Otačno oružje roditelja za bolje slušanje sa manje grickanja

Pitanje o milijun dolara je: Kako olakšati našoj djeci suradnju kad prvi put zatražimo i otežati im da nas zaborave ili da nas ignoriraju ili da se svađaju? Ne bi li bilo sjajno kad bi postojala tehnika kojom bi djecu mogla slušati koja bi im pomogla shvatiti što trebaju učiniti, sjetiti se što trebaju učiniti i zapravo učiniti ono što trebaju, bez podsjetnici? Jednostavan alat nazvan "promišljanje" je ključ za postizanje svih ovih ciljeva.

Promišljanje povećava vjerojatnost vašeg djeteta za suradnju fiksirajući očekivanje ili vladajući čvrsto u njegovom dugoročnom sjećanju. Ali nije podsjetnik.

Kad podsjetimo našu djecu što bi trebali raditi i kako bi trebali to raditi, jeste li primijetili da ih obično ne slušaju? Kad svojoj djeci kažemo što želimo da učine, nadamo se da će nas shvatiti ozbiljno. Ali djeci, to zvuči kao još jedno predavanje - bla, bla, bla - i lako nas podučavaju.

Kad koristite promišljanje, ne samo vaše dijete govori ono što mora učiniti. Taj pomak ima snažan, pozitivan utjecaj na njegovo pamćenje i njegovu spremnost da to učini. Zamišljanje je vrlo učinkovita tehnika poboljšanja bilo koje navike. Razlikuju se od podsjetnika na dva važna načina: događaju se prije

nedolično ponašanje se događa, a vaše dijete govori, a ne roditelji.

Evo osnovnih koraka promišljanja sa djetetom:

• IZABERITE NEUTRALNO VRIJEME. Nikada nemojte pokušavati promišljati odmah nakon što nešto pođe po zlu. Bićete nervozni umjesto mirni i pozitivni, a dijete će biti uvrijeđeno i, po mogućnosti, buntovno. Neutralno vrijeme je kada se nitko od vas ne žuri ili se nervira. Pogledajte svoje dijete i pričekajte smiješeći se dok ne dobijete njegovu punu pažnju.

[Besplatni download ovdje: 13 koraka za odgoj djeteta sa ADHD-om]

• Pitajte, ne kažite. Pitajte djetetu nekoliko vodećih pitanja o ponašanju koje želite više vidjeti. Zapamtite, vaše dijete već poznaje pravilo, tako da ga ne ponavljajte. Sastavite pitanja tako da na njih ne možete odgovoriti sa da ili ne.

• DATUM ODGOVORA O VAŠOJ DIJETI, govoreći vam što bi trebao učiniti. Što je detaljniji odgovor vašeg djeteta, to će mu više ostati u sjećanju, pa postavite brojna dodatna pitanja. Jedini put kad biste se prebacili s pitanja na pitanje kada je odgovor vašeg djeteta nepotpun ili netočan. U tom slučaju pojasnite na što mislite i postavite još nekoliko pitanja dok niste sigurni da vaše dijete razumije pravilo ili rutinu.

Evo nekoliko primjera promišljanja, tako da idete:

Jedna mama nije htjela da se njezin sin Jamie žali na hranu koju mu je servirao i željela je da sjedne za stol dok ga ne oproste.

Majka: Jamie, postavit ću vam nekoliko pitanja u vezi s večerom. Reci mi što moraš raditi na večeri.

[Kliknite za dobivanje ovog besplatnog resursa: ADHD Discipline Strategies]

Jamie: Moram biti dobar.

Majka: Drago mi je što znaš da moraš biti dobar. Što ćete raditi kad budete dobri?

Jamie: Moram ostati u svojoj stolici... i ne reći, "Yuk"?

Majka: Sjetili ste se dva naša pravila. Ostat ćeš sjesti za cijeli obrok do čega?

Jamie: Dok ne završim.

Majka: Ne. Morate ostati na stolici dok tata i ja kažem da vam mogu biti oprošteni. Morate ostati dok tata i ja kažem što?

Jamie: Dok ne kažete da se mogu oprostiti.

Majka: Vidim da sada znate to pravilo. I zašto nećeš reći: "Yuk"?

Jamie: Jer boli vaše osjećaje?

Majka: Tako je. Ne želite povrijediti moje osjećaje. Što ćete učiniti ako na tanjuru imate hranu koju ne želite, umjesto da kažete: "Yuk"?

Jamie: Ostavit ću to i neću reći ništa strašno.

Majka: To bi bilo pristojno. To rade odrasli ljudi. Iz dana u dan sve više odrastaš.

Ovo je promišljanje trajalo oko minutu i rezultiralo mnogo boljim (iako ne i savršenim) ponašanjem. Na večeri tijekom sljedećih nekoliko noći, oba roditelja hvalila su Jamieja - drugim riječima, usporili su, primijetili i detaljno opisali sitnicu koja je ispravno učinio bez upotrebe superlativa - za slijedeći pravila da je o njemu razmišljao.

Evo još jednog primjera. Recimo da je vrijeme kupke problem u vašoj obitelji. Tvoja kćer voli plivati ​​u kadi, ne obazirući se na vodu koja je pala na pod. Možete reći: "Prestanite prskati", ali vaše se dijete toliko zabavlja da jedva čuje vaše riječi.

Vrijeme je da postanete proaktivni. Vjerojatno ćete morati svakodnevno promišljati kako biste umanjili problem. Obavite dva ili tri promišljanja o tome svaki dan, mnogo prije vremena za kupanje. Postavite sljedeća pitanja:

• Kad ste u kadi, gdje voda pripada?
• Kako možete osigurati da pod ostaje suh?
• Što će se dogoditi ako zadržite svu vodu u kadi?
• Ako na podu ima vode, tko će je očistiti?
• Što ćete koristiti za brisanje vode?

Ovo se može činiti ponavljanjem, ali ponavljanje je potrebno ako želite maksimizirati suradnju. Vaša se kćer ponavlja. Zbog toga se informacije pohranjuju u njezinu dugoročnom pamćenju. Ako se ponavljate, sve što se sprema u djetetovo pamćenje je misao: "Mama je prava ruga."

[Pročitajte sljedeće: 10 nagrada za nadahnuće najboljeg ponašanja vašeg djeteta]

IzMirnije, lakše, sretnije roditeljstvo, napisao Noël Janis-Norton. Objavljeno prema dogovoru sa PLUME-om, članom Penguin Group (USA) Inc. Copyright 2012, Noël Janis-Norton.

Ažurirano 23. prosinca 2019. godine