Ljutnja ili bijes mogu biti maskirana depresija

Ljutnja ili bijes zapravo mogu biti maskirana depresija. To sam naučio na teži način. Ponekad hodam uokolo želeći nekoga udariti u lice jer sam tako bijesan - kad se nemam baš zbog čega ljutiti. Činjenica je da, iako su osjećaji bijesa ili bijesa stvarni, uzrok nije uvijek ljutnja per se, već depresija. Depresija se prerušila u bijes ili bijes.

Nedavno je Rizza Bermio-Gonzalez iz Liječenje anksioznosti blog razgovarali o tjeskoba postaje bijes zbog kojeg sam razmišljao o sličnom odnosu između depresije i bijesa. Osobno sam osjetio ovu vezu, a to je i klinički prepoznata veza.¹

Kako je doživjeti "Ljutitu depresiju?"

Osjećaj bijesa dok ste depresivan može se smatrati "ljutitom depresijom". Meni se ovo čini baš usijano, cvrčanje bijesa ili bijesa koji bih mogao osjetiti u ekstremnim okolnostima - onim koji su toliko ekstremni da se nikada nisu dogodili u mojoj život. To je bijes koji premašuje sve što smatram razumnim. Bijes nije nešto što osjećam - ono što osjeća moja bipolarna depresija.

I dok vanjski podražaji u meni ne uzrokuju bijes, znam da to čine i za druge ljude s bipolarnim poremećajem. Ovi bijesi (koji se ponekad nazivaju napadima bijesa) povezani su s depresijom i manijom (iritacija je posebno simptom

manija).²

Također je vrijedno napomenuti da se depresivno raspoloženje kod adolescenata i djece također može manifestirati kao razdražljivo raspoloženje.³

Ali moja ljutnja ili bijes stvarno su depresija

Stvar je u tome što, kad šetam okolo izuzetno ljut, kad sam u svom stanu, sam, izuzetno ljut, znam da to zapravo nije ljutnja. Osjećaj je ljutnje, ali nije. Stvarno, samo sam izuzetno depresivna.

Razlog depresije može izgledati poput bijesa ili bijesa

Osjećaji bijesa i bijesa su, naravno, samo određeni neuroni koji bljeskaju u mozgu. To znači da vaš mozak može pogrešno slati te signale, slično kao što neracionalno može slati simptome tuge (također u depresiji). Dakle, razlog zbog kojeg depresija može izgledati poput bijesa ili bijesa jednostavno se može smatrati bolesnim mozgom.

Ali mislim da tu ima još nečega. Mislim da bijes može biti lakši ili prihvatljiviji osjećaj za osjećaje i rješavanje. Na primjer, ako sam tako depresivna Samoubilački sam, Mogao bih si oduzeti život. Ako se ta depresija manifestira kao ljutnja, taj se rizik smanjuje. To se može smatrati mozgom koji se štiti.

Slično tome, ako sam izrazito depresivan, možda nemam energije i samo želim plakati cijeli dan. To znači da je malo vjerojatno da ću napustiti kuću ili obaviti bilo kakav posao. Ako sam umjesto toga ljut, imam energije. To je negativna, užasna energija, ali ipak je energija. Tu energiju mogu uložiti u završavanje posla, izvršavanje poslova i tako dalje. Dakle, u ovom slučaju mozak štiti moj životni stil. Omogućuje mi održavanje života stvaranjem prihoda kako bih mogao platiti krov nad glavom.

I dok ljudi nemaju pojma kako se nositi s osobom koja prolazi ulicom jecajući od depresije, čini se da svi mogu razumjeti i raditi s razdražljivom, ljutitom osobom. Iritacija i bijes jednostavno se smatraju normalnijima od spontanih vodovoda.

Napomena: Neki ljudi imaju značajnih problema s ljutnjom ili bijesom koji nisu izvan utjecaja depresije i bipolarnog poremećaja, iako mentalne bolesti mogu ljutnju ili bijes pogoršati.

Rješavanje bijesa ili bijesa u depresiji

U svom sljedećem postu govorit ću o tome zašto život u bijesu ili bijesu u depresiji ne funkcionira i kako se možete nositi s depresijom koja se maskira kao bijes ili bijes.

Izvori

1. Polako, N. i dr. "Odnos bijesa i napada bijesa s depresijom: kratki pregled." Europski arhiv za psihijatriju i kliničku neuroznanost, "Kolovoz 2005.
2. Fava, M. i Rosenbaum, J. "Napadi bijesa u bolesnika s depresijom." Časopis za kliničku psihijatriju, 1999.
3. Halverson, J., Depresija. Medscape, ažurirano kolovoz 6, 2020.