Natjecateljska priroda mog poremećaja prehrane

Kao netko tko je počeo flertovati s anoreksično ponašanje u ranoj adolescenciji, tijekom godina sam ušao i izišao iz mnogih toksičnih, kompulzivnih osobina. Ali iako se sada smatram stabilnim, dosljednim načinom razmišljanja o oporavku, natjecateljska priroda mog poremećaja prehrane još uvijek me ponekad povuče natrag u njegovu orbitu. Zapravo, primijetio sam da se ovaj natjecateljski niz ponovno potvrdio tek sinoć.

Uobičajeno vruće temperature u metro-Phoenixu počele su se spuštati, pa sam otišla trčati sa svojim mužem kako bismo se okupali na večernjem povjetarcu. Međutim, nisam bila dovoljno hidrirana da održim naš tempo, a on me lako prestigao. Poznavajući mog muža, za njega ovo nije bila utrka - bila je to prilika da provedemo kvalitetno vrijeme zajedno - ali čim me prestigao, natjecateljska priroda mog poremećaja prehrane preuzela je kontrolu.

Koji čimbenici pokreću natjecateljsku prirodu mog poremećaja prehrane

Kad bih morao nagađati odakle dolazi natjecateljska priroda mog poremećaja prehrane, rekao bih da je to odraz ključne poruke koju sam internalizirao u formativnom razdoblju svog života. Kao tinejdžer koji je osjećao

izopćen od svojih vršnjaka i neugodno u vlastitoj koži, vjerovao sam da je to najtanja osoba u sobi bi me učinilo superiornijim od svih ostalih. S druge strane, također sam pretpostavio da bi me susret s nekim mršavijim učinio neuspješnim. Postao sam uvjeren da moja vrijednost ovisi o tome koliko sam uspješan u održavanju anoreksična ponašanja. Ovo uvjerenje je potaknulo natjecateljsku prirodu mog poremećaja prehrane sve dok mi nije bilo stalo do njega.

U ovom trenutku mog procesa ozdravljenja, unutarnja poruka nije nužno: "Moram biti najmršaviji", ali se manifestira na druge načine. Na primjer, sinoć je izgledalo kao: "Moram biti najbrži i najjači. Moram dokazati da sam snažnija i atletski građenija od svog muža." Iako sam osjećala mučninu i iscrpljenost zbog nedostatka hidratacije, prisilila sam se da nastavim trčati. Inzistirao sam na pobjedi u utrci koja to uopće nije trebala biti. Ali tako funkcionira natjecateljska priroda mog poremećaja prehrane—tjera me na nezdravo (često) autodestruktivna) duljina jer bi bilo što manje bilo neuspjeh. Naravno, to nije istina, ali glas poremećaja prehrane može biti prilično uvjerljiv.

Kako pokušavam preusmjeriti natjecateljsku prirodu svog poremećaja prehrane

Imate li natjecateljsku prirodu koja može uzrokovati ponovno pojavljivanje vašeg poremećaja prehrane ako niste oprezni? Kako se to kod vas manifestira i koji su neki od mehanizama suočavanja koje koristite u borbi protiv te sklonosti? Molimo podijelite u odjeljku za komentare ispod.