Savjeti za kupovinu namirnica za oporavak od poremećaja prehrane

U ovom video blogu dijelim savjete za kupovinu namirnica u oporavku od poremećaja prehrane. Znam koliko kupovina hrane može biti stresna za nas koji se oporavljamo; posebno ljudi u ranom oporavku koji još uvijek pokušavaju uspostaviti zdrave, njegujuće odnose s hranom. Međutim, tijekom posljednjeg desetljeća razvio sam neke strategije kako bih kupovinu namirnica učinio ne samo lakšom, već čak i izvorom radosti.

Naučite uživati ​​u kupovini namirnica u oporavku od poremećaja prehrane

Oni koji su ključni za kupovinu namirnica u oporavku od poremećaja prehrane su prioriteti. Znam da je lakše reći nego učiniti, ali u ovom videozapisu podijelit ću neke strategije koje će vam pomoći.

Gledaj video. U komentarima podijelite svoje savjete za kupovinu namirnica u oporavku od poremećaja prehrane.

Hollay Ghadery je spisateljica i urednica koja živi u Ontariju u Kanadi. Ima knjigu nefikcije koja će izaći u izdanju Guernica Editions 2021. godine. Rad zalazi u dokumentiranu rasprostranjenost problema mentalnog zdravlja kod birasnih žena. Poveži se s Hollay na njoj

web stranica, Cvrkut, Facebook ili Instagram.