P: Gdje početi??? Kako organizirati i pokrenuti veliki projekt

P: “Moja kći ima stvaran problem što se tiče rada na projektima. Ne zna kako započeti, a na kraju postaje frustrirana, gubi vrijeme i rastavlja se. Postalo je stvarno očito prošlog proljeća kad smo to radili učenje na daljinu a njezini su učitelji dodijelili više dugoročnih projekata od svakodnevnih zadaća. Sad kad ćemo opet učiti mrežno učenje, stvarno sam nervozan što će ovo postati veći problem. " - ADHDMom

---

Pozdrav ADHDMom:

Ništa se brže ne otapa od pokušaja rješavanja dugoročnog projekta ili papira. S akademskog su stajališta teški, a praćenje svih uključenih koraka može biti Upravljanje vremenom i izvršna-funkcija noćna mora!

Pokrio sam te. Slobodno preuzmite naš besplatni Vodič za planiranje projekata od mog Web stranica Naručite izvan kaosa ili neka vaša kći slijedi korake navedene u nastavku.

1. Zadatak podijelite na male zadatke koji mogu djelovati.
Ne mogu dovoljno naglasiti ovo pitanje. Razbijanje stvari na upravljive dijelove čini rad preko njih manje neodoljivim. Neka vaša kći napiše strukturu koraka potrebnih za izvršavanje svakog zadatka. Provjerite je li svaki zadatak izvodljiv i specifičan. Mnogim je studentima lakše napisati jedan odlomak svakog popodneva nego ispuniti cijeli istraživački rad u jednoj noći.

2. Procijenite koliko će vam vremena trebati da napravite svaki korak.
Radite unatrag od rokova kako biste shvatili koliko je vremena potrebno za izvršavanje svakog zadatka. Uvijek ugradite dodatne podloge. Obično se borim za dodatnih 25 posto vremena kako bih djelovao kao zaštita od lažnih startova, prekida i nepredviđenih problema.

[Pročitajte: ADHD sustav domaćih zadaća u koji se kunemo]

3. Dodijeliti rokovi i zakažite sastanke za svaki zadatak.
Odredite "rokove dospijeća" za dovršavanje svakog koraka i neka ih vaša kći zabilježi u sebi planer. Zakažite ih kao redovite zadatke kako bi točno znala kada ima vremena raditi na njima. Ovaj je korak presudan. Većina učenika zna kako dobiti domaću zadaću koja treba biti izvršena sljedeći dan. Međutim, stvaranje vremena za dugoročne zadatke i projekte može biti izazovnije. Trebala bi planirati završiti dva dana prije termina.

4. Odvojite vrijeme za skrivene zadatke.
Đavao je u detaljima! Kupnja materijala, gledanje filma, okupljanje s njezinom grupom ili lekturne skice sve su to koraci koje je lako previdjeti ako se uzmu u obzir vremenski.

5. Raspored "Jeste li na putu?" dana.
Čak i najbolje postavljeni planovi izlaze iz tračnica. Zato uvijek predlažem planiranje dana kako bi ih vratili na pravi put! Kada unosite zadatke u planer, dodajte nekoliko dana "jeste li na putu" (u razmaku od 3 do 4 dana). Ne zakazujete nijedan stvarni posao, već ostavljate predviđenu prijavu kako biste bili sigurni da je na meti. Ako nije, tada je vrijeme da se uhvate. A ako jest? Dobiva besplatnu propusnicu!

6. Usredotočite se na prvi korak.
Pokušavajući vizualizirati cijeli projekt odjednom, vaša kćer može ostaviti bez znanja odakle započeti. Započnite s postavljanjem ovog pitanja: Koji je prvi korak koji trebate učiniti da biste započeli? Pogledajte hoće li postavljanjem ovog pitanja fokus usmjeriti na izvodljivu početnu točku i eliminirati sve prepreke ulasku.

Sretno!

Gdje početi? Sljedeći koraci

• Čitati: Sprječavanje odugovlačenja 101
• Naučiti: 12 Prečaci školskih zadataka za djecu koja mrze domaću zadaću
• Rješavanje problema: Moje se dijete svakim danom sve više opire radu u školi!

---

Obiteljski trener ADHD-a Leslie Josel iz Poredak izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika DODATAK čitatelji o svemu, od nereda oko papira do spavaćih soba u zonama katastrofe i od svladavanja popisa obaveza do svakog dolaska na vrijeme.

---

OVAJ ČLANAK DIO JE BESPLATNOG POKRIVENJA PANDEMIJE DODATKA
Podržati naš tim u težnji koristan i pravodoban sadržaj tijekom ove pandemijemolim te pridružite nam se kao pretplatnik. Čitateljstvo i podrška pomažu vam da to omogućite. Hvala vam.

Ažurirano 21. rujna 2020