Razumijevanje ADHD-a: Mitovi i istine o ADD-u koje sam čuo
Djeca s ADHD-om ne mogu "izrasti iz toga". Uvjet nije "faza". Nije uzrokovano lošim roditeljstvom ili konzumiranjem previše slatkih žitarica i prerađene hrane. Ipak, takve zablude prevladavaju i zamagljuju istinu: ADHD je nijansiran, složen - i često pogrešno shvaćen.
Tražilo je naše natjecanje za povratak u školu ADDItude čitateljima što su poželjeli svojim zajednicama — u školi, na poslu, s obitelji i prijateljima, i šire — razumjeli o osobama s ADHD-om. Odgovori su varirali od želje da se odbace pogrešna uvjerenja i prepoznavanja pokušaja i pogrešaka u pronalaženju pravog lijeka do jednostavnog traženja prihvaćanja i slobode da budu ono što jesu. Pročitajte njihove odgovore u nastavku i podijelite svoje mišljenje do petka, 30. rujna, ovdje, i bit ćete upisani u osvojite kutiju isporučenih časopisa ADDitude vama besplatno.
“Stvarno bih volio da ljudi to znaju ne pokušavamo otežati stvari za njih. Zaista se trudimo i nosimo puno krivnje jer ne možemo stvari obavljati tako lako kao neurotipična osoba.”
“Djeca s ADHD-om zaboravljaju što bi trebala raditi i maskiraju svoje frustracije ponašanjem koje doživljavaju kao zločesto. Osjećaju velike osjećaje, ali nemaju iste ugrađene vještine za upravljanje njima kao neurotipična djeca. Sve je to povrh toga što svoju energiju moraju trošiti na svakodnevne aktivnosti koje su prirodne neurotipičnoj djeci. Zamislite hrpu klinaca koji trče na utrci, a jedan ima veliki olovni uteg lancem za gležnjeve. To je dijete s ADHD-om.”
“Volio bih da zajednica prihvati i shvati da smo svi različiti. Ne morate ići više od toga da biste prihvatili, i to nije nešto na čemu biste trebali raditi. Ne morate razumjeti sve o ADHD-u. Samo znaj da smo svi različiti, i svi se borimo. To ne znači da je moja borba veća od tvoje ili gora od tvoje. Jednostavno je drugačije. I to je u redu.”
[Besplatno preuzimanje: Razotkrivanje misterija vašeg ADHD mozga]
“Voljela bih da razumiju zašto sam tako osjetljiva na stvari koje me ne bi trebale uznemiravati i zašto ‘izletim’ kad se osjećam neshvaćeno. Volio bih da ljudi daju priliku mojim idejama, i to što bih zauzeo drugačiji pristup situaciji ne znači da sam u krivu.”
“Djeca s ADHD-om su ne razlikuje se od bilo kojeg drugog djeteta u njihovom razredu. Baš kao što učitelji podučavaju drugačije, djeca uče drugačije, posebno ona s ADHD-om.”
“Pokušavam podsjetiti ljude da djeca s ADHD-om obraćaju pozornost (na previše stvari), njihovi mozgovi su umorni na kraju dana (Njihovi roditelji su također umorni), sami lijekovi ne popravljaju ADHD, a povlaštena mjesta za sjedenje nisu uvijek ispred razreda.”
“ADHD djecu treba podsjetiti iznova i iznova..."
“Dijagnoza ADHD-a obiteljska je dijagnoza. Treba vremena. Potrebni su resursi. Potrebno je vaše 'selo'. Obitelj i prijatelji koji rade dalje razumijevanje ADHD-a istraživanjem, čitanjem knjiga i članaka i slušanjem podcasta postaje spas koji nas tjera da idemo naprijed kada sami sebe ne možemo pokrenuti.”
[Kviz: ADHD mit ili stvarnost? Provjerite svoje znanje ]
“Ljudi s ADHD-om se trude tako teško. Trebaju samo malo strpljenja i dati im prednost sumnje.
“ADHD ne znači da imate nizak IQ – to je ADHD mit. Ali ADHD može značiti da bolje učite u učionici s manje ometanja i više praktičnog rada. Lijekovi mogu i djeluju na mnoge ljude. Pronalaženje onoga što najbolje funkcionira može potrajati godinama a često se mijenja s godinama. Ne očekujte da će fokus i pamćenje biti isti nakon što lijekovi prestanu djelovati za taj dan. Neophodni su blagi podsjetnici, preusmjeravanje i grickanje prije spavanja.”
“ADHD je invaliditet spektra. Kod svakog djeteta izgleda drugačije. Vaše se dijete ne 'ponaša loše'."
“Volio bih da svi to znaju nije njihova krivnja. Osobama s ADHD-om teško je usredotočiti se i sudjelovati u nečemu što ne smatraju super-zanimljivim. Nisu lijeni. Njihovi su mozgovi drukčije sklopljeni, a mi moramo biti strpljivi i ohrabrujući.”
Razumijevanje ADHD-a: sljedeći koraci
- Besplatno preuzimanje: Vodič za razotkrivanje dosadnih mitova o ADHD-u
- Čitati: Što je ADHD? Definicije, mitovi i istine
- Čitati: Kako razumjeti svoje dijete s ADHD-om
- Gledati: “Je li ADHD stvaran?”7 Mitovi (i istine) o ADHD-u
PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što čitate ADDitude. Kako bismo podržali našu misiju pružanja obrazovanja i podrške za ADHD, razmislite o pretplati. Vaše čitateljstvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg budu mogući. Hvala vam.
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su stručnom vodstvu i podršci ADDitudea za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
