Prestanite se osjećati nesigurno na poslu
Samouvjerenost na radnom mjestu može biti izazov za mnoge ljude. Razmišljate i osjećate se nesigurno u vezi sa svojim učinkom, sigurnošću posla, uvažavanjem tjeskobe drugih posao, ili čak interakcija sa suradnicima može mnoge ljude dovesti u negativan način razmišljanja se. Nesigurnost na poslu ne utječe samo na vas u uredu, ona može potrajati i cijeli vaš život.
Možda ste kao dijete uvijek bili pretjerano ekstenzivni ili ste radili "izuzetno savršen posao", jer je strah od iznevjeravanja drugih bio zastrašujući. To se očituje i u vašem svijetu odraslih. Ljudi ugodnih obrazaca a negativno razmišljanje ne pojavljuje se samo niotkuda, već je neko vrijeme tamo.
Negativni i nesigurni obrasci razmišljanja prepuštaju se lažnim uvjerenjima. Nerealna očekivanja mogu se osjećati neadekvatno prije nego što krenete kroz vrata. Postoje specifični i strateški načini rješavanja i prevladavanja nesigurnosti na radnom mjestu koji će vam pomoći da se gotovo odmah osjećate sigurnije.
Pronađite svoju svrhu na poslu
Otkrio sam da se kad promijenite svrhu služenja nekome većem od sebe, stvari promijene. Vaša nesigurnost i tendencija da budete strogi prema sebi smanjuje se kad budete mogli uspostaviti vezu da vaš rad služi većem dobru. Bez obzira jeste li bankovni blagajnik, mesar ili psiholog ponašanja, svakodnevno radite nešto što pomaže drugima. Vaš dan možda provodi obavljajući najmonotonije zadatke, ali na kraju se zapitajte: "Kako ovaj posao služi drugima i sebi? Kako to pomaže klijentima, vašoj obitelji, vašim suradnicima ili šefu? "Kad shvatimo da je naš posao više nego samo datoteka u ruci, to može promijeniti naše izglede iz ugh u u redu. Pokušajte pomisliti: "Ja sam važan i ovaj posao je važan."
"Kad god postoji entuzijazam, postoji kreativno osnaživanje koje ide daleko dalje od onoga za što je puka osoba sposobna." ~ Eckhart Tolle, Nova zemlja
Vaše misli stvaraju vašu stvarnost
"Nisi dobar kao oni." "Mislit će da ste glupi." "Ne uklapate se ovdje." Te se misli mogu osjećati istinito, ali nisu. Zaista možemo biti svoji ako se sjetimo da je važna naša percepcija. Gubljenje energije je pokušati sebe vidjeti tuđim očima. Stvarnost je u tome što obraćaju daleko manje pažnje nego što mislimo. To je samo naše nisko samopouzdanje pokušava nas prevariti.
"Ne biste se toliko brinuli o tome što drugi misle o vama da rijetko kad shvatite da to čine." ~ Eleanor Roosevelt
Uvijek učite
Potrebno je vrijeme da biste postali stručnjak i osjećali se sigurni u svoje područje. Znajte da čak i ako godinama radite na poslu, tehnološke prilagodbe, promjene i prilagođavanje novim rutinama zahtijevaju određenu snagu mozga. Morate raditi na tome da postanete sjajni. Ovaj citat govori sve:
Nitko to ne govori ljudima koji su početnici, volio bih da mi je netko rekao. Svi mi koji se bavimo kreativnim radom, ulazimo u to jer imamo dobar ukus. Ali postoji taj jaz. Prvih par godina radite stvari, to jednostavno nije tako dobro. Pokušava biti dobar, ima potencijal, ali nije.
Ali vaš ukus, stvar koja vas je uvukla u igru i dalje je ubojita. A vaš ukus je razlog zašto vas posao razočarava. Mnogi ljudi nikad ne prođu ovu fazu, već daju otkaz. Većina ljudi koje znam i koji se bave zanimljivim, kreativnim radom prošli su kroz ovo godina. Znamo da naš rad nema tu posebnu stvar koju želimo da ima. Svi prolazimo kroz ovo. A ako tek započinjete ili ste još uvijek u ovoj fazi, morate znati kako je to normalno i najvažnije što možete učiniti jest puno raditi.
Stavite sebi rok tako da ćete svaki tjedan dovršiti jednu priču. Tek prolaskom opsega posla taj ćete jaz ukloniti i vaš će posao biti dobar koliko i vaše ambicije. I trebalo mi je više vremena da shvatim kako to učiniti nego bilo kome koga sam ikad upoznao. Trebat će neko vrijeme. Normalno je uzeti neko vrijeme. Samo se moraš izboriti. - Ira Glass
Stoga pokušajte dodati novi način razmišljanja prije nego što uđete u ured ili pokušajte s drugom perspektivom prije nego što podignete telefon. Vaš stav i samopouzdanje su zarazni.
Emily je autor knjige Izrazite se: Vodič za tinejdžerice kako govoriti i biti ono što jeste.Možete posjetiti Emily Web stranica Guidance Girl. Također je možete pronaći na Facebook, Google+ i Cvrkut.
