"Kako je čista prehrana pomogla mom sinu kod ADHD-a"

Sjećam se prije dvije godine kad mi je liječnik rekao da Lucas ima više nego dovoljan broj simptoma da bi mu sigurno mogao postaviti dijagnozu ADHD-a i kako me doktor pitao želim li da mu propiše lijekove. Bio sam: "A? Mislio sam da mi trebaš reći što da radim! "Osjećao sam se kao da lupam liječniku u lice kad sam ga oklijevao pitao je li bilo je ičega što bismo mogli pokušati prije pribjegavanja lijekovima (medicinska se zajednica općenito zalaže za liječenje ADHD). "Organska hrana pomogla je mnogim mojim pacijentima", rekao je.

Stvarno? Zašto to nikada prije nisam pročitao ili čuo? U stotinama sati istraživanja koja sam obavio čuo sam za Feingold, osjetljivost na gluten i osjetljivost na boje za hranu, ali nisam pročitao ništa što bi moglo reći da organsko jedenje može utjecati na simptome ADHD-a. Ali, vjerujem svom liječniku i bio sam spreman pokušati bilo što.

I tako smo popodne otišli do trgovine i potrošili dva sata (puno čitanja etiketa) i 200 dolara na kupovinu organske hrane. Lucas je u početku bio sumnjičav (čini li se organski = sretan?), Ali objasnio sam mu zašto mijenjamo način na koji jedemo, o tome kako postoje pesticida u hrani i da smo pokušavali živjeti život bez više kemikalija kako bismo olakšali ponašanje i razmišljanje mu. Rekao sam mu da može proći nekoliko tjedana, ili možda čak i nekoliko mjeseci, ali učinit ćemo sve kako bismo mu pomogli. Postao je voljan, ako i skeptičan, sudionik.

Te noći smo pojeli organski obrok. I bilo zbog mojih nevjerojatnih moći kontrole uma i psihološke manipulacije, bilo zato što je to zapravo istina, Lucas je rekao da organska hrana ima bolji okus. Sljedećeg jutra nahranio sam Lucas organsku žitaricu organskim mlijekom, ručno pakiran ručak za školu i organsku večeru.

Sljedećeg jutra, nakon dan i pol organske prehrane, Lucas je bio spreman za školu 10 minuta ranije. Ako imate dijete s ADHD-om, znate zašto je Hallelujah Chorus upravo izbio u pozadini. Ako nemate dijete s ADHD-om, morate shvatiti kako je izgledalo tipično jutro u našoj kući. Raspao sam Lucasovo jutro na male zadatke i postavio vremenski okvir za svaki maleni posao. Obući donje rublje, košulju, hlače, kaiš, čarape, cipele - svi ti naizgled jednostavni poslovi bili su razdvojeni. Viknuo sam mu da se pomakne, uzeo (ili bacio) igračke kao kaznu zbog neispunjenja zadatka i, u konačnom odbrojavanju, sekunde izađi kroz vrata, ponekad sam ga uhvatila za usta i zamahnula četkom za zube tamo samo da bih izbrisala te proklete zube već. To je bilo zato što je izgubio 10 minuta pjevajući pred ogledalom, ili je možda zurio u sebe i tiho zarežao poput jezivog djeteta iz horor filma točno prije nego što mama digne sjekiru.

[Besplatno preuzimanje: Što jesti (i izbjegavati) za poboljšane simptome ADHD-a]

Postavila sam budilicu i ranije. Ipak, nekako smo se u tim posljednjim minutama uvijek završavali trčeći unaokolo. Svakodnevno sam lagano suzala dok sam nekoliko minuta kasno otpuštala djecu kroz vrata, gdje bi djeca susjeda strpljivo čekala da odem u školu, ponekad nevino pitajući: "Kako to da uvijek vičeš na Lucasa?", jer su me čuli kako vrištam iznutra kuća. Zbog čega bih se još više trudio da ne plačem, a tada bih u Luki s Lucasom vodio glupe zvukove nervoznog zvuka na putu do škole govoreći: "Volim te" oko milijardu puta u pokušaju krivice da ga uvjerim u moju nepokolebljivu ljubav prema njemu.

Jutra. Jesu. Užasno.

Dakle, spremnost 10 minuta rano nakon jednog dana organskog jedenja prilično mi je oduzela kosu s glave. Bilo je to čudo.

Lucas je toga dana imao sjajan dan u školi. Sljedećeg tjedna, nakon gimnastike, njegov je instruktor otrčao da me nađe, okruženih očiju od uzbuđenja. "Jeste li vi Lucasova mama? Što si radio? Bio je danas drugačije dijete! Nikad ga nisam vidio toliko usredotočenog! "

Činilo se da smo pronašli "lijek" za ADHD: Samo jedite pravilno. Osjetio se osjećaj samopravednosti. Moj suprug i ja započeli smo takve razgovore, one koji vode tako nešto:

"Što nije u redu s prehrambenim sustavom ovdje u Sjedinjenim Državama?"

"Cijeli sustav treba glavni remont."

[Ako su vam jutra paklena, pročitajte ovo]

"Ne mogu vjerovati da cijelo to vrijeme stavljamo otrovne, kancerogene kemikalije u tijela naše djece."

"Ne mogu vjerovati da ljudi samo daju svojoj djeci sve ono sranje na polici dućana bez da čitaju etikete ili ne razumiju odakle hrana dolazi."

"Zbog toga svi imaju ADHD. To je zbog hrane. "

"Da, i rak, također. I dijabetes. I svaki drugi zdravstveni problem. "

"Da, sve je to jer jedemo gomilu sranja."

"Da."

Ja sam svoju malu pobjedu plesao gore na svom visokom konju, čak i kao upozoren prijatelj upozorio me da bi pozitivni učinci organske hrane mogli biti posljedica nagle i drastične promjene i da se ne bih trebao iznenaditi ili obeshrabriti ako efekti nisu bili dugotrajni ili nisu održali početnu razinu intenziteta.

Ipak ne bih mogao trpjeti njenu negativnost. Trebala mi je pobjeda. Ali, nažalost, moj prijatelj je bio u pravu. Kako je vrijeme prolazilo tijekom prošle godine, izgubili smo dio „čudo-efekta“ organske prehrane. Mi i dalje jedemo primarno organsko, a primijetio sam da ako odlazimo od organskog dulje od nekoliko dana, Lucas započinje skaliranje zidova poput Spidermana.

Još uvijek ne isključujemo lijekove, ali Lucas djeluje dovoljno dobro u školi da bismo mogli izdržati neko vrijeme. Dakle, za sada se držimo našeg ne baš čudesnog, ali definitivno vrijednog rješenja jedenja organske hrane.

Da je samo jedenje organskog bilja siguran način da spriječimo mamu da ne izgubi razum tijekom užurbanog jutra.

[Šećerni ratovi: kako hrana utječe na simptome ADHD-a]

Ažurirano 25. veljače 2019. godine