Kućanski poslovi koji djeluju na djecu s ADHD-om - a neki i ne

„Kakve redovite kućanske poslove ima vaše dijete s ADHD-om? Je li borba natjerati ih da rade svoje poslove ili vole da imaju definirane zadatke? "

ADDitude je nedavno postavio ta pitanja pretplatnicima biltena i dobio desetke pronicljivih odgovora. Da, dosta djeca s ADHD-om imaju zadatak postavljanja i čišćenja stola, pranja rublja i iznošenja smeća - uobičajeni zadaci s predvidljivim poticajima. Ali rekli ste nam i da fizički poslovi poput košenja travnjaka ili šetanja psa ubijaju više ptica jednim kamenom - pridonoseći harmoniji kućanstva, istodobno sagorijevajući višak energije, pružajući tjednu strukturu i pojačavajući samopoštovanje.

Delegiranje zadataka i provođenje zadatka posao je nezgodan dio za većinu roditelja. Prkosno ponašanje, loša radna memorija i vremenska sljepoća često odgađaju ili izbacuju iz posa posao. Evo zadataka za koje ste utvrdili da su najprikladniji za ADHD (i najmanje), kao i strategije za poticanje pouzdanih završetak zadatka bez epskih bitaka. Ostavite svoje prijedloge za sitne poslove u odjeljku za komentare u nastavku.

Kućanski poslovi za djecu s ADHD-om: što djeluje - a što ne

“Moja 11-godišnja kći mora postaviti i raščistiti stol za večeru. Stavio sam i hrpu odjeće koja se lako može saviti iz sušilice na kauč kako bi se ona sklopila dok gleda televiziju. Svaki tjedan iznosi i donosi kante za smeće. Međutim, još uvijek se od nje mora tražiti najmanje pet puta da opere zube. Zaboravite da joj svaki dan pravite krevet! " - Mickey

“Naša osmogodišnjakinja mora pospremiti krevet i pomoći u čišćenju stola nakon večere. Ponekad je to borba, ali sukob se obično može brzo preusmjeriti ohrabrujućim riječima i nagrade za obavljanje njezinih poslova. Slijediti vizualni raspored dobro joj je uspio. " - Amanda

“Moja 9-godišnja kći ima svakodnevne i tjedne poslove. Svakodnevni poslovi, poput spremanja kreveta, rijetko se završe. U subotu ujutro čisti kuhinju i kupaonice. Nosi slušalice i sluša popis pjesama, a ima popis s kojeg može provjeriti zadatke. Sat vremena je u svom svijetu i voli pokazivati ​​stavke s popisa kada završi. " - Anonimno

[Besplatno preuzimanje: Izmjerite najslabije izvršne funkcije vašeg djeteta]

„Moja 12-godišnjakinja voli definirane zadatke; daje mu osjećaj postignuća. Čisti za sobom bez da ga se pita, kosi travnjak u toplim godišnjim dobima, a na hladnom lopata snijeg. Čini se da mu ti poslovi stvarno pomažu jer su aktivni i vani.” – Anonimno

“Naš petogodišnji sin žudi za rutinom i prezire promjene. Njegov posao je pustiti našeg psa, nahraniti je i promijeniti joj vodu. Znam da dobro funkcionira kad je pusti s minimalnim neslaganjem, ali ponekad ga moram stalno podsjećati i on prelazi u suze. Također je odgovoran za stavljanje svog rabljenog posuđa u sudoper, a prljavog rublja u praonicu rublja. Rijetko imam problema s tim manjim poslovima jer ne zahtijevaju predanost puštanju psa. " - Anonimno

„Naši se klinci prazne i pune perilicu posuđa, prazno smeće, prašinu, peru rublje, kose travu i čiste za kućnim ljubimcima. Imamo magnetsku bijelu ploču koju stavimo u hladnjak uz svakodnevne zadatke, a oni je prekriže nakon završetka. Dnevni popisi pomažu im da se usredotoče. Ponekad je teško navesti ih da izvrše zadatke, ali vrijeme zaslona koristimo kao poticaj.” - Anonimno

„Potrebno je više energije za upravljanje zadatkom i osiguravanje da moje dijete s ADHD-om doista izvrši posao, pa muž i ja to obično sami radimo. Već vidim kako korijeni prava zahvataju nedostatak kućanske odgovornosti. Isprobali smo grafikone, poticaje i kazne - ništa ne funkcionira. Brinem se kakva će odrasla osoba postati. " - Anonimno

[Pročitajte ovo: Reinvented Chare Chart koji zapravo motivira moje dijete]

“Moja kći pere posuđe, postavlja stol i sprema svoj krevet. Treba je podsjetiti na neke poslove, pomalo je slučajna s drugima i može potrajati neko vrijeme da ih dovrši, ali ona to učini.” –Anonimno

„Želimo da naš tinejdžerski sin shvati što je potrebno da biste sudjelovali u zajedničkoj životnoj situaciji, poput cimera s fakulteta. Tijekom godina postajao je bolji u dovršavanju poslova, ali još ga trebamo podsjetiti da odvozi smeće i reciklira te da sam pere rublje. Većinu vremena uživa u pomaganju, ali njegova oporbena strana viri kad mu se kaže da nešto učini. " - Vrijesak

“Naš šestogodišnjak sprema krevet, stavlja prljavu odjeću u koš, vadi smeće i pomaže u postavljanju i čišćenju stola za večeru. Zapravo je suradnik svoje braće i sestara, vjerojatno zato što poslovi pružaju određenu strukturu za kojom on žudi.” – Anonimno

“Moj sin skriva posuđe kako bi ih izbjegao oprati. Lagat će o hranjenju životinja i ‘zaboraviti’ pomoći u vezi s biljkama, unatoč tome što je to prethodno zatraženo. « - Anonimno

“Dosljednost je ključna. Ako se moji dječaci s ADHD-om odmore od kućnih poslova, puno je teže natjerati ih da ponovno surađuju. " - Anonimno

“Moj sin ima redovite poslove. Njegov je posao isprazniti smeće, isprazniti perilicu posuđa i ukloniti recikliranje. Na pitanje da izvrši razne zadatke, on odgovara kao da je ovo prvi put da je čuo za taj posao. Kaže: ‘PRAZNITE SMETU? MORAM LI?'" - Celeste

“Jedina strategija koja mog sina natjera da obavlja svoje poslove je utrkujući se protiv sata i tempirajući. Moram priznati, moj ADHD bi mu se želio pridružiti u utrci, a ponekad to i učinim! " - Devra

“Moj 15-godišnjak sam pere rublje, odnosi reciklažu i smeće te odlaže čisto posuđe. Za vikend, on čisti svoju kupaonicu i usisava spavaće sobe, ali u posljednje vrijeme postaje sve prkosniji. " - Anonimno

“Moj 10-godišnji sin sjajan je pomagač. Redovito istovari perilicu posuđa i iznosi smeće. Također pomaže u mnogim drugim projektima oko kuće, poput zajedničkog spremanja večere i pripreme vlastitih obroka za doručak i ručak. Zahvalna sam što uživa pomagati i ne žali se puno. " - Renee

„Naša djeca gotovo nemaju nikakvih poslova, jer ih je takva glavobolja natjerati na bilo koju vrstu posla kućanski poslovi. Ili se ne radi ili izaziva puno svađe.” – Anonimno

Kućanski poslovi: sljedeći koraci

• Preuzimanje datoteka: Kako urediti dom kao profesionalac
• Naučiti: Završite Ratove poslova! Kako se prestati svađati i početi motivirati svoje dijete
• Čitati: Kako poslovi mogu poboljšati djetetovo ponašanje

---

DODATAK ZA POTPORU
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da bismo podržali našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, molimo razmislite o pretplati. Vaša čitateljska publika i podrška pomažu u omogućavanju našeg sadržaja i dosega. Hvala vam.

Ažurirano 16. lipnja 2021