P: Ima li moje dijete s ADHD-om selektivni sluh?
P: „Moj sin Jake ima 15 godina i toliko sam frustriran da se čini da se ne sjeća ničega što sam mu rekao. Kao da ima selektivni sluh. Zamolit ću ga da učini nešto ili se sjetiti provjeriti sestru ili me čak upoznati nakon škole i kao da me uopće nije čuo. To me stvarno ljuti. Je li ADHD? Možete li mi pomoći da ovo shvatim? " - Sjetivši se mame
Bok Sjećam se mame:
Ovo što opisujete je radna memorija, što je vještina izvršnog funkcioniranja često pod utjecajem ADHD-a. To je sposobnost zadržavanja novih informacija i njihovog pohranjivanja u mozak kako biste ih mogli izvući i upotrijebiti (čak i kasnije) po potrebi. Radnu memoriju poistovjećujem s autocestom s dvije trake: Informacije koje dolaze moraju se vezati za mozak; a informacije moraju biti spremne za izlazak kad se to zatraži.
Ovim primjerom podučavam roditelje radnoj memoriji: Vaš je učenik u 8 sati na satu matematike i uči razlomke. U to vrijeme i u tom trenutku razumije što se uči. Sada brzo naprijed do 20 sati. Vaš student otvori domaću zadaću iz matematike, pogleda je i kaže: „Nemam pojma što je ovo. Nikad to nisam naučio. "
Je li to čuo? Da. Je li to naučio? Da. Je li se toga sjećao? Ne. Ono što se zapravo događa jest da informacije ili upute koje je dobio ranije tog dana nisu "superlijepile" njegov mozak. Odmah je prošao bumerang. Dakle, ono što bi moglo izgledati kao "selektivni sluh" uistinu je nesposobnost njegovog mozga da se učvrsti i drži informacija. Kad mu kažete nešto što želite da učini kasnije tijekom dana, on vas čuje... u tom trenutku. Samo se kasnije ne sjeća.
Pa kako pomoći djetetu da se sjeti?
[Pročitajte: Zašto radno pamćenje zakazuje i kako ga ojačati]
1. Podijelite informacije. Sve upute ili zahtjevi trebaju se davati u komadima veličine zalogaja. Ako sinu dajete upute ili upute u više koraka, dajte ih jednu po jednu kako bi imao priliku obraditi svaku.
2. Ograničite "oh usput" i "ne zaboravi". Vaše dijete trči kroz vrata (ili vi) i vi vičete: "Usput, ne zaboravi da se nađemo u 3 popodne uz bočna vrata škole! " Vjerojatnost da će se vaše dijete sjetiti tih informacija prilično je mala. Koliko god možete (a znam da je ovo nezgodno), pokušajte pronaći tiha vremena bez distrakcije kako biste prenijeli upute. Ciljajte na noć prije ako možete. A kako biste bili sigurni da vas sin čuje, budite sigurni da ste u istoj sobi i imajte njegovu punu pažnju. Još bolje, zapišite.
I napojnica u napojnici. Ne zahtijevajte kontakt očima. Mnoga djeca sa ADHD ne mogu istovremeno auditivno i vizualno obraditi. Vaš će se sin možda morati kretati kako bi u potpunosti slušao i bio zaručen.
3. Kako će se sjetiti? Pitate li y0u svog sina: "Kako ćete se toga sjetiti?" Vaš sin treba metod skele da biste zapamtili informacije. Dakle, pitanje KAKO čini upravo to. Možda može upotrijebiti aplikaciju Notes na telefonu, postaviti podsjetnik ili alarm ili čak fotografirati napisane upute. Potaknite ga da pronađe strategiju koja mu odgovara.
[Pročitajte: 15 vježbi pamćenja za zaboravnu djecu]
4. Ponovite to unatrag. Ovu sam metodu naučio od srednjoškolskog učitelja! Objasnila je da kada želi da njezini učenici istinski učvrste informacije koje je podučavala, ona ih tjera da joj ih ponavljaju unatrag. Njezino obrazloženje? Da mozak mora više raditi kako bi se prisjetio informacija kad se sjeća unatrag, pa je vjerojatnije da će se zadržati. Zato, umjesto da tražite od sina da vam ponavlja ono što ste upravo rekli, zamolite ga da to učini unatrag. Koristim ovaj trik sa svim klijentima koji podučavaju studente, i to uspijeva!
Sretno!
Selektivno saslušanje ili ADHD: sljedeći koraci
- Samotestiranje: Može li vaše dijete imati deficit radne memorije?
- Čitati: "Sjetio sam se da nisam zaboravio!" Kako poboljšati radno pamćenje kod djece
- Čitati: 10 načina za poboljšanje izvršnih vještina vašeg tinejdžera
Obiteljski trener ADHD-a Leslie Josel iz Poredak izvan kaosa, odgovorit će na pitanja korisnika DODATAK čitatelji o svemu, od gužve papira do spavaćih soba u zonama katastrofe i od svladavanja popisa obaveza do svakog dolaska na vrijeme.
Ovdje pošaljite svoja pitanja obiteljskom treneru ADHD-a!
DODATAK ZA POTPORU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bi podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molim vas razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.
Ažurirano 17. svibnja 2021
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitudeovim stručnim smjernicama i podršci za bolji život s ADHD-om i s tim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša je misija biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljivi izvor razumijevanja i smjernica na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni korice.