Zaboravite lijekove! Kupovina kod cilja je najbolja terapija ADHD-a

Ti si mama s ADHD-om. Isprobali ste različite tretmane, moguće lijekove, terapiju ponašanja i intervencije temeljene na dijeti. Neki su radili. Neki nisu. Bez obzira, prihvatili ste se kao osoba s ADHD-om koja će se baviti simptomima do kraja života. Borit ćete se protiv svoje bolesti. Ponekad ćete pobijediti.

Drugi put ćete ići na Target.

Cilj bi trebao nalijepiti veliki, podebljani znak upozorenja na svoja klizna vrata: DODATNE MAMA ULAZE SA OPREZom. Umjesto toga, Target ne pomaže. Omogućuje s slatkim, slatkim mirisom Starbucks-a. Većina odraslih osoba s ADHD-om obožava kavu, jer je ona stimulans i pomaže našem mozgu da radi. Dakle, ulazeći u veliko crveno grlo, većina mama s ADHD-om upućuje se do šaltera za kavu, gdje kupuju nešto - vjerojatno espresso, vjerojatno ventilator i definitivno prekomjerno konzumiranje kofeina.

[Besplatno preuzimanje: Vodič za roditeljstvo za mame i tate s ADHD-om]

Tumarajući slatkom tekućom ljubavlju prema tamnom kofeinu, mame s ADHD-om su ušle u kolica. Zatim se suočavaju s Targetovim drugim ranim spoticanjem zbog nedostatka pažnje, Jednom tačkom - triju prolaza od smeća koji sve koštaju oko 1 USD. ADHD simptomi uključuju probleme s nadzorom impulsa i ne znam za vas, ali imam velikih izazova kada su u pitanju Paketi Glow Stix od $ 1, sezonski ukrasi od 1 USD (božićna drvca, uskršnja jaja ili vještice!) Ili 3 super paketa Marvel superheroja čarape. Nitko s ADHD-om ne može izbjeći The One Spot, pogotovo ako ima djecu, a pogotovo ako ta djeca žele stvari, poput bilježnica Star Wars, neizrazitih kruna od Pepeljuge ili oružja od pjene. Trčite što dalje i najbrže možete.

Za mene to ima pravo na odjeću za žensku odjeću. Ciljna odjeća je jeftina, uglavnom dobro izrađena, atraktivna - i obično se prodaje. Mamama je uvijek potreban novi ormar jer uvijek pokušavamo ne izgledati poput mame. Ciljajte na to s najnovijim stilovima u obliku popusta. Tako se ADHD mame zavlače u odjeću. Naši problemi s regulacijom impulsa počinju iznova, jer je ta košulja u prodaji i super slatka i morate je imati. ADHD također može uzrokovati probleme s vremenom - nemamo pojma je li prošlo 10 minuta ili sat vremena. Ženski odjel je ogromno vrijeme za nas. Što više vremena provodimo tamo, više odjeće kupujemo.

Ovi vremenski izazovi drže mamu s ADHD-om u odjeći za odjeću (možda prelazeći na odjeću za vježbanje) dovoljno dugo da njezina djeca počnu bježati i skrivati ​​se u policama s odjećom. Isprva to ne primjećujemo, jer većina žena ima nepažljiv ADHD. Kako djeca postaju glasnija, to primjećujemo, ali na laser smo usredotočeni na kupovinu, tako da se naša disciplina uglavnom sastoji od "sad, sada, djeco." Dječice mogu odvesti u kolica i zanemariti.

Jednom kad smo se odvojili od odjeće, izađemo s Popisa. Svaka mama s ADHD-om sastavlja popis kada krene u Target, dijelom u pogrešnom pokušaju da zadrži zadatak, a dijelom u pogrešnom pokušaju da se svega sjeti. Ali prvo moramo krstariti nosače razmaka za svako dijete u svim veličinama. Ovo traje neko vrijeme, jer hiperfokusiramo i pregledavamo svaki odjevni predmet. Naša impulzna kontrola dolazi pod okrilje uštede novca: "Ta sitna majica košta samo 2 dolara."

[13 strategija preživljavanja za mame s ADHD-om]

Sada radimo Popis. Osim što se djeca klanjaju da gledaju igračke, a budući da smo ih povukli, to je najmanje što možemo učiniti. Oni se spuštaju u ludilo Barbie i LEGO-a, i umjesto da krenemo iza njih (to je neugodno), izvučemo lijek ADHD-a po izboru - pametni telefon! Molimo se da Target ima dobar prijem i da polako zadrži uho svojoj djeci dok uđu u neko ozbiljno vrijeme na Facebooku. Osim što hiperfokusiramo i ne shvaćamo da dijete provodi sve Stormtroopere s polica. Ups.

Tada smo stvarno na Popisu. To vjerojatno uključuje namirnice. Kupujemo šest do 10 prehrambenih proizvoda više nego što Popis navodi, jer su tu stvari i one su nam potrebne ili su nam stvari koje volimo ili su stvari koje se prodaju - volimo Nutellu, u redu? Tada se ponovno pokreće naš impulsni pogon. Moramo provjeriti krajnje kapice i vidjeti što se prodaje. Osobe s ADHD-om obično su loše s novcem. Kupujemo neke kuće s popustom.

Na putu do linije za odlazak razvijamo goruću potrebu za šminkom, jer ništa ne kaže da impuls kupujete poput ljubičastog ruža za usne. Osim toga, na popisu se vjerojatno nalaze neke šminke. Vjerojatno hiper usredotočujemo sjenilo na oči, mnogo na zaprepašćenje naše djece za koju nejasno shvatimo da se nalazi na rubu topljenja.

[Što učiniti kada SuperMom ima ADHD]

Na kraju, račun nije ništa što smo zamislili - 243,80 USD. Kako se to dogodilo? Na našem popisu ušli smo samo nekoliko stvari. Kao toaletni papir.

Zaboravili smo na toaletni papir.

Ažurirano 22. ožujka 2018