ADHD Impulsivnost - i njezine posljedice

Kad sam bila dijete, mama mi je dala knjigu „Sami odaberite avanturu“. Kao dijete s disleksijom s hiperaktivnošću poremećaja pažnje, čitanje je uvijek bilo borba. Moja je mama pokušavala pobuditi moj interes čineći ga zabavnijim i odmah sam ugledala privlačnost kako skače po knjizi, biram "moju avanturu", a možda i ne moram čitati cijelu stvar. Moja strategija je bila da napravim sve loše odluke u nadi da će dovesti do propasti glavnog junaka i na taj način pustiti me da završim s knjigom što prije. Problem je bio, priča je bila nepredvidiva i bilo je nemoguće dešifrirati posljedice bilo kojeg određenog izbora.

Život je malo drugačiji. Svakodnevno donosimo odluke, čiji ishod znamo i razumijemo, pogotovo ako prestanemo stvarno razmišljati o tome. Evo gdje nastaju problemi onih koji pate od ADHD-a. To znaju i roditelji i učitelji koji rade s mladima s ADHD-om impulzivnost i nemogućnost usporavanja i razmišljanja uzrokuje djecu da donesu neke loše odluke. Ti studenti nisu neodgovorni ili glupi. Jednostavno im se mozak kreće tako brzo da se odlučuju prije nego što posljedice budu u potpunosti sagledane. Preokret je, naravno, da ljudi s ADHD-om mogu imati istih problema s obzirom na pozitivne ishode svojih postupaka.

Drugu noć, moja najmlađa kćer bila je u nekom svom poremećenju raspoloženja, a stvari su se odvijale prema velikom naletu dok sam se napio. U ovom trenutku obično duboko udahnem i objasnim što će se dogoditi ako se nastavi ponašati: stolica za istek vremena, rano spavanje ili suspenzija privilegije za zabavne aktivnosti. Te noći, bila sam umorna od dugog dana na cesti i nisam imala snage nabrojati sve grozne stvari koje bi mogle pogoditi moje nesretno dijete ako ne bi započela s vrhom. Umjesto toga, pokušao sam drugačiji pristup.

[Samotestiranje: Simptomi hiperaktivnog i impulzivnog ADHD-a u djece]

"Što mislite, što će se dogoditi ako se nastavite ponašati ovako?" Pitao sam je. Vidio sam kako se kotači okreću. Brzo je zacvilila natrag.

"Idem na istek vremena?" Zaista joj je to bilo svejedno jer su ona i timeout stolica zaista bliski prijatelji.

"Tako je. Što mislite, što će se dogoditi ako odlučite učiniti ono što ja tražim od vas? ”Uslijedila je mnogo duža stanka. Teško je pronalazila odgovor.

"Ne znam", konačno je odgovorila.

Tada me je pogodio. Potrošila sam puno više vremena na isticanje negativnih ishoda za njezino ponašanje nego pozitivnih zbog njezinog pridržavanja.

[https://www.additudemag.com/download/adhd-defiant-behavior-fix-for-parents/]

Zbog toga sam razmišljao o poslu koji radim u školama i o tome kako mnogi školski skupovi počinju s porukom tipa "nemoj ovo ili će se ovo dogoditi". Ono što je zanimljivo je da se neka djeca ne boje negativnog ishoda. Prijetite im, recite im da će biti prizemljeni za život (ili još gore), a to je poput vode s leđa patke. Moj najmlađi je pomalo takav. Možda je došlo vrijeme da svoje roditeljstvo prilagodim ovom. Možda bi stavljanje više naglaska na dobre stvari koje bi joj se desile bilo bolje vježbanje podučavanja o izboru i posljedicama. Stoga sam joj detaljno rekao što će se dogoditi ako te večeri napravi pravi izbor. Kad sam se osjećao kao da razumije obje strane jednadžbe, pitao sam je: "Pa što želite učiniti?" Noć se zaključila s praznom stolicom za istek vremena i puno zabave.

Za djecu koja se bore za pravi izbor jer se ne zaustavljaju i ne razmišljaju o posljedicama - i lako ih ne plaši užas priče o onome što im se može dogoditi ako učine "pogrešnu stvar" - pokušajte razgovarati o dobrim stvarima koje se mogu dogoditi u njihovim životima kada su dobri izbori napravio. Naravno, ima puno djece koja uzmi od vrlo rane dobi, ali prilično se mnogo - mnogi od njih s ADHD - -om bore s tim pojmovima. To može biti odgoda razvoja. To bi mogao biti način na koji njihove misli skakutaju okolo. To bi mogao biti nedostatak kontrole impulsa. Bez obzira na slučaj, provedite nekoliko trenutaka dnevno govoreći svom djetetu ili studentu s ADHD-om koje koristi mogu požeti ako rade ispravno i vidjeti hoće li to poboljšati njihovu sposobnost da naprave pravo izbori.

Ažurirano 15. studenog 2019. godine