Izgubljeno ljeto 2020.? Kako uravnotežiti zabavu i učenje za istrošena djeca

Dobrodošli na svoje ljeto u pandemiji - sezonu zakretača čepa, uronjenih umora i uzbudljiva nova iskustva. Iako ovo nije roletna koja se odlučila za vožnju, svi ga pokušavamo natjerati da radi usprkos snažnoj zabrinutosti zbog "COVID tobogana" - izgubljeni akademik napredak zbog virtualnih izazova u učenju, pogoršan tradicionalnim ljetnim toboganom, koji će ostaviti djecu s ADHD-om i poteškoćama u učenju koji se bore da uhvate gore.

Da, naša djeca ovo ljeto apsolutno trebaju navijati i uživati. Ali oni se također trebaju uključiti u plodonosne, obrazovne aktivnosti kako bi održali mozak aktivnim i angažiranim - jednostavno to ne mogu priuštiti. Evo kako stvoriti i strukturirati ljetni planovi koji uspostavljaju ravnotežu između učenja i zabave.

Stvaranje ljetnih planova: dva vodeća pitanja

Prvi korak: Uključite svoje dijete u izradu svojih ljetnih planova - uključujući i obrazovne i zabavne aktivnosti - što je više moguće. Započnite pomažući im da razmišljaju o idejama za slobodno vrijeme pitajući:

• Koji su vaši prioriteti za ovo ljeto?
• Što vas zanima kako učiti ili raditi?

Evo jedne vježbe za cijelu obitelj za „otvaranje poplavnih vrata“, da tako kažemo:

• Nabavite snop ljepljivih bilješki i postavite tajmer na otprilike četiri minute.
• Neka svaki član obitelji napiše - što je brže moguće - sve što želi doživjeti ili ostvariti ovog ljeta. Svaki Post-To bi trebao imati jednu aktivnost ili cilj.
• Zalijepite ispunjeni Post-It na površinu gdje ga svi mogu vidjeti.

Bilješke neće diktirati kako organizirati dane, ali započet će dijalog i čak će se nevoljna djeca kreativno otvoriti. Iako je cilj utvrditi kako djeca žele provesti svoje ljeto, roditelji mogu i trebaju postavljati ograničenja određene aktivnosti prije započinjanja dijaloga ili vježbe - samo neki dio ideja može uključivati ​​zaslon, za primjer. Čišćenje zraka odmah može spriječiti rasprave i stres kasnije.

[Ljeto u vremenu coronavirusa: aktivnosti u kući za djecu s ADHD-om]

Ljetni planovi: učenje i resursi

Učenje ovog ljeta trebalo bi se više usredotočiti na pozitivna, kvalitetna angažmana, a ne na prisilna negativna iskustva. Ponašajte se kao pomoćni trener za svoje dijete i suzdržavajte se od kritiziranja ili ispravljanja manjih pogrešaka u radu koji dovršavaju. Da biste izbjegli bespomoćne bitke, imajte na umu ovo pitanje: "Šta želim da se moje dijete sjeća ovog puta?"

Čitanje, pisanje i matematika su jezgra kvalitetnog učenja, iako se i drugi predmeti mogu istražiti, posebno stariji učenici.

Čitanje

Tradicionalne knjige na tvrdom tisku su u redu, ali isto tako su i audio knjige, e-knjige i grafički romani. Potonji formati nikako nisu „varanje“ - krajnji je cilj da se naša djeca aktivno bave knjigama.

Predmet bi trebao biti primjeren dobi i, što je najvažnije, ugodno za dijete. Razmislite o upotrebi Amazonove funkcije pretraživanja za ispitivanje knjiga na temelju interesa; ovo može biti izvrstan način pronalaska serije knjiga u koje se dijete zaljubljuje. U pravilu, vaše dijete bi trebalo svakog ljeta čitati najmanje četiri dugačke knjige.

Internetski alati također mogu učiniti čitanje zabavnim i napornim. Scholastic's Learn at Home program (sada besplatan) ima "zadatke za svakodnevno čitanje", klubove knjiga i ostale aktivnosti podijeljene prema dobnim skupinama.

[Preuzmite ovaj besplatni vodič: 20 tajni pametnijeg ljeta]

Pisanje

Pisanje je često teško za djecu sa ADHD zbog deficita radne memorije - sposobnost da jednu stvar zadržite u glavi dok radite drugu. Gramatika, interpunkcija, pravopis i zanimanje istodobno su prioriteti pisanja, što otežava aktivnost. Zato pišu kao ljetno učenje aktivnost mora biti što bezbolnija.

Dnevnik može biti zabavan i bez stresa način da djeca nateraju nešto na papir. Scrapbooking ili crtanje stripa - uz ponešto pisanja tu i tamo - dobra je alternativa.

Kreativni napisi za pisanje također mogu uzbuditi djecu o odbacivanju misli. Za izvrsne savjete posjetite Johna Spencera, učitelja engleskog pri VideoPrompts.com i pretplatite se na popis za pisanje upita učenika.

NoRedInk, web stranica koja pomaže djeci pisanjem i gramatikom također je odličan resurs. Vježbe su zanimljive jer se temelje na djetetovom jedinstvenom profilu, stvorenim postavljanjem pitanja o njegovim omiljenim filmovima, sportovima i još mnogo toga.

matematika

Cilj je ovdje ojačati temelje. Radne knjižice ili listove iz matematike (mnoge možete naći i besplatno na internetu) i mrežne vježbe na Khan Akademija ili slično su jednostavni načini vježbanja i jačanja matematičkih mišića. Roditelji također mogu potaknuti djecu na primjenu koncepata u stvarnom svijetu - pripremanjem sastojaka za večeru ili postavljanjem "trgovine s igrama" kod kuće. Mlađa djeca trebaju se usredotočiti na pojmove u dodatku, oduzimanju, množenju i dijeljenju. Stariji učenici trebali bi se koncentrirati na frakcije, decimale i postotke - građevne blokove algebre u srednjoj školi.

Više matematičkih resursa:

• Učitelji plaćaju učitelje: Web stranica o nastavnim resursima i planu predavanja. Radni listovi i zadaci iz matematike dostupni su besplatno ili za kupnju, obično za nekoliko dolara.
• iXL: IXL je personalizirano web mjesto za učenje koje pokriva sve školske predmete, što ga čini izvrsnom opcijom za samostalno vođenje prilagodljivih lekcija matematike. Lekcijama iz matematike može se pristupiti za 9,95 USD mjesečno, ali dostupni su i drugi planovi i opcije plaćanja.

Struktura: Sastavljanje ljetnih planova

Zabavu i učenje treba kombinirati kroz dnevne rutine. Imajte na umu da je ključna riječ "rutinska" - ne želimo stvarati strog, nefleksibilan raspored za našu djecu. Rutina jednostavno daje opću ideju o tome gdje će dan ići.

Dva dijela dana: jutro i popodne

Najosnovnija rutina promatra dan u dva komada: ujutro i popodne (ili nakon ručka). Za većinu djece jutro bi trebalo biti mjesto za podizanje teških tereta (ili komponenta učenja), dok bi popodne trebalo biti posvećeno slobodnim aktivnostima navedenim u gornjoj vježbi.

Zašto? Za većinu nas jutro je jutro kada su naša energija, motivacija i budnost najviši. Kako jutro napreduje, postajemo bolji u odvajanju ometanja. Kad popodne pogodi, doživimo značajan pad, a utječu i naša energija i performanse. Naši nivoi na kraju porastu kasnije tokom dana, ali ne dostižu vrhove doživljene ujutro.

Prepuštanje aktivnostima za kasnije tokom dana također stvara vrstu sustava nagrađivanja gdje se djeca raduju završetku učenja kako bi došla u slobodno vrijeme.

Učestalost ljetnog učenja

Djeca bi se trebala baviti predmetom više puta tjedno, a ne jedanput. Često angažman odvaja ono što je poznato kao "krivulja zaborava" - ili gubitak naučenih informacija - što pridonosi ljetnom klizanju.

Istraživanja pokazuju da je čak 10 minuta matematike dnevno, četiri dana u tjednu, bolje od jednog 40-minutnog komada matematike samo jednom tjedno. Stoga osmislite rutinu koja uključuje kratka, ali učinkovita mjesta za učenje.

Pratite vrijeme i zadatke

Čak se i motivirani učenici ponekad bore sa odugovlačenjem i organiziranjem svog vremena.

Brojači Izvrsni su za uklanjanje ometanja i pomažu djeci da se usredotoče na zadatak. Za oklijevajuće učenike ili za one koji ne mogu ući u utor, postavite tajmer na najviše 10 minuta prilikom pokretanja zadatka. Ovaj kratki vremenski razmak, koji ćemo nazvati i „podnošljivih 10“, može izigrati i ubrzati um u produktivnosti.

Pomodoro tehnika također pomaže učenicima da se mogu organizirati u određeno vrijeme. Postavite tajmer na 25 minuta rada - što se većina starije djece i odraslih može nositi prije nego što motivacija počne nestajati, nakon čega slijedi pet minuta odmora. Ako je djetetu 25 minuta previše, pogotovo mlađima, dobro pravilo je uzeti svoju dob i dodati jednu - dobru osnovnu vrijednost vremena koje bi trebalo dovršiti.

Provedba ljetnog rasporeda

Kako osigurati da naša djeca zapravo slijede njihove rutine i ponešto se nauče, pogotovo kada su roditelji konzumirani vlastitim radom?

Razgovarajte s njima o njihovom danu noć prije. Sastavite popis obveza zajedno kako bi očekivanja bila jasna. Jasno pismeno postavite zadatke za mlađu djecu koja će vjerojatnije slijediti kad točno znaju što trebaju raditi. Starije učenike postavite im pitanja poput: "Koji su vaši prioriteti za sutra?"

Dajte izbor. Pomozite djeci, posebno mlađoj, da samostalno odaberu nastavne aktivnosti tako što će prethodno odrediti odluke s njima. To može biti popis na koji se mogu pozivati, vizualni odbor aktivnosti ili "radne stanice" postavljene oko kuće sa zadacima.

Roditelji trebaju sebi postaviti granice. Djeca trebaju razumjeti da roditeljima možda neće biti na raspolaganju čitav dan kako bi im pomogli u učenju ili slobodnim aktivnostima. Osim što isključuju vrata i verbalno prenose vrijeme rada i vrijeme isključenja, roditelji mogu postaviti vizualne sustave ili signale: Crveni komad građevinski papir izvan vrata znači apsolutno nikakav ulazak, žuti znači postupanje po potrebi, a zeleno je otvorena vrata politika.

savitljivost je neophodno u ovim preokretnim vremenima. Vrijedite očuvanje pozitivnih odnosa nad disciplinom i savršenstvom. Upotrijebite „strategiju slijepih očiju“ kako biste izbjegli svađe i natjerali djecu, posebno starije da se pridržavaju nekih rutina - možete reći da ste voljni skrenuti pogled s njihove Netflixove upotrebe ili videoigara ako su ustali iz kreveta prije 10:00 i radili danima na svojim akademicima prvi.

[Pročitajte sljedeće: Kako pomoći djetetu s ADHD-om pridržavati se njihovog rasporeda]

Ovaj se članak temelji na seminaru stručnjaka ADDitude ADHD-a s Ann Dolin, mr.sc., "Učenje, zabava, slobodno vrijeme: kako uravnotežiti i strukturirati lijene, lude dane ljeta za djecu s ADHD-om, "Koji se emitirao uživo 8. lipnja 2020.

---

OVAJ ČLANAK DIO JE BESPLATNOG PANDEMIJSKOG POKRIVANJA
Da podržim naš tim dok se provodi koristan i pravodoban sadržaj tijekom ove pandemije, molim te pridružite nam se kao pretplatnik. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu u tome. Hvala vam.

Ažurirano 23. lipnja 2020