Jednostavno, prijateljski i učinkovito: Podešavanja ponašanja koja stvarno djeluju

Kad se naša djeca loše ponašaju, želimo znati kako što prije zaustaviti loše ponašanje. Bez obzira na to jesu li vaša djeca ignorirala vaše upute, cvilila ili plakala kad ne dobiju ono što žele, moleći ih da kupe nešto svaki put kad odu u trgovinu, penjanje po namještaju, bacanje stvari u ljutnji, agresivno prema vama ili braći i sestrama ili kršenje nekog drugog pravila, ova „stop ponašanja“ mogu učiniti roditelje frustriran.

Mnogo toga možemo učiniti kako bismo utjecali na svoju djecu - kako bi ponašanju eskalirali od eskalacije, da bi ublažili emocionalno nabijenu situaciju i pomogli im da prestanu s ponašanjem. Znamo da su vikanje, ignoriranje, davanje ili podmićivanje i prijetnja djetetu izgubljeni uzroci kada je u pitanju preokret u ponašanju naše djece.

Evo nekoliko strategija koje će vam pomoći zaustaviti ih misbehaviors:

Neka bude prijateljski

Moja prva smjernica, ostati prijateljski, možda je najteža. Vježbajte govoriti tihim, mirnim glasom, čak i ako se osjećate stresno ili neugodno. Ljubaznost često izaziva spremnost naše djece i vjerovatno će nas sresti na pola puta, postupno postajući manje antagoniPstic i više voljni za suradnju. Znajući to, možemo provesti trenutak prijateljski, pokazujući svoju zahvalnost za bilo koji maleni pozitivni dio onoga što rade.

Pronađite nešto za pohvalu

Na primjer, mogli bismo reći: "Ti su ukrasi tako lijepi i sjajni, a vi ste toliko pažljivi s njima. Sada je vrijeme da ih vratite natrag. "

[Nabavite ovaj besplatni resurs: 50 savjeta o disciplini ADHD]

Upotrijebite svoje metaforično povećalo da biste pronašli neke dijelove u redu ili čak trenutnu stanku u pogrešnom ponašanju. Ako je vaše dijete izustilo nečastivo, pričekajte nekoliko sekundi dok zastane dah i recite: "Sada niste grubi ili nepoštivani. Čujem da ste uznemireni, ali sada kontrolirate sebe. Da biste pokazali koliko ste ljuti, upotrebljavate svoje riječi, a ne svoje tijelo. "

Približiti se

Ako se vaše dijete i dalje ponaša loše nakon što ste ga pohvalili, odmah zaustavite sve što radite, idite tamo gdje jeste i stanite vrlo blizu njega. Možda otkrijete da je vaša bliska prisutnost dovoljna da se on ponovno ponaša ispravno. U stvari, mnogi roditelji izvještavaju da je, dok su bili u činu prelaska u sobu, njihovo dijete, koje se prije trenutak činilo nesvjestan svega, osim onoga što je radio, ili u potpunosti zaustavlja loše ponašanje ili ga deeskalira znatno. Kad se to dogodi, pruža roditeljima priliku da se još malo pohvale. Mogli biste reći: „Nisam vam trebao reći da prestanete trgati taj komad papira. Zaustavili ste se sami. "

Dajte tragove

Umjesto da djetetu dajete izravne upute za koje se čini da se malo pridržavaju, možete dati naznaku kako djetetu pomoći da shvati što mu treba učiniti. Recimo da vaša kćer skače na krevetu, a u vašoj kući postoji pravilo da ne skače po namještaju. Vjerojatno će prestati skakati kad priđete njoj i pričekate nekoliko sekundi. Ali ako ona i dalje skače, nemojte reći: „Prestanite da skačete!“ Ili „Koliko puta sam vam rekla?“ Reci mirnim glasom: „Znate pravilo o tome gdje možete skakati.“

To obično čini djecu da pauziraju u svom nedoličnom ponašanju, pa ih iskoristite trenutak za pohvalu i slušajte: "Sjećate se pravila. Vjerojatno biste željeli da nismo imali ovog pravila, ali drago mi je što ga se sjećate. "

[Kliknite za čitanje: 10 nagrada za nadahnuće najboljeg ponašanja vašeg djeteta]

Mogućnosti ponude

Kad trebamo zaustaviti zabavu svoje djece, ponudite alternativnu aktivnost. Moglo bi se reći: „Vidim da želite da držite oštar nož, ali znate pravila. Ne igramo se noževima. Ali večeras mi možeš pomoći smanjiti quiche. Znam da želite biti oprezni i bit ću tu da vam pomognem. "

Neka to bude pravilo za sve

To može pomoći depersonalizaciji naše upute tvrdnjom da kućna pravila odnose se na sve članove obitelji. Mogli biste reći: „Ova obitelj ima vrlo važno pravilo - ne ozlijediti ili uplašiti mačku. Nježni smo kućni ljubimci. "Do sada će vaše dijete vjerojatno surađivati.

suosjećaju

Još jedan učinkovit način da pomognemo našoj djeci da žele surađivati ​​je da im pokažemo kako razumijemo kako se frustrirano i nervozno osjećaju kad im prekidamo zabavu. Zamišljamo kako bi se dijete moglo osjećati, a taj osjećaj reflektiramo u riječima djetetu: "Imaš toliko energije i voliš skakati. Volio bi da možeš skočiti na sofu. Kakvo je naše pravilo o skakanju? [Tvoje dijete ti kaže.] Da. Možete skakati na trampolinu, a ne na namještaj. "

Stavite u pozitivnu

Vaše se dijete može loše ponašati čak i nakon što koristi sve ove tehnike. U tom slučaju morat ćete mu reći što on mora učiniti. Djeci je motiviranije da čuju što bi trebali činiti, a ne ono što ne bi trebali činiti. "Spustite stresalicu soli, molim vas", lakše je slijediti upute od "Prestani se igrati s tim." "Pričaj tiho, molim te", vjerovatno će dobiti bolji odgovor od "Prestani vikati."

[Preuzmite ovo besplatno preuzimanje: 13 roditeljskih strategija za djecu s ADHD-om]

Izvađeno iz Mirnije, lakše, sretnije roditeljstvo, napisao NOEL JANIS-NORTON. Copyright 2012. Penguin Group Inc.

Ažurirano 5. siječnja 2020. godine