Novogodišnji kalendar za ADHD mozak: produktivnost, briga o sebi, odnosi, vrijeme
Besplatni kalendar za 2023. za učvršćivanje zdravih navika
Dočekajte Novu godinu jedan dan i jednu po jednu zdravu naviku s ovim besplatnim kalendarom tvrtke ADDitude i s više savjeta i resursa poslanih e-poštom.
Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku. Uvjeti korištenja i Politika privatnosti.
31 zdrava navika i novi počeci za 2023
Naravno, 1. siječnja je dobar dan za novi početak. Ali tako je i danas, i sutra, i sljedeći četvrtak. Dakle, umjesto da svu svoju energiju usmjerite na dočaravanje savršeno sretne Nove godine, kako bi bilo da to uzmete jednog dana u isto vrijeme s ovim kalendarom za sretan novi dan za odrasle s ADHD-om koji neprestano rade na stvaranju novih zdravih navika? Svaka dnevna aktivnost na ovom besplatnom kalendaru za siječanj je praktična, izvediva i korisna. A zajedno, ove zdrave nove navike i rutine čine nešto prilično izvanredno: promjenu zauvijek.
U ovom kalendaru za preuzimanje za siječanj 2023. odabrali smo 31 našeg omiljenog stručnjaka i savjete koje su poslali čitatelji za izgradnju zdravijih navika vezanih uz produktivnost, odnose, brigu o sebi i Upravljanje vremenom. Malo po malo, dan po dan, oni mogu pridonijeti osobnoj transformaciji - s nekim opako dobrim poticajima i duplim tijelom ubačenim za dobru mjeru.
Zapamtite: “Navike su gradivni blokovi naših života. Kako se ponašamo, razmišljamo i krećemo svijetom sve se svodi na naše navike.” — Christine Li, dr. sc.
- Cvrkut
Besplatni kalendar za 2023. za učvršćivanje zdravih navika
Dočekajte Novu godinu jedan dan i jednu po jednu zdravu naviku s ovim besplatnim kalendarom tvrtke ADDitude i s više savjeta i resursa poslanih e-poštom.
Možete se odjaviti u bilo kojem trenutku. Uvjeti korištenja i Politika privatnosti.
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su stručnom vodstvu i podršci ADDitudea za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš savjetnik od povjerenja, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
