Iskorištavanje sportske psihologije za dobrobit ADHD mozga
Nije dostupno 5. travnja? ne brini Registrirajte se sada i poslat ćemo vam vezu za ponovnu reprodukciju za gledanje kad vam bude odgovaralo.
Profesionalni sportaši se uče da ostanu na stazi tijekom svojih rutinskih i često iscrpljujućih treninga, ulažući svaki raspoloživi djelić energije čak i kada njihova motivacija zaostaje i njihova tijela bole. Kako to oni rade? Strategije ponašanja sportska psihologija pomoći im da se usredotoče i daju prednost pobjedi. Ove tehnike su također učinkovite za odrasli s ADHD-om u svakodnevnom životu, te za one koji se bore kada novina rutine ili posla nestane, što rezultira niskom motivacijom i lošim učinkom.
Evo, dr. Dawn K. Brown — dvostruki certificirani dječji i adolescentski, odrasli i sportski psihijatar te osnivač ADHD Wellness centra PLLC and Mental Healthletics PLLC — objasnit će kako koristiti strategije ponašanja sportaša za prevladavanje svakodnevnih izazova povezanih s ADHD.
Na ovom webinaru naučit ćete:
- The Coach’s Playbook: strategije ponašanja koje će vas vratiti u igru kada je učinak loš, a motivacija niska
- Uvjetovanje izvedbe: tri rutine koje stvaraju temelje za održavanje fokusa, upravljanje raspoloženjima i dovršavanje zadataka
- Osnovni plan obroka: hrana i lijekovi koji pomažu optimizirati ADHD mozak performanse i produktivnost
Imate pitanje za našeg stručnjaka? Postojat će prilika za postavljanje pitanja za izlagača tijekom webinara uživo.
Upoznajte stručnog govornika:
Poznatoj kao doktorica medicine s ADHD-om, dr. Dawn je dijagnosticiran ADHD dok je završavala svoj program stipendiranja dječje psihijatrije. Ona je vlasnica, izvršna direktorica i jedini praktičar u ADHD wellness centar i ima dvije privatne ordinacije u Teksasu. Također radi kao psihijatrica za četiri klinike u Texasu i Illinoisu.
U svom podcastu, "Od ADHD-a do Amaze-Ability”, i tjednim emisijama na Facebooku uživo, ona nastoji destigmatizirati mentalne bolesti i razriješiti mitove o dijagnozi i liječenju ovih stanja.
Dr. Brown stekla je doktorat i završila specijalizaciju iz opće/odrasle psihijatrije na Medicinski fakultet Sveučilišta Saint Louis i završio dodatnu dvogodišnju stipendiju iz dječje i adolescentne psihijatrije na Menninger, Odjel za psihijatriju i bihevioralne znanosti na Medicinski fakultet Baylor u Houstonu, Texas.
Potvrda o pohađanju: Za informacije o tome kako kupiti opciju potvrde o sudjelovanju (cijena 10 USD), registrirajte se za webinar, a zatim potražite upute u e-poruci koju ćete primiti jedan sat nakon završetka. Veza za potvrdu o sudjelovanju također će biti dostupna ovdje, na stranici za ponavljanje webinara, nekoliko sati nakon webinara uživo. ADDitude ne nudi CEU kredite.
Dostupni titlovi.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su stručnom vodstvu i podršci ADDitudea za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
