Zbogom od Willa Redmonda: naučene lekcije o samopoštovanju

Danas bih vam svima poželio iskreni zbogom, jer je ovo moj posljednji post za Izgradnja samopoštovanja blog. Razmišljao sam o svom radu ovdje u HealthyPlaceu i volio bih vam ostaviti nekoliko razmišljanja.

Najvažnija stvar koju me naučilo moje putovanje samopouzdanja

Dok se osvrćem na sve svoje postove ove godine, pronašao sam jednu središnju temu. Svaka tema koju sam obradio ima korijene u osjećaj sebe (što ima smisla kada govorimo o samopoštovanje). Međutim, sveobuhvatni točka biti oduzet je to vas jedina osoba koja kontrolira vaše samopoštovanje.

Možda se nekima čini očiglednim, ali oni koji se bore s nisko samopouzdanje, poput mene, teško je to razumjeti. Stalno se borimo za afirmaciju od drugih a da to nikada ne damo sami sebi. A trenuci u kojima sam pronašao najviše jasnoće i pozitivnog zamaha su kada sam se samo usredotočio sebe. Zaključio sam da je u redu biti sebičan kada je riječ o samopoštovanju – jer ja sam jedina osoba kojoj moram polagati račune.

Korisni pojačivači samopouzdanja koje sam usput pokupio

Tijekom svog putovanja ovdje u HealthyPlace pronašao sam neke odlične vježbe i savjete koji će mi pomoći da podignem svoje samopouzdanje. Ovo možda neće djelovati svima, ali meni je sigurno pomoglo.

• Verbalizirajte ili zapišite svoje afirmacije. Odvojiti nekoliko trenutaka na početku ili na kraju svakog dana kako biste se podsjetili na sve ono dobro što jeste može vam puno pomoći.
• Oprostite sebi iz prošlosti. Nemojte se držati prijašnjih grešaka ili nedostataka – prihvatite ih kao lekcije i znajte da ćete zbog njih biti bolji.
• Dajte prioritet stvarima koje vas (i samo vas) čine sretnim i mirnim. Odvajanje vremena za sebe pomaže vam da ostanete ukorijenjeni u svom identitetu i jača vaše samopoštovanje. Nastavi raditi ono što te čini, vas.
• Nastavite isprobavati nove metode. Nikada nećete znati pomaže li nešto osim ako ne probate. Širenje na nova područja moglo bi vas iznenaditi.

Ovo je samo nekoliko ključnih zaključaka iz vremena kada sam pisao za HealthyPlace. Mogli biste pročitati moj rad i potencijalno pronaći nekoliko različitih lekcija. Sve što je važno je da pronađete nešto što pomaže, a nadam se da sam vam to uspio pružiti.

Zbogom od Willa Redmonda

S tim se moram oprostiti. U potpunosti sam uživao u svom vremenu pišući za Izgradnja samopoštovanja blogu i uvelike su narasli kroz ovaj proces. Komunikacija s vama putem odjeljka za komentare bila je vrhunac mog dana svaki put kad se to dogodi. Nadam se da ste kroz moj rad uspjeli potaknuti neke pozitivne navike samopoštovanja - znam da jesam.