„Mislio sam da sam korov. Sada u svojoj učionici njegujem divlje cvijeće. "

Jedan od mojih srednjoškolaca mirno je trpio veći dio prošle godine. Propustila je rokove, nije znala gdje započeti projekte i poslala je e-poštu u ponoć prije velike prezentacije ispričavajući se da je upravo shvatila da joj treba pomoć. Za vrijeme nastave voljela se osobno povezati sa mnom. Kad još nije slobodno delovala po sobi, mogla bi je zateći u neprimjerenim vremenima da komentira, gledajući u svoj telefon ili radeći na sljedećem tečaju.

Bilo bi lako prevrtati očima, ignorirati je ili sniziti svoje standarde. Umjesto toga, svrhovito sam usmjerio njezinu znatiželju i razdražljivost u moje lekcije. Održavajući otvorenu liniju komunikacije, polako je, ali sigurno, uzdizala visoke standarde koje sam joj postavila, dok je i dalje ostala spontana, slučajna i nesposobna za usklađivanje. Je li se obratila u svim svojim zadacima? Ne. Je li blistala u razredu i mogu li je testirati na novi, kreativan način? Apsolutno.

Negdje na putu, studenti vole ovu djevojku sa ADHD gube samopouzdanje jer moraju raditi dvostruko napornije i svjesno su svojih nedostataka.

Zašto ne mogu biti poput svih ostalih? Zašto sam glup? Zašto se čini da svi drugi to mogu učiniti? Zašto imam problema? Moram biti loš učenik ako ne mogu niti ovo učiniti na vrijeme.

Povratne informacije mogu stvoriti ili prekinuti student s ADHD-om. Ako većinu svog vremena provedete samo pokušavajući uklopiti se u akademiju, ocjene se isprepliću s egom. Ako ne uspijete, neuspjeh ste; ako uspijete, imate svrhu i smisao. Izuzetno je frustrirajuće ne biti u mogućnosti „učinkovito raditi“ život, a troši se i na najjača srca s najviše podrške.

Trebala su mi tri desetljeća da naučim da ništa nije dobro ili sve loše; uvijek postoji dijalektika: Mogu se odvratiti i ne mogu se oduprijeti mojim nagonima u razredu I mogu biti angažirani sudionik. Frustrirana sam svojom nesposobnošću za rad večeras I mogu dobiti produžetak i planirati vrijeme da to učinim ovaj vikend.

[Kliknite za čitanje: 9 stvari koje želim da svijet zna o ADHD-u mojih učenika]

Sjećam se da sam se prvi put pokajao u srednjoj školi. Učiteljica je rekla da se previše igram sa spajalicom i poslao me preko hodnika da sjednem u sobi. U osnovnoj sam školi plakao samo jednom (ponosio sam se što sam tvrd) - kad sam izgubio 20 dolara, mama mi je dala za sajam knjiga između kuće i škole. Mala djeca koja su percipirana kao femme trebala bi biti poštovana, mirna i mirna. Divljao sam, volio hrvanje i borio se danima kad je ugađanje udubljenja.

Završio sam fakultet s dvostrukim studijem biologije i španjolskog jezika, plus dvostrukim maloljetnikom. Na papiru sam izgledao sjajno. U stvarnom sam životu vjerojatno zaboravio upaliti alarm, otrčao do autobusa s ovsenom kašom koja se razlila iz krigle, izvadio papir na 1 stranicu 15 minuta prije nastave u najbližem računalnom laboratoriju aktivno sudjelovao tijekom nastave, a zatim se uspavao jer meni nije preostalo ništa drugo dati. Godine tako loše da sam napustio posao koji sam volio, a to je značilo nikakav prihod za jedan semestar. Moje funkcioniranje bez strukture srednje škole ili moje obitelji da me motivira postalo je svakodnevna bitka. Čak su i stvari poput tuširanja i jedenja postale teret koji je zahtijevao organizacijske vještine koje nisam imao. Počeo sam se izolirati kako bih se zaštitio od iznevjerenja svojih prijatelja.

Otprilike u to vrijeme moj profesor etike pitao me šta jede kod mene. Nije se lako otvoriti, ali kad imate ADHD, kad jednom nekome vjerujete, otvorenost je rijeka, ne možete prestati jer

1. Ti si impulzivan AF i
2. Ne znate kada prestati i započeti, a sve je to samo jedna zbrkana mrlja bez rime i razloga.

Nekada sam se kažnjavao zbog svoje nesposobnosti filtriranja, ali sada vježbam samo-sažaljenje izgovarajući stvari poput: "Naravno da jesam tako jer sam još kao dijete napio bolove." Ne samo da smo postali doživotni prijatelji, nego da je profesor etike presreo kako sam sebe vidio: nekada sam bio neuspjeh koji besni protiv sustava protiv kojeg sam se borio cijeli život. S vremenom sam sebe vidio sposobnom i kreativnom sa potencijalom da napredujem. Provjeravanje i briga profesora pomogli su mi da vjerujem u sebe, ali samo sam dva puta išao na terapiju i svu svoju energiju posvetio sam ispunjavanju dnevnih zadataka koji su se osjećali monumentalno, tako da se nisam puno promijenio. Izašao sam iz ormara koji je bio nevjerojatan, ali lukav, a diplomirao sam, ali još uvijek nisam ozbiljno shvaćao svoje potrebe kao ljudsku dušu. Nisam imao alata ni vremena da uložim u ovaj poduhvat.

[Bitno čitanje: „Savršen je mit“ i drugi pojačaji samopoštovanja]

Umjesto toga, napredovao sam, zanemario svoju nevolju i dao 110% svom učiteljskom poslu. Studenti su me nominirali da održavam predavanja o maturantima, usmjeravao bendove, trenirao nogomet i gurao studente da kritički razmišljaju u učionici. Ponosan sam na čitanje učionice i najmanjih promjena emocija u mojim učenicima. Iscrpljujuće je, ali istovremeno uzbudljivo izgraditi veze i potaknuti moje studente da se povećaju njihovu samosvijest, poznavanje jezika i interkulturalnu komunikativnost kompetencija.

Dugo bih učio cijeli dan, trenirao popodne, odlazio jednosatnu dremku, a zatim bi se vraćao u školu noću kako bih shvatio sve stvari koje ranije nisam mogao raditi. Gomile neorganiziranih papira punile su me automobilom i kopale okolo svaki put kad sam se okrenuo, planine tjeskobe su me mučile svakog jutra, a migrene poslije posla podudarale su se sa samo-mržnjom zbog moje nesposobnosti da nakon toga proizvedem bilo što smisleno raditi.

Zamislite da se nikada ne možete usredotočiti, planirati jedan dan unaprijed, dovršiti JEDAN ZADATAK poput preklopa rublja. Zamislite da vam redovito ponestane goriva jer ste zaboravili da ste na praznom mjestu i svaki put podučavali 90 učenika u načinu preživljavanja. proklet. dan. To je još uvijek moja stvarnost. Većinu svoje energije trošim upravo od točke A do točke B, zanemarujući zaobilaznice. Moje ocjenjivanje je noćna mora i motiviran sam samo kad se održavaju konferencije ili kada mi roditelj pošalje e-poštu i zapalim vatru. Odličan sam učitelj, koji skriva svoju nesposobnost za funkcioniranje izvan učionice. Ali ipak, mislim da sam loš učitelj, jer sam programirao da svoje neuspjehe doživljavam kao odraz sebe, umjesto kao vidika koji treba pažnju.

Život nije lak s ADHD-om, ali to je moguće. A moja sposobnost znači puno tražiti pomoć, postavljanje alarma za sastanke i priključivanje novčanika na ključeve mog telefona (što je veći paket, to je teže Gubim!) Sada sam u diplomskoj školi i radim dobro jer znam da ću pogriješiti i odbijam se pobijediti kad padnem ispod svog visokog očekivanja. Kada očekujem prozore, otkrijem da sam nježniji prema sebi i smislim planove za slučajeve kada moje pogreške nalete na ventilator. Svakodnevno udaraju o ventilatoru, a ja se još uvijek borim da se koncentriram više od 10 minuta na bilo što, ali barem sada razumijem da sam to ja i ništa s tim nisam u redu. Potukao sam se cijeli život i sada moram aktivno voljeti sebe - a tako je teško.

Mogu li ja održati rok i ocjenjivati ​​stvari na vrijeme? Ne. Mogu li biti učitelj koji se pojavljuje svaki dan i donosi? Da. Prebacivanje s "imao sam loš dan" na "danas sam imao nekih izazova i to je prirodno" sve je stvar perspektive. Moja studentica s ADHD-om koja ima slojeve samopouzdanja lako bi mogla biti korov koji raste iz betona... ili bi mogao biti uporan višegodišnji cvijet koji bi želio cvjetati na malo vjerovatnom mjestu. Razlika je perspektiva. Promjena uma i malo razumijevanja i podrške nastavnika i kolega uvelike napreduju.

Pravednost u učionici počinje svjesnošću. Studenti i nastavnici s ADHD-om neće lako letjeti ispod radara; oni htjeti svakodnevno tražite vašu pažnju njihovim hiper misli, postupcima i potrebom za vezom. Umjesto da se stalno ispričavam zbog svojeg rada, radim na osjećaju ponosa prema onome što jesam i dijelim to s drugima. Pozdrav mojim kolegama trajnicama - možete li nastaviti sa jakim i labavljenjem akademskog tla!

[Pročitajte sljedeće: ADHD-ov sjaj duše - Kako izgraditi djetetov samopoštovanje]

---

DODATAK PODRUČE
Hvala što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške ADHD-u, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dostupnosti. Hvala vam.

Ažurirano 16. srpnja 2020