Sve što želim za Božić je... puno manje tjeskobe

January 10, 2020 05:57 | Blogovi Gostiju
click fraud protection

Odmorna anksioznost sjajnija je, zamamnija, užasnija verzija Svakodnevne tjeskobe - manje sna, više brige, neprestana propitivanja, praćena funkcijom koju ne mogu riješiti riječima. Ako volite nekoga tko se bori s ovim blagdanskim čudovištem, udahnite je i još je više volite.

Po Brynn Burger

Hej, praznična tjeskoba. Navikao sam na tvoju sestru, Svakodnevna tjeskoba. Prilično je loša. Ali ti si propast života, mađioničarka, kradljivac veselja. Mrzim te.

Tjedan dana prije Dana zahvalnosti, ulazite u zabrinutost, gnojni pire krumpir i znojni strah. Ti si moj stalni, neželjeni suputnik dok napokon ne odeš kući tijekom godine - negdje oko 6. siječnja - ne ostavljajući iza sebe ništa osim borovih iglica i ostataka mojih samopoštovanje. Ozbiljno, mrzim te.

Volio bih da ljudi koji vas nikada nisu upoznali razumiju da ne uzimate zarobljenike. Ne znate značenje riječi kao što su milost ili milost. Volio bih da znaju kako se osjeća u jami mog trbuha, fizičku bol koja prati sva vremena kad sam pozitivan, sjebam sve. Na primjer:

instagram viewer
  • "Sigurna sam da će mi peciva izgorjeti, a nitko ne želi jesti Dan zahvalnosti bez peciva za večeru. Mogli bismo otkazati i cijeli skup. Ljudi me ionako neće htjeti pogledati. Dobio sam na težini i moja neuredna mama zečica izgleda manje poput slatke mame i više poput olupine. "
  • „Zaboravio sam prebaciti vilenjaka na policu! Sjajno. Uništio sam čari Božića. Moja djeca će biti devastirana, i ja sam kriv. Oni će znati! Saznat će o Djedu Mrazu jer sam zaboravio na vilicu Elf i nikad mi neće vjerovati, bez obzira što pokušavam izmisliti. "
  • "Kako ćemo posjetiti obje strane obitelji za Božić?! Može li moj suprug propustiti sve one dane rada? Tako je skupo putovati, ali nedostaju nam svi i želimo ih vidjeti. Reći ću svima da mi ne daju ništa. Nikako ne zaslužujem poklon. "
  • "Hoće li se ljudi pojaviti na vrijeme? Koliko rano moram pripremiti stvari!? Oh, moja kuća je potpuna katastrofa. Svi će se pitati na što trošim vrijeme radeći dok sam kod kuće sa djecom. Trebala sam pitati moju sestru za domaćina. Ima ljepši dom i više prostora. Ljudi bi se tamo bolje provodili. "

[Besplatno preuzimanje: Upravljanje svojim vremenom tijekom praznika]

Volio bih da ljudi mogu čuti što svira na petlji u mom mozgu, a sve zahvaljujući prazničnoj tjeskobi. Neumoljiva je i bjesomučna i osviještava moju radost i pouzdanje. Praznična anksioznost je poput sjajnije, zamamnije, užasnije verzije uobičajene vrste - manje sna, više brige, neprestana propitivanja, praćena funkom koju ne mogu objasniti.

Ako volite nekoga ko se bori protiv ovog prazničnog čudovišta, udahnite je i ljubite je jače. Vjerojatno će se oduprijeti. Znam da ova marka luda jede kod vas više od većine, ali sjetite se koliko vam ona treba.

Čuj me kad kažem da onima koji podležu prazničnoj tjeskobi treba zagrljaj. Trebamo obrok. Trebamo kavu ili čašu vina. Trebamo noćni izlazak s curama. Trebamo izgovor da napustimo kuću. Trebamo priliku da se sjetimo tko smo zapravo pod groznom maskom praznične tjeskobe.

Što god učinili, nemojte nas ispitivati, odbijte to priznati kao stvarno stanje ili pretpostavite da pripremamo neku vrstu emisije za pažnju. Obećavam da će ljudi koji se bore pružiti lijevu ruku da se više nikada ne osjećaju ovako, da stvarno mogu uživati ​​u praznicima. Nažalost, taj je koncept za nas stran i prolazan.

[Prebijanje blagdanskog bluza]

Ažurirano 19. prosinca 2019. godine

Od 1998., milijuni roditelja i odraslih vjeruju stručnim uputama i podršci ADDitude-u za bolji život s ADHD-om i povezanim stanjima mentalnog zdravlja. Naša misija je biti vaš pouzdani savjetnik, nepokolebljiv izvor razumijevanja i vodstva na putu do wellnessa.

Nabavite besplatan broj i besplatnu e-knjigu ADDitude, uz uštedu 42% na naslovnici.