Ne mogu prestati plakati

Ne mogu prestati plakati. To je zbog osobni gubitak i depresija; Znam to. No, čini se da sve znanje ovoga svijeta ne pomaže. Čini se kao da samo uspijevam ispraviti brod, a onda se opet nađem u bazenu slane vode. Ne reagiraju svi s depresijom na ovaj način, ali ja plačem mnogo više od svog poštenog udjela. Bez obzira što radim, jednostavno ne mogu prestati plakati.

Zašto ne mogu prestati plakati? — Gubitak

Nedavno sam doživio osobni gubitak. Loše su me tretirali, a sada je još gore. Da budem iskren, kako je moj prijatelj rekao, to je "stvar normalne osobe". Drugim riječima, to je samo jedan od nesretnih gubitaka koje ljudi doživljavaju u životu. Nije povezano s bipolarni poremećaj. I slažem se s njom. Problem nije gubitak, sam po sebi; to je moja reakcija na gubitak. Svatko se može uzrujati zbog gubitka — i to je u redu — ali ne može svatko prestati plakati zbog toga (osobito tijekom tjedana).

Zašto ne mogu prestati plakati? — Depresija

Depresija je više razlog zašto ne mogu prestati plakati. Depresija je duboka, tamna jama pakla. Ono što nađete u toj jami razlikuje se od osobe do osobe, ali ja tamo dolje često nalazim rijeke suza. Uglavnom, sve me moglo učiniti depresivnim, ali kad jesam i nađem se u jami, suze me često preuzmu.

Gubitak i depresija djeluju zajedno tako da ne mogu prestati plakati

Ja to gledam ovako. Jama depresije postoji u meni zbog bipolarnog poremećaja, bez obzira jesam li trenutno u jami ili ne. Gubitak tada dolazi, poput gadnog, opakog nasilnika, i gura me. Budući da je jama tu, padam u jamu depresije. Depresija me preuzima i onda ne samo da sam uzrujan zbog gubitka, nego me depresija uzrujava zbog sve.

Činjenica da ne mogu prestati plakati zapravo nije krivnja lošeg postupanja prema meni ili gubitka. Te stvari su me samo gurnule kao gadne, zli nasilnici će poslužiti. Da jama nije bila tamo, mogao sam jednostavno sletjeti na tlo, ustati, očešati se i na kraju krenuti naprijed. Ali jama je bila tu. Dakle, sada, umjesto da se otresem, borim se s užasnim, negativne misli, mržnja prema sebi, nemogućnost prestanka plakanja i još mnogo toga.

Ali kao što sam rekao na vrhu, čini se da sve ovo znanje ne pomaže. Još uvijek ne mogu prestati plakati, bez obzira na sve, čini se. Po mom iskustvu, ništa to ne "popravlja". Jedina stvar koju trebam učiniti jest uhvatiti se natrag iz najgore depresije - ponovno. I koliko god su suočavanje s gubitkom i okolnim događajima dio toga; najveći dio će se po milijunti put boriti s depresijom. Mrzim depresiju. Mrzim jamu. I, koliko god to vrijedilo, mrzim i nasilnika. Ali ove stvari ne vode nikamo. Stvarno bih volio da hoće.