Na pitanje DODATAK: Kako napraviti ljetni odmor zabavan i produktivan?
Radimo umjetnički i obrtnički projekti i putovati u gradove u nama koji imaju mnogo povijesti.
- Kim Benton, Pearl, Mississippi
Dobivamo članstvo u zoološkom vrtu i često ih posjećujemo.
- Bonnie Schmitt, Erie, Pennsylvania
Odabirem određeno ponašanje na kojem moj sin mora raditi, i postavio sam poticajnu kartu, pokazujući njegove nagrade.
- Deb, Waco, Texas
Raspored, raspored, raspored… i rutina. Iako se osjećam kao direktor aktivnosti na brodu, znam da će ovo ljeto biti manje ometajuće ako planiramo puno aktivnosti.
- Victoria, Valhalla, New York
Nalazim načine kako da ih natjeram da svakodnevno provode vrijeme vani. Pružam mogućnosti za vježbanje velikih pokreta (trčanje, skakanje, preskakanje, hrvanje), kao i aktivnosti malog pokreta (bojanje, zagonetke, video igre).
-an ADDitude Čitač
Ključno je imati trampolin. Djeca sagorijevaju puno energije. Imamo i kalendar u kojem smo zakazali jedan tjedni izlet i vikend aktivnosti. Svakodnevno objavljujem popise obaveza na vratima svih spavaćih soba.
- Mandy Daellenbach, Everett, Washington
Stvaramo vlastiti "kamp", i imamo zabavne projekte, eksperimente i jednodnevne izlete kako bismo izoštrili svoje akademske vještine.
- An ADDitude Čitač
Dajem sinu odustan od lijeka, i vraća mu spontanost. Moram biti dvostruko strpljiv u vezi s njegovim poslovima.
- Elizabeth Milner, Spring, Teksas
Ažurirano 22. siječnja 2018. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.