Besplatno preuzimanje: procijenite emocionalnu kontrolu tinejdžera
Koliko dobro vaš tinejdžer regulira emocije?
Saznajte koliko dobro vaš tinejdžer regulira emocije - plus dobiti više roditeljskih strategija iz ADDitude putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Emocionalna kontrola je sposobnost upravljanja emocijama kako bismo sebi pomogli da reguliramo i usmjerimo svoje ponašanje, izvršavamo zadatke i postižemo svoje ciljeve. Kad posjedujemo ovu vještinu, možemo se nositi sa životnim izazovima, kao i sa zadovoljstvima i održavati se hladnim u emocionalno intenzivnim situacijama.
Očito je to važna vještina za naše tinejdžere ako će pregovarati o kušnjama i nevoljama adolescencije i naučiti komunicirati s raznim ljudima. Brzi temperament može naštetiti prijateljstvima i natjerati tinejdžere u probleme u školi.
Pomoću ovog upitnika odredite područja u kojima će vaš tinejdžer moći koristiti poboljšanja, a zatim oblikujte strategije za povećanje emocionalne kontrole.
IzPametni ali raštrkani tinejdžeri: Program „Izvršne vještine“ za pomoć tinejdžerima da dosegnu svoje
Potencijal, napisali Richard Guare, dr. Peg Dawson, Ed. D i Colin Guare. Copyright 2012. preštampan
uz dopuštenje Guilford Pressa.
Koliko dobro vaš tinejdžer regulira emocije?
Saznajte koliko dobro vaš tinejdžer regulira emocije - plus dobiti više roditeljskih strategija iz ADDitude putem e-pošte.
Nećemo prodavati ili iznajmiti vašu adresu e-pošte bilo kojoj trećoj strani. Pročitajte naše politika privatnosti ovdje.
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
