Webinar uživo 15. lipnja: Šest super vještina za izgradnju izvršnog funkcioniranja kod odraslih s ADHD-om
Nije dostupno 15. lipnja? Ne brinite Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovnu reprodukciju koju ćete gledati po vašoj želji.
Izvršno funkcioniranje je sposobnost planiranja, poduzimanja akcije, a ne odugovlačenja, razmatranja više mogućnosti prilikom rješavanja problema i ostajanja usredotočenosti. Ovaj webinar pregledat će najnovija istraživanja o poboljšanju izvršnih funkcija povećavanjem pažnje, motivacije i pozitivnih raspoloženja u odrasli s ADHD-om. Doktorica Lara Honos-Webb razgovarat će o novonastaloj znanosti upravljanja pažnjom i šest super vještina koje otključavaju jaču izvršnu funkciju:
- pronalaženje snaga
- postaviti ciljeve
- dijeleći ciljeve
- jačanje motivacije
- upravljanje raspoloženjem
- pronalaženje fokusa za poboljšanje EF-a.
Na ovom webinaru naučit ćete kako se usredotočiti na izvršavanje zadataka, kako izbjeći ometanje, i kako učiniti sljedeće:
- Prepoznajte šest super vještina za izgradnju izvršnog funkcioniranja
- Za veću pažnju upotrijebite osam intervencija podržanih istraživanjem
- Pronađite snage i interese za povećanje pažnje i emocionalna regulacija
- Prilagodite način razmišljanja kako biste prevladali odugovlačenje
- Upotrijebite strategije samorazgovora kako biste ograničili vrijeme upotrebe i povećali motivaciju
Imate pitanje za našeg stručnjaka? Bit će prilika za postavljanje pitanja za voditelja tijekom webinara uživo.
Upoznajte stručnog govornika:
Lara Honos-Webb, dr. Sc., klinički je psiholog s licencom u Kaliforniji. Autorica je Šest super vještina za izvršno funkcioniranje: Alati koji pomažu tinejdžerima da poboljšaju fokus, ostanu organizirani i postignu svoje ciljeve (2020), Mozak Hacks, Dar ADHD-a, Poklon ADHD knjige aktivnosti, Poklon za odrasle ADD, ADHD radna knjiga za tinejdžere, i Slušanje depresije. Njezin je rad predstavljen u USA Today, Newsweek, Wall Street Journal, Američke vijesti i svjetski izvještaj, Chicago Tribune, i više. Honos-Webb završio je dvogodišnju postdoktorsku istraživačku stipendiju na Sveučilištu Kalifornija u San Franciscu i bio je docent za postdiplomske studente. Objavila je 26 znanstvenih članaka. Njezina web stranica je www.addisagift.com.
#CommissionsEarned Kao suradnik na Amazonu, ADDitude zarađuje proviziju od kvalificiranih kupnji koje su izvršili čitači ADDitude na pridruženim vezama koje dijelimo.
Sponzor vebinara
Sponzor ovotjednog DODATAK webinar je….
Uljev je prva aplikacija koja vam pomaže u upravljanju ADHD-om. Razvili su ga vodeći kliničari, Inflow je znanstveni program samopomoći zasnovan na načelima kognitivne bihevioralne terapije. Preuzmite odmah na Trgovina aplikacijama i Trgovina Google Play.
ADDitude zahvaljuje našim sponzorima na podršci našim webinarima. Sponzorstvo nema utjecaja na odabir govornika ili sadržaj webinara.
Potvrda o pohađanju: Za informacije o tome kako kupiti opciju potvrde o pohađanju (cijena 10 USD), registrirajte se za webinar, a zatim potražite upute u e-poruci koju ćete dobiti otprilike 1 sat nakon završetka. Link potvrde o pohađanju bit će dostupan i ovdje, na stranici ponovnog prikazivanja webinara, nekoliko sati nakon webinara uživo. ADDitude ne nudi CEU kredite.
Dostupni titlovi.
Od 1998. godine milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitudeovim stručnim smjernicama i podršci za bolji život s ADHD-om i s tim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša je misija biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljivi izvor razumijevanja i smjernica na putu do wellnessa.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni korice.
