natalie da ustane za jelo, umjesto da je pokušavam prisiliti da sjedne na svoju stolicu. Ostavljam hranu vani kako bi mogla "pasti." I stvarno joj to dopuštam sladoled za doručak, zajedno s višezrnatim vafelima umućenim u maslacu.

Bilo kakvih trikova i savjeta za dijeljenje, mame? Kako ti pomozite svom djetetu da ADHD optereti masti i kalorije?

(Dr. Halbur, molim vas, hoćete li mi biti liječnik?)

[Desertno rješenje za ADHD prehranu]

Ažurirano 3. siječnja 2019. godine