Izbornik ADHD uzorkovanja

U nedjelju popodne, primio sam poziv jedne od svojih klijenata, mlade žene u ranim dvadesetima, koja mi je rekla da joj je otac preminuo od silnog srčanog udara prethodne večeri.

Bio sam šokiran. Iako sam razgovarao s njenim ocem samo jednom - intervjuirao me prije nego što je pristao platiti ADD treniranje - Znao sam da je relativno mlad čovjek, profesor na fakultetu koji je još uvijek predavao, išao je do umirovljenja. A znao sam da on voli svoju kćer izvan svake mjere, svaki dan pojačavajući njene napore, na sve načine.

Odmah sam pomislio na vlastitog oca, koji ima dugu povijest srčanih problema. Stoga sam uzeo telefon, samo da se prijavim i provjerim je li dobro. Nije bilo odgovora, ali ostavio sam poruku, moleći ga da mi vrati poziv.

Umjesto toga, kad je sljedeći dan zazvonio telefon, moja majka mi je rekla da je moj otac u bolnici. Patio je od TIA-e - moždanog udara niske razine sličnog moždanog udara. Opet sam bio šokiran. Moj otac je stariji, u svojim 80-ima. Dosta dobro žonglira sa tegobama starenja, tako da sam naučio biti optimističan po pitanju njegovog zdravlja. Međutim, neočekivana tragedija mog klijenta podsjetila me na revnosni odlomak iz moje omiljene pjesme Marije Oliver: "Zar sve ne umire na kraju, a prerano?"

Riječi su mi odjeknule u mislima dok sam pratio oporavak svog oca, dok sam prisustvovao pogrebu oca mog klijenta, dok sam razmišljao o vlastitom mjestu na svijetu, vlastitoj dugovječnosti. Duboko znam (i redovito zaboravljam!) Da želim ukusiti svoj život, primijetiti njegove milione i nedostatke. Vjerujem da je život najbolje doživjeti trenutačno, potpuno angažiran i otvoren prema mogućnostima.

Nije li to savršen opis posla za ADD mozak? Zaključava se u jednoj od najzanimljivijih tema u životu, a zatim prelazi na drugu, a zatim na drugu. "Izbornik za uzorkovanje" naručujemo kada prolazimo kroz život s ADD mozgom - malo ukusa ovdje, grickanje tamo. Sve dok ostanemo u trenutku, doista živimo svoj život do visine.

Ponekad, priznajem, mozak s ADD-om začepi se s toliko informacija. A ponekad mogu dobiti „u glavu“ sa brinuti ili planirati ili prevladati. Ali kad ugasim brbljanje uma koje proizlazi iz onoga što nazivam ja "uši gore" - mozak užurban, opet pronalazim svoj centar. Obraćam pažnju na ono što je ispred mene, u sadašnjem trenutku. A onda sljedeći.

To je doista sve što imamo na ovom svijetu. Jedan trenutak; nakon čega slijedi još jedan trenutak; i još jedan trenutak nakon toga. Sve dok nismo svi na trenutak. A naši DODATNI mozgovi zauvijek prestaju letjeti.

Moj klijent ADD tuguje za svojim ocem, cijeneći njegov život. Nastavit će stvarati život koji voli iz trenutka u trenutak. Moj se otac oporavio i započeo prvi dan ostatka svog života s srdačnim doručkom slanine i jaja. Pokušat ću ostati u potpunosti prisutan s mojim ADD mozgom; i sjeti se ostatka pjesme Mary Oliver:

"Ne umre li sve i prerano?"
Reci mi, što planiraš učiniti sa svojim divljim i dragocjenim životom? "

Ažurirano 31. srpnja 2009