Štedljivo ljeto sa strukturom

Djeca s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pozornosti (ADHD) bolje rade kada znaju što očekivati ​​- i što se od njih očekuje. Ovo se posebno odnosi na mlađu djecu koja brzo viču "dosadno mi je" ako se ništa ne dogodi svake sekunde. Dakle, što roditelj može učiniti kako bi osigurao da se ispune dani njihove djece i djece tinejdžera struktura i zabavne aktivnosti ovog ljeta?

Stručnjaci se slažu da je važno vježbati djetetovo tijelo i um. "Djeca mogu izgubiti puno onoga što su naporno radili kako bi stekli tijekom školske godine", kaže Jane Hannah, Ed. D., autor od Roditi dijete sa poremećajem pozornosti / hiperaktivnosti. Planirajte neke redovite aktivnosti kako biste ih potaknuli. Odlučite možete li ih vi i vaše dijete samostalno raditi ili će imati koristi od tutor, specijalizirani kamp ili radionicu. Pojačajte akademska postignuća zabavnim nagradama - kuglanje, posjet igralištu, plivanje.

Roditelji za najbolje dosade, premlaćivanje, ljetni savjeti za jačanje mozga:

Stvorite ljeto rutine i rasporedi.

Nemojte čekati da vaše dijete zatraži smjer Objavite tjedni raspored planiranih aktivnosti, zajedno s blokovima označenim za slobodno vrijeme. Kako se pojavljuju nove ideje, popunite blokove za slobodno vrijeme. Navedite sve - od povremenih, otvorenih aktivnosti, poput čitanja ili vremena na računalu, do strukturiranih, poput projekata kuhanja.

Pokušajte s ljetnim aktivnostima koje iskre kreativnost i potaknuti samopoštovanje. Oni bi trebali zadovoljiti prirodnu znatiželju vašeg djeteta o svijetu i potaknuti njenu radoznalost. Šetnja stazom prirode ili obavljanje umjetničkih zanata u centru lokalne zajednice dobre su opcije. Djeca stječu osjećaj ispunjenosti i osobni ponos stjecanjem novih vještina.

Planirajte barem jedan uspjeh dnevno. Provjerite je li vaše dijete svaki dan čini barem jednu stvar u kojoj je stvarno dobar ili voljen. To bi moglo biti stvaranje nečega iz Play-Doha ili igranje kazoa-a. I odvojite svaki dan posebno vrijeme da vam kaže o tome.

[Kolekcija posebnih ADDitude: Ideje za ljetno učenje za djecu s ADHD-om]

Koristite tehnologiju za zabavu. Postoji mnogo vrsta softver dizajniran za zabavu i obrazovanje vašeg djeteta. Uključuju igre koje pozivaju na znanost ili znanje iz zemljopisa, zagonetke koje nagovaraju mozak - tako ih možete nazvati.

Dajte djetetu da kaže u njegov dan. Svakodnevno stavljajte svoje dijete u slobodno vrijeme. Njegov bi izbor mogao biti plivati, voziti bicikl, čitati stripove ili gledati TV. Jednom kad se zakači za to, možda će čak htjeti zakazati stvari koje nisu tako zabavne - poput poslova.

Zabavite se "obiteljski". "To pokazuje da je vaše dijete voljeno i da je u redu upravo takav kakav jest", kaže Ann Cathcart, osnivačica kampa za učenje, u Vailu, Colorado. "Također mu govori da je tako dobar da želiš zakazati vrijeme samo biti s njim. To može biti igranje igre ili zajedno idete na obiteljski izlet ili odmor. Sve je dobro."

Dajte im vremena da sanjaju. Čak i najenergičnija djeca trebaju stanke. Pomozite im da pronađu hobi za tiha vremena, poput čuvanja ljetne bilježnice ili započinjanja kolekcije - fotografija, crteža, bugova, čepova za boce, bilo čega. Ako je spor pokretač, zakažite jutro san i spremite strukturirane aktivnosti za popodne, kad je više fokusiran.

[Besplatni resursi: odabir pravog ljetnog kampa za vaše dijete]

Ažurirano 21. svibnja 2019. godine