"Jutro je nemesis moga sina"

„Kako to možemo izbjeći?“ Napokon mi je palo na pamet ovo pitanje pitati svog devetogodišnjeg sina izvijajući ga iz kreveta, u njegovu odjeću i niz stepenice na vrijeme kako bi ga nahranio proteinima i litanijom drobljenja duha stvari koje treba zapamtiti, a ne zaboraviti prije nego što ga odjuri kroz vrata. Znam bolje; Provodio sam posljednjih nekoliko godina radeći na tehnikama da izbjegnem takva jutra, ali teško je biti dosljedan kada si iscrpljen.

Jutarnji pad

Mojem sinu je dijagnosticiran ADHD i poremećaj raspoloženja kad mu je bilo pet godina, i unatoč zdravoj rutini spavanja, jutro i dalje ostaje njegova bolest. Prošle godine imao je 26 posada. Njegov učitelj rekao nam je da ignoriramo ukorno pismo ravnatelja, jer je više voljela kasno nego loše jutro za mog sina. Predložila je da mu se ne žuri s teškim jutrom jer su mu kasni ulazi bili manje ometajući od lošeg raspoloženja ili da bi ga morali poslati u stan medicinske sestre na stanku. Sigurna sam da nije svaki učitelj tako susretljiv. Budući poslodavci neće biti ni jedno ni drugo. Ove godine je u privatnoj školi, s manjim razredima i kasnijim nastavnim vremenom. Pomaže, ali to je i dalje borba. Škola istroši mog sina, čak i u dobrim danima, a jutro znači da to mora raditi iznova.

Provodio sam programe ponašanja i savjetovanja sa svojim sinom i pronašao sam strategije koje djeluju. Ali imam lošu naviku odstupiti kada stvari funkcionišu. Jutro nam je dobro započelo ove školske godine i rekao sam bliskom prijatelju da je moj sin skrenuo za ugao i da je na vidiku lakša godina. Nekoliko dana kasnije opet je započelo jutarnje ludilo.

To je uzorak za nas. Zavaravam se u lažni osjećaj uspjeha i pogrešno vjerujem da je naporan rad koji smo uložili u transformiranje njegova ponašanja završen. Nikad nije kraj. Možda će prerasti iz toga, ali obiteljska genetika mi govori da je to nešto s čime će se uvijek boriti. Želim ga naučiti upravljati.

Moj sin ima okidač za kosu, a kad se prilagodim, mogu to predvidjeti i pojačati režim da bih izbjegao povratak. Problem je što nisam uvijek tako uglađen kako bih trebao biti. Ponekad vozim cestom poricanja, onu popločanu dionicom onoga što se čini normalnim. Dobri dani dovode u pitanje loše. Možda sam pretjerano reagirao; možda su bili i njegovi učitelji i savjetnici. On je dječak, dječaci su pregršt i mnogo mu bolje napreduje sve dok nije. Kad se sjećam, već sam navikao koristiti alate koji su ga usmjeravali prema uspjehu.

[Besplatno preuzimanje: Rutina koja djeluje za djecu s ADHD-om]

U ovoj fazi, moji napori da mu pomognem u upravljanju njegovim ADHD jednaki su njegovoj. Trening i alati su tu i za mene. Na osnovnoj razini ovo smo zajedno. Moja sposobnost da vodim poboljšat će njegovu sposobnost da slijedi sve dok bude neovisan.

Pokušavam naučiti svog sina da samostalno nadgleda i koristi alate, ali razumijem koliko je to teško. U 40-ima sam, pa i bez tog izazov ADHD-a, I dalje učim raditi isto.

Vrijeme je da se ponovo prilagodite Večeras, prije nego što uključimo umirujuću glazbu, istegnemo se, čitamo poglavlje u njegovoj knjizi i uključimo njegov mister aromaterapijom osvijetljenom LED-om, postavićemo njegov radio alarma koji će uključivati ​​15 minuta odgode, odložite odjeću i odredite koliko će mu tehnološkog vremena jedno glatko jutro zaraditi u poslijepodne. Napisat ćemo nagradnu kartu i potpisati je uz razumijevanje da će biti ništavno ako jutro ne prođe dobro.

Ujutro ću mu dati izbor opcija za doručak i postaviti pult za terapiju punog spektra na pult dok on jede dok pregledavamo plan za dan. Možda možemo započeti svoj dan bez da gledamo jedni druge. Kad se pokrene rutina, olakšat ćemo nagradne karte da vidimo može li ih izdržati bez njih. Bit ću spreman poći s nečim novim ako on klizi, jer znam da ovo još nije gotovo. Ovo je moj dio i trud će se na kraju isplatiti. Doći ćemo tamo jedno jutro.

[Ako su vam jutra paklena, pročitajte ovo]

Ažurirano 21. kolovoza 2019. godine