Uvod u Sammi Caramelu, autoricu knjige 'Trauma! Blog o PTSP-u'

Ja sam Sammi Caramela i uzbuđena sam što ću se pridružiti HealthyPlaceu kao nova autorica Trauma! Blog o PTSP-u. Većinu svog života živio sam u režimu preživljavanja, ali tek u ranim 20-ima sam shvatio da patim od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) od traume iz ranog djetinjstva. Saznati zašto patim bilo je ključno za izlječenje od krajnosti tjeskoba i depresija Snalazio sam se redovito.

Kako su se trauma i PTSP manifestirali za Sammi Caramelu

Imala sam samo četiri godine kad sam izdržala dijete na dijete seksualni napad — široko pogrešno shvaćena trauma koja uključuje dijete kao počinitelja. Iako su mnogi pretpostavili da su to samo "djeca koja eksperimentiraju", ostao sam s trajnim emocionalnim ožiljcima zbog kojih sam razvio simptome opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP), anksioznost, depresija, fobije, i napadi panike. Tijekom svog djetinjstva i mlade odrasle dobi isprobao sam bezbrojne oblike terapije poput prevencije izloženosti i odgovora (ERP) i kognitivno bihevioralna terapija (KBT)

Na kraju je moje tijelo postalo toliko iscrpljeno od borbe da sam se fizički razbolio. Nakon bezbrojnih posjeta liječniku i medicinskih pretraga koje su ukazivale na "stres" kao okidač za moje loše zdravlje, konačno sam našla terapeuta - punih 20 godina nakon mog seksualni napad u djetinjstvu — koji je uspio presjeći kaos, postaviti prava pitanja, potvrditi moje iskustvo i na kraju dati pravu dijagnozu PTSP.

Više o Sammijevom putu s traumom i PTSP-om saznajte ovdje:

Sammi Caramela liječi traumu

Nikad nisam mislio da ću doći do mjesta gdje je tjeskoba samo smetnja koja se povremeno razbuktava. Naravno, nije u potpunosti nestalo i još uvijek doživljavam trenutke očaja i panike kad se aktiviraju, ali moj kvaliteta života postala je puno bolja otkako sam dobila dijagnozu i počela se fokusirati na traumu terapija. Moj cilj s ovim blogom je pomoći drugima da se izliječe od svojih trauma i znaju da nisu sami u svojim borbama. Simptomi PTSP-a ponekad mogu biti složeni i neodoljivi, ali uz samosuosjećanje i zajednicu koja vas podržava, možete se izliječiti. Učinimo to zajedno.

Sammi Caramela je slobodna spisateljica, autorica fikcije, pjesnikinja i zagovornica mentalnog zdravlja koja svojim pisanjem pomaže drugima da se osjećaju manje usamljenima. Pronađite je na TikTok, Instagram, Facebook, i njezin blog.