Snažni ste unatoč onome što vam govori mentalna bolest
Što se događa na HealthyPlaceu ovaj tjedan?
- Snažni ste unatoč onome što vam govori mentalna bolest
- Iz blogova o mentalnom zdravlju HealthyPlace
- Žrtve verbalnog zlostavljanja pate i od fizičkih bolesti
- Najpopularniji članci o HealthyPlaceu koje dijele obožavatelji Facebooka
- Pozitivna afirmacija za slučaj kada vam je život pretežak
Živjeti sa izazovi mentalnog zdravlja može biti iscrpljujuće i obeshrabrujuće. Simptomi mentalne bolesti može stati na put vašoj sposobnosti da budete kakvi želite i živite kako želite živjeti. I ne samo to, često su nepredvidivi. Ponekad su relativno blage, a ponekad iscrpljujuće. Taman kad pomislite da ste se prilagodili kako stvari stoje, stvari se odjednom mogu promijeniti, baciti vas na još jednu petlju i učiniti da se osjećate kao da počinjete ispočetka, možda čak i gore nego prije. Također može biti teško pronaći ljude koji uistinu razumiju dubinu onoga što morate podnijeti svaki dan.
Svrha ove poruke je dati vam do znanja da ste nevjerojatno jaki. Radiš nevjerojatne stvari. Bilo da drugi razumiju ili ne, najvažnije je da vi razumijete. Zastanite na trenutak i okrenite se prema unutra. Poklonite se umirujućim, dubokim udisajima. Razmislite o svim nevjerojatnim stvarima o sebi i onome što radite. Ovo je samo djelomičan popis za početak. Posjedujte svaki od njih, a zatim nastavite dalje. Napravite popis koji vas odaje počast i slavi i dopustite sebi da sjedite s njim barem jednom dnevno.
- Vi ste budni, a vaš um i tijelo funkcioniraju.
- Nevjerojatno ste hrabri.
- Uporni ste, ustrajni čak i kada se pitate zašto ili nemate energije.
- Vi volite, a ljubav je pokretačka snaga života.
- Vi ste inteligentni i mudri, sposobni shvatiti sve složene nijanse života s mentalnom bolešću.
Iznad svega ti su. Vi ste vrijedni. Ti si bitan.
Preporučeni video
Nikada ne odustaj! Mentalna bolest vam ne može uskratiti čudo - Nikada ne odustaj - mentalna bolest vam često može uskratiti duševni mir, ali vam ne može uskratiti čudo. Shelby Tweten nas podsjeća da čekamo na čuda. Gledati.
Članci vezani uz vas
- Jezik koji definira mentalne bolesti
- Pet snaga karaktera ljudi koji žive s anksioznošću
- Korištenje vaših snaga kada se osjećate slabo poboljšava vaše raspoloženje
- Snaga i upornost ozdravljenja ovisnika
- Ostati jak kroz verbalno zlostavljanje
- Pomirenje i samopoštovanje: Opraštanje vas izgrađuje
- Kako pronaći ljubav prema sebi u tri koraka
- Vrijedni ste napornog rada da izgradite samopoštovanje
- Promijenite svoj pogled da biste izgradili svoje samopoštovanje
- Kako sam promijenio svoje gledište da bih izgradio samopoštovanje
Današnje pitanje: Koje unutarnje snage i kvalitete crpite kako biste sebi pokazali da ste jači od svojih izazova mentalnog zdravlja? Pozivamo vas da sudjelujete tako što ćete podijeliti svoja razmišljanja, iskustva i znanja o HealthyPlace Facebook stranica.
Iz blogova o mentalnom zdravlju HealthyPlace
Na svim našim blogovima, vaši komentari i zapažanja su dobrodošli.
- Budite ljubazni prema svom tijelu ovih blagdana
- Praznici mogu uzrokovati bipolarnu promjenu raspoloženja
- Što znače misli o samopovređenju?
- Kako izbjeći verbalno zlostavljanje tijekom kontroverznih razgovora
- 10 godina bez pušenja unatoč shizoafektivnom poremećaju
- Ako se borite s mentalnim zdravljem, u redu je – i ja sam
- Kako se snalazim kada vrijeme izazove moju tjeskobu
Slobodno podijelite svoja razmišljanja i komentare na dnu bilo kojeg posta na blogu. I posjetite početna stranica blogova o mentalnom zdravlju za najnovije postove.
S YouTube kanala HealthyPlace
Doživljavanje fizičke boli može biti čest simptom kod žrtava verbalnog zlostavljanja. Patite li od nekog od ovih simptoma? Pogledaj.
Pretplatite se na HealthyPlace YouTube kanal
Najpopularniji članci o HealthyPlaceu koje dijele obožavatelji Facebooka
Ovdje su 3 najbolja članka o mentalnom zdravlju HealthyPlace Facebook fanovi preporučuju da pročitate:
- Samoubojstvo nije glupo: stigmatiziranje ignorira bol
- Pažnja i tjeskoba oko blagdana
- Zašto glorifikacija Taylor Swift šteti ljudima poput mene
Ako već niste, nadam se da hoćete Lajkajte nas na Facebooku isto. Tamo ima puno divnih ljudi koji pružaju podršku.
Pozitivna afirmacija za slučaj kada vam je život pretežak
“Sjećate li se vremena kada ste mislili da nikada nećete moći preživjeti? Jeste, i možete to učiniti opet.”
Čitaj više pozitivne afirmacije kada se život čini preteškim.
To je to za sada. Ako znate nekoga tko može imati koristi od ovog biltena ili stranice HealthyPlace.com, nadam se da ćete im ovo prenijeti. Molimo podijelite newsletter na bilo kojoj društvenoj mreži kojoj pripadate. Za ažuriranja tijekom tjedna, pratite nas Cvrkut, kao i mi na Facebook, pretplatite se na naše YouTube kanal, ili nas pratite dalje Instagram.
Hvala vam,
Deborah
Partnerski tim zajednice
HealthyPlace.com - Američki kanal za mentalno zdravlje
"Kada ste na HealthyPlace.com, nikada niste sami."
http://www.healthyplace.com
