10 načina za odrasle osobe s ADHD-om ukrotiti vaš dom
Lako se obeshrabriti i odustati kada počnemo krčiti svoje domove. Često, razlog za neuspjeh je taj što nas zaokuplja emocionalna vrijednost koju posjedujemo. Započinjemo s uspomenama, stvarima koje je zaista teško pustiti na slobodu, i odstupamo prije nego što stignemo jako daleko.
Alexa Weber Morales, pjevačica, sportašica, mama i organizatorica doma, tu je da vam pomogne u najboljim savjetima koje je naučila iz Marie Kondo iz The Life Changing Magic of Tidying Up.
Dno crta je: Volite ili izgubite. Ne radi se o uklanjanju stvari, nego u pronalaženju onoga što vas čini sretnima. Sa svakim se objektom pitate: "Da li vas to veseli?" Kondologija filozofije je da idete po kategorijama - odjeća, knjige, papiri, razne razne stvari, a zatim memorišete posljednje spremite. Želite živjeti na prekrasnom mjestu koje odražava kako ste sada. Ove tehnike omogućit će vam da uklonite suvišne nerede kako biste napravili mjesta za nove stvari koje će ući u vaš život.
Više videozapisa od Alexa Weber Morales
Ažurirano 11. ožujka 2018
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.
