Vrijeme za plan B? 10 savjeta za postupanje s eksplozivnim djetetom

Opoziciona, neskladna i prkosna ponašanja povećavaju i nadmašuju gotovo sve druge izazove s kojima se suočavaju djeca s poremećajem nedostatka pažnje (ADHD ili ADD). Argumenti, razgovor i fizička agresija pretvaraju svakodnevne interakcije u stalne izvore frustracije za obje sama djeca i njihovi njegovatelji - a previše je različitih raznovrsnih savjeta da bi njegovatelji mogli saznati najbolji način odgovoriti.

Model koji sam nastao - sada se zove Collaborative & Proactive Solutions (CPS) - u mojim knjigama Eksplozivno dijete i Izgubljeni u školi, roditelj je izravno (i učinkovito) mjesto za početak razumijevanja i suočavanja s ovim izazovnim ponašanjima. CPS se temelji na pretpostavci da prkosno ponašanje jednostavno predstavlja odgovor na djetetov nedostatak vještina - tj. kad se dijete osjeća nesposobnim da reagira na određeno očekivanje, lagano će se gurnuti, odgurnuti ili otopiti. CPS se usredotočuje na vještine da djetetu nedostaje i očekivanja koji ga frustriraju više nego na samo negativno ponašanje.

Nešto od onoga što ćete pročitati u nastavku možda je u suprotnosti s načinom na koji ste oduvijek razmišljali o roditeljstvu. Ali ako smatrate da podizanje vašeg eksplozivnog djeteta ne ide dobro, sljedećih 10 savjeta možda će promijeniti život.

1. Ne brini se previše oko dijagnoze. Postavljanje dijagnoze "potvrđuje" da je nešto različito kod vašeg djeteta, ali ne govori o tome zašto je vaše dijete opoziciona i eksplozivna. Psihijatrijske dijagnoze u djetinjstvu oznake su koje se primjenjuju na skupine negativnog ponašanja. Sama ponašanja, međutim, načini su na kojoj vam dijete daje do znanja da ima poteškoća u ispunjavanju određenih očekivanja. Ako vaše dijete udara, pljuje, grize, udara, baca stvari, vrišti, psuje ili uništava imovinu, sva ponašanja govore isto: "Zaglavila sam. Postoje očekivanja koja ne mogu ispuniti. "

2. Eksplozivnoj djeci nedostaju važne kognitivne vještine. Istraživanja provedena u posljednjih 40 do 50 godina govore nam da djeci koja su izazovna u ponašanju nedostaju važne vještine, posebno fleksibilnost / prilagodljivost, tolerancija frustracije i rješavanje problema. To je razlog zašto oni eksplodiraju ili pokazuju izazovno ponašanje kada određene situacije zahtijevaju te vještine.

[Ispitajte se: Može li vaše dijete imati opozicijski prkosni poremećaj?]

3. Očekivanja nadmašuju vještine. Sukob između očekivanja i vještina često se događa kod djece koja su ponašaju izazove, a njihove reakcije obično su ekstremnije. Ali ta djeca nisu uvijek izazovna: njihovi su problemi situacijski, ograničeni na određene uvjete i očekivanja.

4. Otkrijte koje vještine nedostaju vašem djetetu i koja očekivanja mu je teško ispuniti. U modelu CPS neostvarena očekivanja nazivaju se neriješenim problemima. Kako utvrditi koji su ti problemi? Korištenjem alata - ne brinite, to je samo jedan list papira - nazvan Procjena zaostalih vještina i neriješenih problema (ALSUP). Možete ga pronaći na mojoj web stranici, Živi u ravnoteži. Besplatno je.

5. Pokušajte s novim roditeljskim planom. Mnogi skrbnici to pokušavaju riješiti probleme u ponašanju jednostrano nametanjem pravila svom djetetu - zvanom Plan A u modelu CPS -, ali bit ćete uspješniji ako vi i dijete umjesto toga riješite te probleme (Plan B). Kad zajedno riješite probleme, postajete partneri - suigrači - ne neprijatelji ili protivnici.

6. Probleme rješavajte proaktivno. Vrući trenutak je loše vrijeme za rješavanje problema. Ali kako probleme možete proaktivno riješiti kad su najgore epizode vašeg djeteta nepredvidive? Oni zapravo nisu tako nepredvidivi kako se mogu činiti. Nakon što pomoću ALSUP alata prepoznate probleme, možete točno odrediti trenutke nastanka i raditi na njihovom rješavanju.

[Nabavite ovaj besplatni resurs: Dvotjedni plan za okončanje ponašanja prkosa]

7. Postavite prioritete problemima prije nego što ih riješite. Ne pokušavajte raditi na previše problema odjednom. Kad ste izradili sveobuhvatan popis neriješenih problema - sva očekivanja da se vaše dijete teško susreće - odaberite dva ili tri na kojima biste radili. Ostatak izdvojite za kasnije.

Koje probleme prvo trebate riješiti? Postoje li problemi koji uzrokuju sigurnost vašeg djeteta? Radite na tim. Ako ne, počnite s problemima koji uzrokuju najgore ponašanje ili s onima koji imaju najgori utjecaj na život vašeg djeteta ili život drugih.

8. Nemojte pogrešno označiti svoje dijete. Uočavanje djetetovih poteškoća kroz prizmu zaostajanja vještina omogućava vam da se prestanete pozivati ​​na svoje dijete na kontraproduktivne načine, nazivajući ga pažljivim, manipulativnim, nemotiviranim, pritiskanjem gumba i tako dalje. Stručnjaci za mentalno zdravlje često roditelje djece s izazovima u ponašanju označavaju kao pasivne, permisivni, nedosljedni ili nečasni disciplinari, ali te su karakteristike izvan znaka kao dobro.

9. Ostvarite dobar plan B. Ovo je nova vještina za oboje. Kako počnete razvijati mišićnu memoriju za zajedničko rješavanje problema, poboljšavat će se vaša komunikacija i odnos s djetetom.

10. Nemojte se buniti zbog neslaganja. Sukob djece i njegovatelja nije neizbježan. Na taj način rješavate probleme koji uzrokuju sukob ili potiču suradnju.

---

Planovi roditeljstva: od lošeg do dobrog

Koju strategiju koristite za odgoj djeteta: plan A, plan B ili plan C? Pravi plan pomoći će vam da bolje upravljate izazovima u ponašanju svog djeteta. Pogrešan će umanjiti vaš odnos s njim ili njom.

Plan A: Pokušava rješavati probleme jednostrano i to je vrlo popularno. Koristeći Plan A, vi ćete odlučiti rješenje za određeni problem i namećete to rješenje svom djetetu. Riječi "Odlučio sam da ..." su dobar pokazatelj da koristite plan A. Plan A uključuje vaše iskustvo, mudrost i vrijednosti i vaše dijete potpuno izbacuje iz slike. Šalje jasnu poruku da je vaše gledište jedino važno i da njezino stajalište neće biti saslušano ili uzeto u obzir.

Plan b: Ovaj plan uključuje zajedničko rješavanje problema. Shvaćate da ako vaše dijete ima poteškoća u ispunjavanju očekivanja, nešto mu se mora ometati. Isto tako prepoznajete da ste vi taj koji shvaća što vam se sprečava i da je vaše dijete najbolji izvor informacija. Radite zajedno na rješavanju njenih problema.

Plan C: To uključuje izmjenu, prilagodbu ili uklanjanje neriješenog problema, barem privremeno. To također može uključivati ​​čekanje da biste vidjeli može li vaše dijete samostalno riješiti svoj problem. Mnogi roditelji vide dio "odbacivanja" kao ekvivalent "popuštanju". Zapravo je ono "popuštanje" događa se kada isprobate plan A i na kraju kapitulirate jer je vaše dijete loše reagiralo na vaše nametanje riješenje. Oznaka C C ne predstavlja kapituliranje ili špilranje.

[Pročitajte sljedeće: Povratak od ruba - Priče dviju obitelji o eksplozivnom ponašanju]

Ross W. Greene, dr. Sc., član je grupe ADDitude ADHD Medicinski pregled.

Ažurirano 20. prosinca 2019. godine