“Zašto se osjećam drugačije? Kako sam prestao skrivati (i počeo slaviti) svoje ADHD razlike”
Uvijek sam se osjećao drugačije - i to nije bio dobar osjećaj. Nisam točno znala po čemu sam drugačija, pa se nisam mogla promijeniti da odgovaram kalupu. Nisam bio društveno neprilagođen, jer sam imao prijatelje i sudjelovao u aktivnostima, ali sam se rijetko osjećao opušten ili opušteno u društvu drugih.
U nižim razredima, skupina najpopularnijih djevojaka zvala se svake večeri kako bi se raspršila o školskim danima i ogovarala. Moja najbolja prijateljica bila je u ovoj grupi, i dok mi je bilo ugodno razgovarati s njom, bilo mi je neugodno razgovarati telefonom s bilo kim drugim. Na primjer, prvi i jedini put kada sam razgovarao telefonom s "Judy" znao sam da se od mene očekuje da ću razgovarati s njom sat ili više. Ponestalo mi je tema nakon nekoliko minuta, ali sam nastavio s neugodnim i napetim razgovorom preostalih 50 minuta prije nego što sam poklopio i tužno zaključio: “Ja sam drugačiji. ne uklapam se.”
U srednjoj školi igrala sam u ženskoj softball reprezentaciji. Sjećam se da sam stajao na trećoj bazi i zijevao i zijevao, pokušavajući ostati budan. Činilo mi se čudnim jer nisam bio umoran. Tko zijeva dok se bavi sportom? Jesam, zaključio sam, jer sam drugačiji. Sada znam da sam zijevnuo od dosade i da sam se borio da ostanem budnim.
Čak i kao odrasla osoba, moje očite razlike su ispitivane i promatrane.
Kada je moj petogodišnji sin ozlijedio prst i došao k meni da se utješim, odgovorila sam tako što sam mu stavila zavoj na prst. Pitao je: "Zašto se razlikuješ od drugih mama?"
Kad sam godinama kasnije išao na satove plesnih plesova, isti sin, tada tinejdžer, upitao me: "Zašto se ne možete sjetiti plesnih koraka?"
[Uradite ovaj samotest: Simptomi ADHD-a kod žena]
Drugi sin je upitao: "Zašto si bio tako zao prema toj bankovnoj blagajni?"
jesam li bio? Odgovorio sam: "Nemam pojma da sam rekao nešto krivo."
Jednom mi je susjed rekao: "Ti si drugačiji." Kad sam radio u umirovljeničkoj zajednici, jedan je stanovnik rekao: "Ti si drugačiji." Ja sam brojao.
Jesam li bio osjetljiv na to da mi se govori da sam "drugačiji?" Možete se kladiti!
Sa 49 godina dijagnosticirana mi je nepažljiv ADHD. Nakon što su mi toliko godina govorili i vjerovali da sam drugačiji, konačno sam naučio zašto: moj ADHD me učinio drugačijim.
Nisam htio biti drugačiji! osjetio sam posramljena i tužno. Vjerovao sam da je to što sam drugačiji značilo da sam manje od drugih.
[Pročitajte sljedeće: “Ne bih trebao brinuti o vašim očekivanjima. Ali ja da."]
Ali pet godina nakon što sam primila svoju ADHD dijagnoze, ti osjećaji su se smirili. Došao sam identificirati svoje Snage ADHD-a — kreativnost, rješavanje problema, fleksibilnost i suosjećanje — i da cijenim svoje razlike.
Da, ja sam drugačiji. Ali drugačije ne znači manje od. Drugačije samo znači drugačije, poput senfa i kečapa, ili tulipana i narcisa.
Cynthia Hammer, MSW je izvršna direktorica neprofitne organizacije, Koalicije za nepažljivi ADHD s web-stranicom na adresi www.iadhd.org
Zašto se osjećam drugačije? Sljedeći koraci:
- Besplatno preuzimanje: Vaš besplatni dubinski vodič za nepažljiv ADHD
- razumjeti: Život je prekratak za sramotu
- Čitati: Mojih 25 pravila za život — praktičan lijek za stid i stagnaciju ADHD-a
DODATAK ZA PODRŠKU
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, molimo razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu učiniti naš sadržaj i doseg mogućim. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih vjeruju ADDitudeovim stručnim smjernicama i potporom za bolji život s ADHD-om i povezanim mentalnim zdravstvenim stanjima. Naša je misija biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.
Dobijte besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, plus uštedite 42% na cijenu naslovnice.
