Imam stvar za muškarce s ADHD-om

Tri od četiri najozbiljnije veze u koje su uključeni muškarci s poremećajem deficita pažnje (ADHD ili ADD). Sumnjam i četvrti. Tada joj je dijagnosticiran samo jedan. Ali u kasnijim godinama oni - i ja - konačno su nas obuzeli život, napokon dovedeni do točke kada smo tražili pomoć, konačno shvatili da smo upoznali kriterije koje je DSM odredio za ADHD.

Svi su ljubazni. Svi su slijepo sjajni. Svi su vrlo, vrlo smiješni. Jedan je pretežno hiperaktivan; dvije nepažljive, jedna vjerojatno mješovita. Sam sam pod nejasnoćom „miješanog“, što znači da pokazujem karakteristike hiperaktivnosti - the impulzivnost, povremeni non-stop razgovor, the nepristojne odluke - i nepažnja: nejasnoća, sanjarenje, odnašanje iz razgovora. Moj muž kaže da je sjediti sa mnom u razredu bilo je kao da se nalazim oko Lune Lovegood iz Harryja Pottera: Nakon što je zurio kroz prozor 20 minuta, ili bih podigao ruku i odgurnuo sjajan odgovor ili nešto divlje izvan teme i blago nesuvislo.

Tako da znam malo o tome ADHD odnosi: dobro, loše i stvarno, stvarno loše.

Naučio sam trikove protiv ADHD-a rano s mojim dijagnosticiranim dečkom, koji je imao prilično težak slučaj i uzimao je liječenje godinama. Tada smo bili na fakultetu. Bilo mu je potrebno dovoljno veliko doziranje problemi sa spavanjem bili su neizbježni. Mogao je zaspati samo dok bi gledao "Lov za crvenim oktobrom" ili ležao pored nekoga drugog i uskladio svoje disanje s njihovim. Naučila sam što hyperfocus mislio od njega, mada tada nisam imao ime. Naučila sam ga dodirnuti kad mi je trebala njegova pažnja, a on je radio, naučio sam pomicati prste s njegovog lica na moje - univerzalni signal za kontakt očima - kad je počeo odskakati.

Skoro smo se i vjenčali u Vegasu prije nego što smo legalno mogli piti, pobjegli smo na Myrtle Beach dok sam se družio s nekim drugim i zadržali nered kuće. Zajedno smo bili opasni, uvijek do nečega, uvijek ubrzavajući posao da bismo slijedili nekakve blago antisocijalne ciljeve. Pušili smo cigarete i konzumirali ogromne količine kofeina. Ovako izgleda mlada veza s ADHD-om: puno impulsivnosti, puno drame, puno kofeina. Mi smo se, milostivo, rastali prije nego što se dogodilo nepovratno loše.

[Samotestiranje: Možete li imati odraslih ADHD / ADD?]

Dvije druge veze s nepažljivim muškarcima bile su poput povratka kući nečemu za što nisam znala da mi nedostaje. Obojica su žestoko brižna; ona za koju se nisam udala bila je na mom vjenčanju i ostaje mi najbolji prijatelj. Obojica su urnebesno snajkiji kad se ukaže potreba. Oboje su, također, prirodno skloni kaosu u domaćinstvu, nemogućnosti dovršenja projekata i očajničkoj potrebi za legalnim stimulansima.

Shvatili su me i razumjeli. Kad ne uzimam lijekove, moja je kuća legendarno područje katastrofe; čak ni s lijekovima, nisam još savladao umjetnost čisti auto. Dobijam sjajne ideje za projekte koje nikad ne dovršim. Godinama sam bio ovisan o nikotinu, a moje konzumiranje Red Bull-a, čaja i kave nadmašuje svako upozorenje generala kirurga.

Za sav nered i kaos, za svu nesposobnost kuhanja (suprug i ja smo ekskluzivno jeli dok se nije rodio naš drugi sin), za sve požurili rokovi i svirepci i "kotrljanje mobitela za smeće" zvane auti, ovi ljudi me razumiju. Ne shvataju to osobno kad odlazim ili kad sam hiperfokusiran i ne čujem ih kako govore. Šalimo se o neredu umjesto da kažnjavamo jedni druge za to. Nitko ne uznemirava nikoga drugoga zbog konzumiranja kofeina, zbog projekata koji su ostali poništeni, zbog grandioznih planova koji se uništavaju. Slegnemo ramenima i nastavimo s danima. To smo mi.

Pomaže to što sam se, kad sam odlazio od njih oboje, bio dovoljno svjestan raspravljati o mojim emocijama - i bili su daleko zreliji od mene, ako ne i u godinama nego u samo-konceptu i upravljanju emocijama. Pomaže to što smo bili u stanju razgovarati o stvarima. Kad je naša nedijagnosticirani ADHD spiralo izvan kontrole, jedni drugima smo se skratili: Gledaj, ovo moraš završiti ili ćeš završiti školu. Gledaj, moramo povući sve više ili nitko od nas neće dovršiti ocjenjivanje tih papira. Gledajte, imamo dijete i ne možemo vidjeti kat za nered i to je problem.

[Besplatno resurs: upravljajte utjecajem ADHD-a na vaš odnos]

Povremeno su se prepuštali mojoj impulzivnosti, ali uglavnom su me noge držale na zemlji. "Nemojte svima reći da ćete učiniti nešto dok to zapravo ne učinite", rekao mi je moj suprug. Pomogao mi je da izbacim cigarete i razvio sam privid unutarnjeg senzora. Naši su automobili još uvijek puni smeća. Naša je kuća čista samo zato što smo liječeni. Ali razumijemo da je teško pokrenuti stvari koje pronađemo nezanimljiv i mogu se međusobno poticati. Možemo se međusobno izvući iz hiperfokusa kada djeca vrište i večera treba biti skuhana. Najviše od svega razumijemo zašto ponašamo se onako kako postupamo: tamo postoji međusobno razumijevanje, vrsta dijeljenja većine osoba s invaliditetom bez supružnika nema. Na tome sam duboko zahvalna.

Nitko me ne pregovara opet izgubim telefon. Nitko se ne ljuti kad zaključam ključeve u automobilu. Nema pretjerivanja kada moj muž odbaci ocjenu do posljednjeg trenutka i mora odraditi slobodan dan da bih to učinio. Razumijemo. To je dar.

Nikad ne bih mogao biti s nekim tko je opet impulzivan. Kolektivna težina neracionalnog odlučivanja dovela bi nas do raspuštanja ili zatvora. Ali nepažljivi muškarci, ja sam od miješane raznolikosti, rade super. Puno ljudi s ADHD-om brine se u vezi s nekim drugim tko ga ima. Pitam ih ovo: Zar ne biste radije bili s nekim tko vas je dobio nego s nekim tko nije? Ne biste li radije bili s nekim tko razumije vaše borbe, nego da ga ne gledate izvana, zbunjen vašim motivacijama i ponašanjem?

Zahvalan sam na tome svaki dan. Ali zahvalna sam i što se nikad nisam vjenčala u Vegasu.

[Studija brakova s ​​ADHD-om: podjela rada iz obje perspektive]

Ažurirano 22. kolovoza 2018