Blagdanski blues: profesionalni savjeti za zaštitu vašeg mentalnog zdravlja
Nije dostupno 12. prosinca? ne brini Registrirajte se sada i WebMD će poslati vezu za ponovnu reprodukciju za gledanje kad vam bude odgovaralo.
Blagdansko vrijeme obično se prikazuje kao radosno doba godine. No, mnogi blagdane doživljavaju drugačije. Blagdanski bluz može uključivati pojačanu depresiju, tjeskobu i druge simptome mentalnog zdravlja.
U ovom informativnom webinaru, John Whyte, M.D., govorit će o blagdanski blues, i što učiniti ako se vi ili netko koga volite borite s njima. Dr. Whyte će podijeliti informacije o tome što je ovo stanje (a što nije), uključujući njegovo simptomi i okidači, tko je u opasnosti, liječenje, prevencija, savjeti za suočavanje i kada potražiti stručna pomoć.
U ovom WebMD webinaru naučit ćete o:
- Što je blagdansko plavljenje, koliko dugo simptomi mogu trajati i mogu li dovesti do ozbiljnih dugotrajnih mentalno zdravlje pitanja
- Koliko je ljudi pogođeno i tko je u opasnosti zbog doživljaja blagdanskog bluesa
- Koji čimbenici mogu izazvati blagdansko bluz
- Kako znati osjećate li blagdanski blues ili nešto ozbiljnije klinička anksioznost ili klinička depresija
- Kada i kako potražiti stručnu pomoć
- Savjeti za izbjegavanje blagdanskog bluza i zaštitu mentalnog zdravlja ove blagdanske sezone
Imate li pitanje za stručnjaka? Na kraju će biti vremena da prezenter odgovori na pitanja tijekom webinara uživo.
Kliknite ovdje za pregled cijelog popisa webinara na zahtjev i nadolazećih WebMD webinara.
Upoznajte stručnog govornika
WebMD Glavni medicinski službenik John Whyte, M.D., M.P.H., komunicirao je s javnošću o zdravstvenim problemima gotovo dva desetljeća. Predvodi napore za razvoj i širenje strateških partnerstava koja stvaraju značajne promjene oko važnih i pravovremenih javnozdravstvenih pitanja. Prije WebMD-a bio je direktor stručnih poslova i angažmana dionika u Centar za procjenu i istraživanje lijekova pri U. S. Food and Drug Administration (FDA).
Više o odmoru i mentalnom zdravlju
- preuzimanje datoteka: Skripte za korištenje u emocionalnoj disregulaciji
- Resursni centar: Mentalno zdravlje naglas
- Čitati: “Plagdanski stres i tjeskoba utječu na moju djecu. Kako možemo uspostaviti zdravu ravnotežu?"
- Čitati: Pomaže li ili šteti vaš ADHD tijekom praznika?
slijediti ADDitude'puni ADHD Experts Podcast u vašoj aplikaciji za podcaste:
Apple Podcasti | Google Podcasti | Spotify | Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Pocket Casts | iHeartRADIO | Odvažnost
- Cvrkut
Od 1998. milijuni roditelja i odraslih povjerovali su ADDitudeu. stručno vodstvo i podršku za bolji život s ADHD-om i s njim povezanim mentalnim zdravljem. Uvjeti. Naša misija je biti vaš pouzdan savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja. i vodstvo na putu do dobrobiti.
Nabavite besplatno izdanje i besplatnu e-knjigu ADDitude te uštedite 42% na cijeni naslovnice.
