Test anksioznog poremećaja: Imam li anksiozni poremećaj?
Test anksioznog poremećaja osmišljen je za pregled bilo kojeg vrsta anksioznog poremećaja. Ako ste zabrinuti da biste mogli imati anksiozni poremećaj, napravite ovaj kviz anksioznog poremećaja kako biste odgovorili na pitanje: "Imam li anksiozni poremećaj?"
Upute za ispitivanje anksioznog poremećaja
Odgovorite da ili ne na sljedeća pitanja što je iskrenije moguće. Tumačenje odgovora naći ćete u nastavku.
Napravite test anksioznog poremećaja1
1. Muči vas sljedeće?
Opetovani, neočekivani napadi panike tijekom kojih vas iznenada prevlada intenzivan strah ili nelagoda bez ikakvog vidljivog razloga; ili strah od još jednog napada panike
Da Ne
Uporne, neprimjerene misli, nagoni ili slike koje ne možete izaći iz uma (kao što je zaokupljenost bakterijama, briga o redoslijedu stvari ili agresivni ili seksualni nagoni)
Da Ne
Snažan i neprestani strah od socijalnih situacija u koji su uključeni nepoznati ljudi
Da Ne
Prekomjerna briga (najmanje šest mjeseci) o događajima ili aktivnostima
Da Ne
Strah od mjesta ili situacije u kojima bi pomoć ili bijeg mogli biti teški, poput gužve ili mosta
Da Ne
Kratkoća daha ili trkačko srce bez ikakvog vidljivog razloga
Da Ne
Stalni i nerazumni strah od predmeta ili situacije, poput letenja, visine, životinja, krvi itd.
Da Ne
Nemogućnost putovanja sama
Da Ne
Trošenje više od jednog sata dnevno radeći ponavljajuće radnje (pranje ruku, provjera, brojanje itd.)
Da Ne
Iskustvo ili svjedočenje traumatičnog pogibeljnog ili smrtonosnog događaja ili teške ozljede (kao što su vojna borba, nasilni zločin ili ozbiljna nesreća)
Da Ne
2. Više dana nego ne, doživljavate li sljedeće?
Osjećam se nemirno
Da Ne
Osjećaj lako umaranja
Da Ne
Osjećam se razdražljivo
Da Ne
Napeti mišići ili problemi sa spavanjem?
Da Ne
Vaša anksioznost ometa se u vaš svakodnevni život
Da Ne
3. Imajući više bolesti istovremeno, može otežati dijagnozu i liječenje različitih stanja. Depresija i zlouporaba supstanci su među uvjetima koji povremeno kompliciraju anksiozne poremećaje.
Jeste li zadnjih godina doživjeli promjene u navikama spavanja ili prehrane?
Da Ne
Više dana nego ne, osjećate li se tužno ili depresivno?
Da Ne
Više dana nego ne, osjećate li se nezainteresirano za život?
Da Ne
Više dana nego ne, osjećate li se bezvrijedno ili krivo?
Da Ne
4. U posljednjih godinu dana koristila je alkohol ili drogu ...
rezultiralo vašom neispunjavanjem odgovornosti s poslom, školom ili obitelji?
Da Ne
doveo vas u opasnu situaciju, kao što je vožnja automobila pod utjecajem?
Da Ne
jesi li uhapšen?
Da Ne
nastavio unatoč stvaranju problema vama ili vašim najmilijima?
Da Ne
Ocjenjivanje testa anksioznog poremećaja
Što ste više puta odgovorili da na kvizu anksioznog poremećaja, to je vjerojatnije da ćete patiti od anksioznog poremećaja.
Odjeljci jedan i dva testa anksioznog poremećaja dizajnirani su tako da ukazuju na anksiozni poremećaj, dok su odjeljci tri i četiri prikazani za stanja koja mogu komplicirati anksiozne poremećaje - poput depresija ili upotreba tvari.
Ako ste većinom odgovorili sa potvrdom u bilo kojem odlomku ili u kvizu anksioznog poremećaja, trebali biste ispisati ovu stranicu sa svojim odgovorima i razgovarati o njima sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili zdravstvom.
Zapamtite, samo obučen stručnjak za mentalno zdravlje poput vašeg obiteljskog liječnika, psihijatra ili psihologa može dijagnosticirati mentalnu bolest.
Vidi također:
- Što je anksiozni poremećaj? Definicija anksioznog poremećaja
- Simptomi anksioznog poremećaja, znakovi anksioznog poremećaja
- Vrste anksioznih poremećaja: Popis anksioznih poremećaja
- Simptomi teške anksioznosti osjećaju se vrlo zastrašujuće
- Trebam mentalnu pomoć: gdje potražiti pomoć za mentalno zdravlje
reference članak
