"Dragi kolege nadljudski studenti s ADHD-om: Imamo to."

Ako ste išta poput mene, teško ste se prilagodili mrežnom učenju prošlog proljeća. Imam ADHD (nepažljiv tip), pa čak i sa svojim lijekovima - jer to nije lijek - bilo mi je izuzetno teško ostati dovoljno motiviran da obavim bilo kakav posao.

Činilo se da mi ništa ne može učiniti ovaj novi način učenja čak i blago privlačnim. Tada sam imao epifaniju. Upalo je točno kad je započela nova školska godina - moja starija godina i krenula je ovako: Što ako karantena škola je bila prilika da si pružim sve što sam željela od školovanja - pristup koji mi odgovara i samo ja? Što ako to postane moj vlastiti stvarni Individualizirani obrazovni program (IEP), Ako hoćeš? Plan gdje se ne bih morao boriti kako bih se podudarao s neurotipskim načinom i gdje bih sebi dokazao da nema ništa loše u neurodivergentnom učenju?

Uzmi mi to - kad je u pitanju preživjeli hibrid ili mrežno učenje, bolje je da posjedujete svoje ADHD, i vjerojatno nije bilo bolje vrijeme za to.

Nisi stvarno u školi - ponašaj se tako!

Jedna od najboljih stvari o učenju na daljinu nije zabrinjavajuća ako se ponašate "ispravno", tako da vaši neurotipski kolege iz razreda "Otrgnut s posla zbog tebe." Trenutno ne moramo slijediti školska pravila koja su namijenjena ograničavanju distrakcija za neurotipične studenti.

Pa ako imate vrpoljiti se uređaj (bio to kocka ili okretač), KORISTITE GA! Ako se bolje fokusirate dok slušate glazbu, nosite udobnu odjeću, imate kućnog ljubimca u krilu, pravite pauze, žvakate gume, sisate lizalicu ili visite naopako sa svog kreveta, onda UČINITE.

[Pogledajte naš popis zabavnih (i funkcionalnih) dodataka za školski fokus]

Zaključak - Ako ne možete mirno sjediti i raditi posao, nemojte. Možete čak i vježbati između predavanja i držati korak sa svojim tjelesnim zdravljem, što vas pak održava mentalno zdravim.

Možete marširati u ritmu vlastitog bubnja

Potražite sve ADHD supersile koje vas čine nevjerojatnima i iskoristite ih u svoju korist.

Prije sam se tukao, jer nisam mogao učiti poput neurotipskog djeteta. Kad je zahvatila kriza s koronavirusom, počeo sam tražiti neurotipične ljude za smjernice kako se nositi s online učenjem. Da sam nedovoljno stimuliran, prisilio bih se da to usisam i napadam zadatke poput a neurotipsko dijete bi, ili bih pokušao dodati vanjsku stimulaciju - samo da bih totalno bio ometen satima.

Zaboravio sam da NISAM neurotipičan i da mogu upotrijebiti svoje jedinstvene snage, čak i u novom okruženju. Kod kuće sam shvatila da zapravo mogu slušati i usredotočiti se na satove zumiranja, dobiti sve što moram znati i još uvijek voditi cjelovite razgovore sa svima u svom razredu. Prijavljivanje sa svima i održavanje vaših prijateljstava mora biti višenamjenska zadaća na razini super moći. Također imate sposobnost hiperfokusiranja na zadacima koji su vam najzanimljiviji - nijedno neurotipsko dijete to nikada nije moglo sanjati! A agonija koju ste nekada osjećali kad vam se impulsivnost ili neodlučnost stala na put da započnete? Otišao. Sami izrađujete svoj raspored.

[Obavezno: Vaš vodič za srednjoškolsko udruživanje]

Online učenje imat će uspona i padova. Svi smišljamo kako se prilagoditi karantenskom obrazovanju; nitko se ne bi trebao osjećati neuspjehom jer to nije učinio na 'normalan' način. Znajte da ADHD čini vaš način učenja nevjerojatnim i jedinstvenim, a ne postoji pogrešan način učenja. Također znajte da niste sami.

S poštovanjem suosjećanje i prihvaćanje,

Prijatelj s ADHD-om

Savjeti za ADHD: Sljedeći koraci

• Preuzimanje datoteka: ADHD Vodič za učenje na daljinu
• Čitati: 5 trikova s ​​fokusom za studente koji ADHD uče kod kuće
• Naučiti: Dobro potrošena karantena - kako njegovati neovisnost tinejdžera tijekom ovog vremena kod kuće

---

OVAJ ČLANAK DIO JE BESPLATNOG POKRIVENJA PANDEMIJE DODATKA
Podržati naš tim u težnji koristan i pravodoban sadržaj tijekom ove pandemijemolim te pridružite nam se kao pretplatnik. Čitateljstvo i podrška pomažu vam da to omogućite. Hvala vam.

Ažurirano 9. listopada 2020