Vidjeti ADHD sa stajališta koje nije ADHD

"Imam jednu posljednju strategiju povratka za one periode kada mi mozak propadne, kada ne mogu smisliti strategiju roditeljstva dovoljno učinkovitu, dovoljno fer, dovoljno kreativan.

To je ljubav.

Jednostavno držim (čitaj: suzdržavam) Natalie, pazim da mi ruke, obrazi ili usne dodiruju kožu, zatvore oči i koncentriram se koliko god mogu da je ispunim ljubavlju. Pomaže li? Nimalo. To ne radi apsolutno ništa. Ali kao posljednje utočište sporog mislilaca, mogao bih učiniti i gore.

– Kay Marner sa svog bloga "Moja slika-savršena obitelj“

Budući da želim proširiti svoj pogled i istražiti nove informacije, perspektive i ideje, pokušavam pažljivo pročitati što više ADHD i druga pitanja mentalnog zdravlja iz najrazličitijih izvora.

U redu, to je velika debela laž. Ne radim ništa takvo.

Ulazim u članke i blogove o poremećaju manjka pažnje i ostatak toga kada moja razina stresa dosegne neku unutarnju crvenu liniju i počne se tresti sranje iz temelja. Zatim, napadam čitanje u velikom hyperfocused, požurili, potražite psihijatra koji će sačuvati život pred prijateljima ADHD-a - hipomanija i

depresija - raznijeti stvari na komade i pustiti u mrak.

Ne tražim nove ideje. Želim isproban i istinit i želim to brzo. Pretražujem materijal poput ljudskog Googlea tražeći ključne riječi koje signaliziraju ideje s kojima se već slažem. Kad je riječ o ADHD-u (a vjerojatno i mnogim drugim stvarima), više volim čitati stvari koje podržavaju ono u što već vjerujem, a to je napisano iz perspektive s kojom se mogu poistovjetiti. Ako se pritisne, krivio bih svoje ADHD za to - moje ožičenje treba poznate ljude da se dovoljno slože kako bi se koncentrirali. Ili imam poremećaj i borim se s njim svaki dan, pa tko to zna više od mene?

Pa, broj ljudi, kako se ispostavilo.

Proteklih nekoliko tjedana pokušavao sam izbjeći približavanje depresiji velikog izgleda koja se skuplja na horizontu. U ponedjeljak vidim svog terapeuta i izbacit ćemo ga, ali stvarno ne želim ponovno uzimati antidepresive. Stoga se brbljam pokušavajući zanemariti zatamnjene oblake, nadajući se da će ih zadržavanje aktivnog rasturati. Ali oni i dalje postaju sve tamniji i počinju zauzimati nebo poput ljetne oluje srednjeg zapada - uz upozorenja o tornadi. Ali ova oluja dolazi iznutra, a dva njena održiva goriva su izolacija (osjećaj kao da ste potpuno sami i bez prijateljstva kao i vi očajnički pokušavaju naći neki izlaz iz zatvarajuće tame) i neumoljivo samosažaljenje koje raste iz beznadežne muke ovoga vjerovanje.

Dakle, ja pregledavam blogove u potrazi za ključnim riječima koje se slažu sa mnom, kad se nađem da usporavam i pažljivo čitam post u blogu Kay Marner, "Moja slika-savršena obitelj. ”Kayova mlada kćer ima ADHD, ali Kay ne; ona je "normalna", i prvenstveno je kako je sama opisala, "čaša napola puna osoba"Zašto se onda zaustavljam? Ovdje nije moguće pronaći provjerenog spasioca života koji će me provesti kroz moju ružnu, mračnu oluju ...

Da, upravljam svojim metaforama, ali imajte na sebi zato što sada ne mogu ništa učiniti, a osim toga, poenta je da me Kay Marner naterala da na sekundu zaboravim svoju dramu o ADHD-u. Čitam o poremećaju deficita pažnje s druge strane iskustva. Ovo je strana na kojoj sam uvijek odbacio neznanje, na razini crijeva, kako je živjeti s ovakvim ADHD mozga, iz dana u dan. Ali sada, dok čitam Kay opisuje kako se povlači iz očaja nakon posebno napornog dana pokušavajući pomoći i razumjeti svoju kćerNa potpuno različitoj razini shvaćam koliko naporno rade „normalni“ voljeni ljudi da nam pomognu. I, još više: koliko oni zapravo znaju o nama i kako mislimo i ponašamo se i zašto, i koliko ih, unatoč svemu što smo im izrekli, nije važno.

Ovo možda nije veliki uvid u ADHDers koji su manje skloni samoopstrukciji od mene. Ali po meni, čitanje Kejinih rezervnih i iskrenih riječi o njenom životu pružilo mi je širu perspektivu. Što je najbolje, pomoglo mi je da cijenim svoju nevjerojatnu ženu i obitelj, prijatelje i ono što su sve radili za mene tijekom godina.

Kasnije tokom dana, usred provjere produkcijskih dokaza knjige poezije i priče moje majke - praćenje olovkom naprijed i natrag preko stranice primjećujući pogreške u pravopisu, razmaku i interpunkciji - kratko me navodi pjesma koju je napisala za mene desetljećima prije. Čitala sam te riječi više puta tokom godina, ali sada - na toj različitoj razini - vidim pogled na moju majku kao što se mlada žena bori da shvati i otkrije što može učiniti da joj tajanstveno teško pomogne dijete.

Ažurirano 25. travnja 2017