Kako napraviti prijatelje: Vodič za djecu s ADHD-om (i njihovim roditeljima, previše)

Ponekad je djeci s poremećajem nedostatka pažnje potrebna pomoć u pronalaženju prijatelja - i zadržati ih. Roditelji mogu napraviti veliku razliku - bez da koračaju s nožnim prstima - pomažući djetetu s ADHD-om da započne razgovor ili "nadzirajući kroz prozor".

Koristite ove strategije da postanete dijete svoga prijateljstvo voditi i voditi njegov društveni razvoj:

Kako napraviti prijatelje

Dođite do korijena problema. Djeca s ADHD često imaju malo smisla za njihovo shvaćanje od strane svojih vršnjaka i počinit će društvene greške a da toga nisu svjesni. Pomozite im raspravom o tome što je pošlo po zlu, zašto se to dogodilo i što bi vaše dijete sljedeći put moglo (a ne bi smjelo) učiniti drugačije. Budite osjetljivi prema djetetu kao i prema bliskom odraslom prijatelju - previše negativnih povratnih informacija može naštetiti djetetovom samopoštovanju.

Kad vaše dijete ima uspješnu interakciju, čestitajte mu.

Pažljivo promatrajte svoje dijete. Kad god se igra s drugom djecom, pobrinite se da vidite i čujete što se događa. Budite spremni intervenirati ako krene u tuču, počne pričati fibu ili učini nešto opasno u nastojanju da impresionira druge.

Razmislite o timskim sportovima. Pridruživanje ADHD-ovom timu ili organizirana aktivnost može pomoći djeci s ADHD-om da shvate kako se sve ne odnosi na njih. Lekcije naučene u sportu mogu preplaviti njihov društveni život, a vi svibanj vidjeti svoje dijete počinje razvijati zdrava prijateljstva.

Nemojte samo zaroniti unutra. Nazovite trenera sportske ekipe prije prvog treninga. Postavljajte mu pitanja kako biste shvatili da li će vaše dijete - i njegov ADHD - biti dobrodošli ili ne. Ako se odlučite na povorku, pođite s djetetom u susret treneru i / ili nekim suigračima prije prvog druženja. Zapamtite, prijelazi su teški za djecu s ADHD-om.

[Besplatno roditeljsko sredstvo: 14 načina da pomognete svom djetetu da postane prijatelj]

Pazite na njezin natjecateljski duh.Djeca s ADHD-om može imati poteškoća s natjecateljskom igrom - gloatizirajući se kad pobijede i bijesni kad izgube. Ako se vaše dijete teško snalazi s tim situacijama, potaknite je da razvija atletske vještine koje ne zahtijevaju timski rad, poput trčanja, plivanja ili borilačkih vještina.

Znajte da će naći svoj put. Većina socijalno izolirane djece s vremenom će naučiti bolje razumjeti svoje ponašanje i razumjeti kako funkcioniraju prijateljstva. Jednom kada djeca pogode adolescenciju, sklonija su djelovanju snažnog nagona da se "uklope."

Nema ništa loše ako imate samo nekoliko prijatelja. Dijete ne mora biti u grupi "in" ili biti pozvan na puno zabava da bi bio sretan. Zapravo, studije pokazuju da je potrebno čak i jednom bliskom prijatelju kako bi dijete razvilo socijalno samopouzdanje.

Pronađite mentora. Dijete s ADHD-om vjerojatnije će dobiti savjet ili upute od „velikog brata“ ili „velike sestre“ nego od vas. Pitajte veliku rodbinu jednog od kolega iz razreda svog djeteta hoće li on biti neformalni mentor vašem djetetu. Mnoge škole razumiju važnost mentora i imaju programe za povezivanje djece.

Slijedite ljubav. Ako je vaše dijete Minecraft poznavatelj, potražite ostale fanove videoigara koji bi mu mogli biti prijatelji. Zajednički interes pomoći će vašem djetetu da se osjeća samouvjereno i angažirano.

[Preuzmite ovaj vodič za poboljšanje socijalnih vještina vašeg djeteta]

Započnite s predstavom jedan na jedan. Datumi igranja jedan na jedan obično djeluju najbolje za djecu s ADHD-om. S trojkama se lako može vaše dijete osjećati izostavljenim ili utegnutim.

Potražite mlađe igrače. Djeca s ADHD-om imaju tendenciju da budu nezrelija od svojih vršnjaka (i to su bolno svjesni). Kako vaše dijete odrasta, često je korisno ako razvija prijateljstva s djecom godinu ili dvije mlađe - na taj način ono se neće osjećati ostavljeno.

Pogledajte dobar primjer. Pokažite svom djetetu kako se ponaša u društvenim situacijama tako što ćete pokušati uspostaviti prijateljstva s roditeljima vršnjaka vašeg djeteta. Ostanite povezani sa zajednicom i kroz klubove ili organizacije.

Obuci zadirkivanje glave. Zadirkivanje i maltretiranje su neizbježni dio djetinjstva, ali djeca s ADHD-om često ne znaju kako odgovoriti. Roditelji bi trebali poticati svoju djecu da se suzdrže od zadirkivanja, ali da ne pretjeruju, što bi moglo eskalirati problem.

Neka datumi reprodukcije budu kratki. Za djecu mlađu od 10 godina vjerojatno je najbolje tri sata ili manje. Trenirajte dijete kako se prije ponašati i razgovarajte o tome kako je sve prošlo nakon što je gotovo.

Pustite djecu - ali ne u potpunosti. Stručnjaci preporučuju roditeljima da tinejdžeri sami razreše socijalne situacije, ali ne odustaju u potpunosti. Najnovije istraživanje učenika dvanaestog razreda sugerira da su tinejdžeri bliski svojim vezama roditelji - oni koji često razgovaraju, dijele aktivnosti i međusobno su privrženi - također imaju tendenciju da imaju dobro prijateljstva.

Razmislite o lijekovima. Ako impulzivno ponašanje - dominirajuća igra, ometanje, skakanje s jedne na drugu stvar - sprečava drugu djecu dalje, lijekovi su vjerojatno potrebni. Zapravo će vaše dijete možda biti potrebno "prekriti" Lijekovi protiv ADHD-a čak i nakon završetka školskog dana.

Provjerite je li doziranje ispravno. Pubertet, kada počinju sve vrste hormonskih promjena, pravo je vrijeme da pogledate lijekove ili dozu vašeg djeteta. Često ono što je radilo prije puberteta možda više nema isti učinak.

[Preuzmi ovo: Vodič za roditelje o ADHD lijekovima]

Ažurirano 25. studenog 2019. godine