Obnovljeni grafikon zbora koji zapravo motivira moje dijete
ja imam učenje invaliditeta kći koja ima problem s apstraktnim pojmovima. Ne može povezati točkice između brzog obavljanja poslova i brzog nagrađivanja. Ona mu zamjera što radi na (Poslovi) Popis.
Kad sam bio tinejdžer, znao sam da neće biti televizora ako ne obavim sve svoje zadatke i dovršio sam domaću zadaću. Kad bih znao da mi je najdraže ponavljanje u 17:00, vrtio sam se oko kuće poput đavola iz prljavštine probijajući se domaćim zadaćama i poslom u vrtlogu slave. Ništa nije ometalo moje vrijeme na televiziji. Moje starije kćeri razumjele su ovaj koncept, iako im nije nedostajalo hiperaktivnog goriva koje mi je zapalilo raketu. Moja najmlađa kćer, međutim, bila je drugačija. Ona vidi List i očajava.
Njezini poslovi nisu ništa u usporedbi sa sestrama. Postoji fizikalna terapija, vježba čitanja, 10 minuta toga, pet minuta toga. Svaki je zadatak povezan sa školom ili fizikalnom terapijom, ali toliko je vremena koje traže stručnjaci koji joj žele pomoći da je preplavljena. Ironija je da Popis nije dugačak. Umire dok to radi, istežući je satima. Način na koji sam strukturirao stvari je da, ako se bavi svojim poslom, zaradi dva sata zaslonskog vremena - za video igre, filmove, TV emisije i, sada, svoj iPhone. Ali ona ne može
motivirati sama da ga zaradi.Izmjena Popisu zadataka kako bi ga učinili prijatnim za djecu
Sada je vidjela novog terapeuta, a pojavila se tema Popisa. Terapeut je imao nekoliko prijedloga da postupak postane manje sporan. Primio sam njezin savjet i dodao nekoliko promjena i organiziranje savjeta to je moje značilo.
1. Napravite popis poslova uz unos vašeg djeteta. Nisam to radila sa starijim kćerima, ali to sam oduvijek radila sa svojom najmlađom. Volio bih da sam to radio cijelo vrijeme. To čini razliku u djetetovom osjećaju osnaživanja. Svi terapeuti su to predložili. Preporučujem ažuriranje popisa svakih nekoliko mjeseci, pa čak i mjesečno, kako bi bio svjež.
[Samoprovjera: Može li moje dijete imati deficit izvršne funkcije?]
2. Laminirajte list. Obično ispisujem popis i gurnem ga u zaštitni list. Tada koristimo markeri za suho brisanje za provjeru predmeta. Sve su moje djevojke dobro reagirale na ovo. Oni svakodnevno koriste različite markere boja, a zatim obrišu popis za sljedeći dan.
3 Kombinirajte neke zadatke kako biste skratili popis. Ovo je vizualna struja ruku. Na spisku je isti broj poslova, ali čini se da ima manje stvari koje treba obaviti. Ovo je bio prijedlog novog terapeuta, i to je puno pomoglo.
4. Na listu dodajte nagradu. Zašto nisam ranije razmišljao o tome? Stavljanje vremena na ekran donijelo je veliku razliku jer je nagrada postala konkretan cilj umjesto apstraktnog.
5. Pokažite kako svaka stavka na popisu koristi vašem djetetu. Raščlanila sam svaku stavku na popisu i objasnila koji stručnjak preporučuje koju djelatnost. Učitelji, liječnici, fizikalni terapeuti i okupacioni terapeuti svi žele djelić njenog dana. Namjeravao sam to učiniti terapeutu, ali na ćud sam pokazao imena svojoj kćeri. To je u potpunosti promijenilo njezinu perspektivu popisa. Razumijevanje zašto je svaka stavka bila tamo pomoglo joj je da shvati važnost svakog predmeta.
[Besplatni uzorak raspored za djecu s ADHD-om]
Nakon tih promjena, popis je prestao biti The Dreaded List. Moja je kći voljno radila na tome. Uzeo sam popis iz "Uradi to jer sam tako rekao" do "Svaki od ovih zadataka pomoći će ti."
U mislima je postala partner umjesto sluge posluge. U dane kada još uvijek želi nagradu bez truda, ističem joj važnost svake stavke i nježno je podsjećam da je pomogla u kreiranju popisa. Ne mogu reći da je pretvara u susretljivo i poslušno dijete, ali to joj obično pomaže da se grubo prepusti obavljanju svojih poslova. Tih dana je sve što mogu tražiti.
[Kako poslovi mogu poboljšati ADHD ponašanje]
Ažurirano 16. kolovoza 2019. godine
Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu ka wellnessu.
Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.