P: Kako započeti s boljom školskom organizacijom?
P: "Kako da uzmem svoju 13-godišnjakinju za korištenje ADHD-ovih strategija organizacija poput pisanja zadataka u svom dnevnom redu, predaje domaće zadaće, imati jednu knjigu za školu i jednu za dom, itd.? "- TamaraRT
Draga TamaraRT:
Tijekom godina vidio sam toliko učenika kako se trude upravljati svim organizacijskim zadacima koji dolaze sa školom. Najmanje je previše. Većina učenika treba jednostavan i upravljiv sustav da bi se organizirali za školu.
Evo mojih općih pravila.
1. Jasno je kralj. Ako vaš sin to ne može vidjeti, ne postoji Jasne mape, razdjelnice itd. Omogućit će mu prirodan način primanja podsjetnici o tome gdje je sve i također ga nagovorite da se sjeti pretvoriti taj matematički domaći zadatak u svog učitelja!
2. Ako treba više od dva koraka ...vaše dijete to neće učiniti. Pa možda za vašeg sina pišući u a projektant trenutno je previše koraka za njega. Možda će mu biti lakše snimiti bijelu ploču, snimiti zvučni podsjetnik ili čak tekstualno poslati sebi. Razmišljajte neinteligentno i pojednostavljeno kada osmislite sustave koji će raditi za njega.
[Pročitajte ovo: 25 sjajnih mobilnih aplikacija za um o ADHD-u]
3. Uparite s slično. Drugim riječima, izvadite mapu za domaće zadatke. Oni su odlagališta na kojima se mogu zamijeniti važni zadaci i dokumenti. Grupni materijali po temama. Domaća zadaća iz matematike ide u matematici. Znanstveni laboratorij u mapi znanosti.
4. Pojednostavite zalihe! Na bilo koji način možete. Ne mogu ovo dovoljno naglasiti. Manje stvari za upravljanje = veća organizacija. Većina učenika treba jednostavno, upravljivo rješenje za organiziranje školskih radova, tako da troše manje vremena na gledanje i više vremena na obavljanje poslova!
5. Postavite lansirnu podlogu za svog sina. Ovo je mjesto u vašem domu za čuvanje njegovih stvari koje svakodnevno idu naprijed i nazad u školu. Ovo će podnijeti stres „Zaboravio sam donijeti domaći zadatak u školu!“ Ili „Ne znam gdje je ta knjiga!“ Iz jednadžbe. Izaberite lokaciju koju sinu teško trguje. Doslovno bi mogla biti izvan njegove spavaće sobe. Njegove gotove domaće zadaće, knjige, ruksak itd. treba li sve ovdje biti pohranjeno.
[Besplatno preuzimanje: Vaš vodič za rješavanje neorganiziranosti u školi]
6. Napravite popis podsjetnika za njegov ormar! Jedna je stvar organizirati sustave kod kuće. To je još jedna u školi. Neka postavi popis s podsjetnikom na unutarnja vrata njegovog ormara kako bi ga svakodnevno podsjećali što treba putovati kući s njim. Obavezno uvrstite predmete poput torbe za ručak, odjeću za teretanu, glazbeni instrument itd., Kao i školske potrepštine.
Ako želite više savjeta i alata za organiziranje i održavanje vašeg sina, pogledajte našu web stranicu na orderoochaos.com.
Sretno!
[Besplatni webinar: Kako započeti (i završiti) školsku godinu u organizaciji]
Trener obitelji ADHD-a Leslie Josel iz reda izvan kaosa odgovarat će na pitanja ADDitude čitatelji o svemu, od nereda na papiru do spavaćih soba od katastrofe i od obnavljanja popisa obaveza do svakog puta na vrijeme.
Ovdje pošaljite svoja pitanja ADHD obiteljskom treneru!
Ažurirano 1. listopada 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
