Kako njegovati socijalni emocionalni razvoj izolirano

U mnogim državama i obiteljima izolacija je ključna tijekom ove pandemije. No je li nužno socijalno distanciranje stvaranja socijalno-emocionalne krize za djecu s ADHD-om koja ne mogu lako vježbati svoje socijalne vještine, sklapati prijateljstva i njegovati svoje emocionalno blagostanje? Teško je ne brinuti se o tome kako udaljeno ili hibridno učenje, otkazani sportovi i rijetki datumi igranja utječu na njihov socijalni emocionalni razvoj, posebno kada ADHD već komplicira faktor.

Iako ne možemo mahati čarobnim štapićem za ukidanje karantene, roditelji i dalje mogu svojoj djeci pomoći da razviju socijalne vještine dok su zaglavljena kod kuće na način koji prelazi u osobni svijet.

Socijalni emocionalni razvoj u djece s ADHD-om

Socijalni emocionalni razvoj pušta korijene kad djeca svjedoče društvenom svijetu - bilo na mreži bilo osobno - i kako on funkcionira. Poticanje djece da se uključe i razmišljaju o društvenom svijetu - umjesto da ga jednostavno opisuju - pomaže im da intuitivno izgrade vještine za kretanje kroz njega. Roditelji mogu pomoći djeci da obraćaju pažnju i razmišljaju o svojim interakcijama postavljanjem otvorenih pitanja (tko, što, kada, gdje, kako?) I vježbanjem reflektirajućeg slušanja. Evo nekoliko preporučenih strategija za to.

1. Prvo pripremite svoje dijete (i sebe)

Mnoga se djeca opiru učenju novog socijalne vještine. Možda se čvrsto drže fiksne priče o sebi za koju ne prepoznaju da ih socijalno koči i otuđuje drugu djecu. Kada djeca stalno čuju da trebaju "popraviti" nešto o sebi, to može potaknuti strah od neuspjeha, a time i ometati pokušaje učenja novih vještina. Osim toga, teško je steći prijatelje i biti društven.

Mnogi roditelji ne shvaćaju da komuniciraju sa svojim djetetom na način koji ih obeshrabruje ili živcira. Zato je važno prvo razumjeti gledište svog djeteta i usredotočiti se na izgradnju pozitivnog odnosa s njim kako bi ono postalo aktivnim sudionicima. Dolazi do saznanja više o tome što se događa s djetetom:

• Razgovarajući izravno s njima i potvrđujući njihove borbe
• Slijedeći perspektive braće i sestara, trenera, učitelja i drugih koji poznaju dijete
• Kad vaše dijete pruža informacije o svojim socijalnim vještinama i poteškoćama, upotrijebite reflektirajuće slušanje kako bi se osjećalo shvaćeno i da su njihove brige važne
• Ponovite njihove izjave kako biste pokazali da točno razumijete njihove osjećaje
• Prihvatite i potvrdite njihove osjećaje
• Izrazite empatiju ("Čujem te", shvaćam "," To mora biti teško "," Tužna sam što si usamljena, itd.)

[Osnovno čitanje: Trening socijalnih vještina za djecu s ADHD-om]

2. Razmislite o društvenim postavkama

Dalje, zamolite svoje dijete da razmisli o svojim društvenim postavkama kroz pitanja i vježbe koje se dotiču kako okoliš funkcionira, njegovu ulogu u njemu i kako se drugi ponašaju (za izgradnju suosjecanje). Postavljanje pitanja u nastavku pomoći će djeci da sagledaju svoja ponašanja i namjere od 360 stupnjeva, povećaju emocionalnu inteligenciju i ojačaju vještine izvršne funkcije.

Društveni znakovi i govor tijela

Nakon što vaše dijete sudjeluje u mrežnim postavkama - poput virtualnih satova ili video igara za više igrača - zamolite ih:

• Što se događa u grupi?
• Koje su norme ove skupine (tj. Neizgovorena pravila)?
• Što vam se čini zanimljivo u ovoj grupi?
• Što znate o tim pojedincima (tj. Učitelju, učenicima)?

Potaknite svoje dijete da prihvati „ptičji pogled“ na svoju ulogu i dinamiku situacije. To im može pomoći u dešifriranju onoga što je realno u igri, izgradnji metakognicije (samogovor) i osvještavanju područja slabosti. Da bi to učinili, djeca se mogu pitati:

• Tko je u ovoj grupi?
• Kako stupiti u cipele drugih članova?
• Kako reagiraju na moje poruke i ponašanje?
• Koje su njihove simpatije i antipatije?
• Koje "vruće tipke" imaju?
• Što mislim da se događa u njihovom životu?
• Što sam primijetio u vezi s njihovom reakcijom na situaciju?
• Kako se ponašaju svi ostali i kako mogu usporediti?

[Pročitajte: Kako se moje dijete može naučiti dobro igrati s drugima kad se nitko uopće ne igra?]

3. Vježbajte izgradnju prijateljstva

Stvaranje prijatelja nije pasivan proces. Uključuje upoznavanje nekoga, učenje o njemu
njih, razmišljajući o vašem odnosu s njima, sudjelujući u malim razgovorima i započinjući individualne aktivnosti. Djeca i tinejdžeri sa ADHD ponekad navale na prijateljstva i iscrpe ljude ili propuste provesti akcijske korake potrebne za stvaranje prijateljstava. Društveno distanciranje prekinulo je aktivnosti, klubove i učionice - sve načine na koji djeca mogu steći prijateljstva.

Ipak, djeca mogu razviti ove vještine s druge strane zaslona:

• Obavijest: Majica, maska ​​i druge stvari iz razreda (čak i ono što se pojavljuje u pozadini videozapisa) mogu pomoći djeci da pronađu ljude sa zajedničkim interesima.
• Razgovor: Razgovor ukratko može biti lakši u prozoru za razgovor ili video pauzi nego na osobnom igralištu. Potaknite svoje dijete da vježba u okruženju s malim rizikom, poput stola za večerom s obitelji ili s rođacima i drugom bliskom rodbinom. Kratki razgovor također je izvrstan način vježbanja slušanja.
• Dohvatiti: Vaše dijete će se možda truditi dosegnuti više od jednostavnih pozdrava u svojoj većoj internetskoj učionici. Pokušajte im pomoći da smisle izgovor kako bi se obratili potencijalnom prijatelju izvan veće skupine. Mnogo djece smatra da je lakše (i manje rizično) vježbati ove vještine na mreži s pojedinačnim virtualnim druženjima, poput zajedničkog gledanja Netflixove emisije ili samo čavrljanja u Google Hangoutu.
• Istražite internetske grupe: Pojavljuju se mrežne grupe prikladne za djecu i tinejdžere, neke čak organiziraju školske četvrti, a druge se mogu sigurno osobno upoznati. Vaše dijete može biti voljno pridružiti se grupi koja odgovara njihovim interesima i / ili zajednici. Istraživanja pokazuju da kada djeca dosegnu i komuniciraju izvan veće internetske zajednice, oni zapravo premoste prema prijateljstvu.

Roditelji mogu dalje pomoći djeci da razmišljaju o nadobudnom ili opadajućem prijateljstvu pitajući:

• Što je ugodno u vašem prijateljstvu?
• Što vam se sviđa kod ove osobe?
• Što mislite kako bi prijateljstvo trebalo osjećati?

Vježbom i strpljenjem, pa čak i u eri socijalnog distanciranja, roditelji mogu raditi na socijalnom emocionalnom razvoju svog djeteta i pomoći im da steknu samopouzdanje da traje cijeli život.

Društveni emocionalni razvoj: sljedeći koraci

• Preuzimanje datoteka:14 načina kako pomoći djetetu s ADHD-om Steći prijatelje
• Čitati:Treniranje djece prema trajnim prijateljstvima
• Gledati:Beyond Hello - Izgradnja vještina razgovora kod djece s ADHD-om

Sadržaj ovog članka izveden je iz ADDitude Expert Webinara “Socijalno emocionalno učenje za djecu s ADHD-om u karanteni”Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC (dostupno kao ADDitude ADHD stručnjaci, podcast epizoda # 324), koja je izravno emitirana 16. rujna 2020.

---

OVAJ ČLANAK DIO JE BESPLATNOG POKRIVENJA PANDEMIJE DODATKA
Podržati naš tim u težnji koristan i pravodoban sadržaj tijekom ove pandemijemolim te pridružite nam se kao pretplatnik. Čitateljstvo i podrška pomažu vam da to omogućite. Hvala vam.

Ažurirano 30. listopada 2020